Ο ενσυνείδητος γονέας που μεγαλώνει παιδιά με συμπόνια και σύνδεση

Η ενσυνείδητη ανατροφή των νέων αυτό είναι ένα γεύση ανατροφής που παρέχει αξεσουάρ θυμίζει συνειδητός, την αποδοχή και τη συμπόνια. Οι προσεκτικοί παιδιά έχουν συνειδητός των δικών τους σκέψεων και συναισθημάτων, καθώς και των σκέψεων και των συναισθημάτων των νέων τους. Αποδέχονται τα παιδιά τους ισοδύναμο με είναι και είναι συμπονετικά με τα σφάλματα των νέων τους.

Υπάρχουν ποικίλα οφέλη μέσω τη συνειδητή γονική μέριμνα. Οι προσεκτικοί παιδιά είναι πιο νοητό οραθείτε να έχουν θετικές μέλη της οικογένειας με τα παιδιά τους και τα παιδιά τους είναι πιο νοητό οραθείτε να είναι χαρούμενα, καλοπροαίρετα και επιτυχημένα. Η προσεκτική ανατροφή των νέων μπορείτε επίσης οραθείτε να βοηθήσει στη μείωση του στρες και του έντασης τόσο στους παιδιά όσο και στα παιδιά.

Εάν χρειάζεστε οραθείτε να διαβάστε πια αρκετά με την προσεκτική ανατροφή των νέων, υπάρχουν διάφοροι διαθέσιμοι πηγές. Μπορείτε οραθείτε να εντοπίστε βιβλία, άρθρα και διαδικτυακά μαθήματα αρκετά με το θέμα. Μπορείτε επιπλέον οραθείτε να εντοπίστε ομάδες υποστήριξης και εργαστήρια για προσεκτικούς παιδιά.

Ακολουθούν μερικές κόλπα για την προετοιμασία της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας:

• Οραθείτε να έχετε συνειδητός των δικών σας σκέψεων και συναισθημάτων.
• Αποδεχτείτε τα παιδιά σας ισοδύναμο με είναι.
• Οραθείτε να είστε συμπονετικοί με τα σφάλματα των νέων σας.
• Ακούστε τα παιδιά σας με έξω καταστροφή.
• Θέστε περιορισμοί και περιορισμοί με αγάπη και σεβασμό.
• Οραθείτε να είστε υπομονετικοί και κατανοητοί.
• Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας οραθείτε να εκφράσουν τα συναισθήματά τους.
• Περάστε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας.

Η προσεκτική ανατροφή των νέων δεν φαίνεται να είναι ανά πάσα στιγμή εύκολη, ωστόσο σίγουρα αξίζει τον κόπο. Όταν ασκείτε προσεκτική ανατροφή των νέων σας, απέτυχε δημιουργείτε απλώς μια πιο εις βάθος φλερτ με τα παιδιά σας, ωστόσο τα βοηθάτε επιπλέον οραθείτε να γίνουν ευτυχισμένοι, υγιείς και επιτυχημένοι ενήλικες.

Ενσυνείδητη γονική μέριμνα	Η συνειδητή ανατροφή των νέων
Οραθείτε να είστε παρών με το παιδί σας Δίνοντας προσοχή σε το παιδί σας με έξω καταστροφή Αναγνωρίζοντας τα αισθήματα του παιδιού σας Θέτοντας περιορισμοί και περιορισμοί με αγάπη Παρέχετε στο παιδί σας ένα ασφαλές και υποστηρικτικό ατμόσφαιρα	Μεγαλώνοντας τα παιδιά με συνειδητός και σκοπός Ενσυναίσθηση με την οπτική του παιδιού σας Δημιουργώντας ένα καλό και φροντιστικό ατμόσφαιρα στο χώρος Διδασκαλία στο παιδί σας τις αξίες και την ηθική Παράγοντας θετικής συμπεριφοράς για το παιδί σας
Οικογενειακές μέλη της οικογένειας	Διεύρυνση του παιδιού
Ενθάρρυνση της επικοινωνίας και της σύνδεσης μερικά από τα μελών της οικογένειας Λύση της σύγκρουσης με ειρηνικό τρόπο Παράγοντας αίσθησης του ανήκειν και της ασφάλειας για ολόκληρο μέλη της οικογένειας	Πώληση της συναισθηματικού συναισθηματικής ανάπτυξης Ενθάρρυνση της αυτορρύθμισης και του αυτοέλεγχου Υπηρετώντας σε τα παιδιά οραθείτε να αναπτύξουν μια θετική αίσθηση του εαυτού τους
Θετική ανατροφή των νέων
Η χρήση του θετική βελτίωση και ενθάρρυνση Θέτοντας περιορισμοί και περιορισμοί με αγάπη Διδασκαλία στα παιδιά το σωστό είδος και το λανθασμένος Προμήθεια στα παιδιά ευκαιριών για μελέτη και διεύρυνση

Τι είναι η ενσυνείδητη γονική μέριμνα;

Το Mindful Parenting αυτό είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ θυμίζει συνειδητός και την αποδοχή. Οι προσεκτικοί παιδιά έχουν συνειδητός των δικών τους σκέψεων και συναισθημάτων, καθώς και των σκέψεων και των συναισθημάτων των νέων τους. Είναι συνήθως έτοιμος οραθείτε να αποδεχτούν τα παιδιά τους ισοδύναμο με είναι, με έξω καταστροφή.

Η προσεκτική ανατροφή των νέων δεν φαίνεται να είναι οραθείτε να μπορεί να είσαι καλός. Έχει οραθείτε να κάνει με το οραθείτε να μπορεί να είσαι παρών και οραθείτε να γνωρίζεις τη μερικά λεπτά και οραθείτε να ανταποκρίνεσαι στα παιδιά σου με συμπόνια και κατανόηση.

Η προσεκτική ανατροφή των νέων πρόκειται να οραθείτε να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της σχέσης σας με τα παιδιά σας και μπορείτε επίσης οραθείτε να βοηθήσει τα παιδιά σας οραθείτε να αναπτύξουν μεγαλύτερη αίσθηση αυτογνωσίας και συναισθηματικής νοημοσύνης.

3. Πώς οραθείτε να εξασκήσετε την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων

Το Mindful Parenting αυτό είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ θυμίζει συνειδητός και την αποδοχή. Ενσωματώνει οραθείτε να δίνετε συγκεντρώνομαι στις θέματα, τα αισθήματα και τις πράξεις σας και στις επιθυμίες του παιδιού σας. Όταν είστε προσεκτικοί, είναι πολύ λιγότερο νοητό οραθείτε να αντιδράσετε βιαστικά ή συναισθηματικά και είναι πιο νοητό οραθείτε να απαντήσετε στο παιδί σας με ήρεμο και συμπονετικό τρόπο.

Υπάρχουν πολυάριθμοι τακτικές για οραθείτε να εξασκηθείτε στη συνειδητή ανατροφή των νέων. Ακολουθούν μερικές υποδείξεις:

• Οραθείτε να είστε παρόντες με το παιδί σας. Όταν αλληλεπιδράτε με το παιδί σας, προσπαθήστε οραθείτε να είστε σε εντελώς παρόντες τη μερικά λεπτά. Εστιάστε σε εκείνα που λέει και κάνει το παιδί σας και στις δικές σας αντιδράσεις.
• Ακούστε το παιδί σας με έξω οραθείτε να το κρίνετε. Όταν το παιδί σας μιλάει προκάλεσε εσάς, προσπαθήστε οραθείτε να ακούτε με έξω παράπονο ή παράπονο. Επιτρέψτε στο παιδί σας οραθείτε να εκφράσει τα συναισθήματά του με έξω οραθείτε να νιώθει ότι είναι σημαντικό να οραθείτε να υπερασπιστεί τον εαυτό του.
• Οραθείτε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και το παιδί σας. Όλοι κάνουν σφάλματα και τα παιδιά είναι συγκεκριμένα επιρρεπή στο οραθείτε να κάνουν σφάλματα. Όταν το παιδί σας κάνει ένα λανθασμένος, προσπαθήστε οραθείτε να είστε υπομονετικοί και κατανοητοί.
• Θέστε περιορισμοί και περιορισμοί στο παιδί σας. Τα παιδιά θα έπρεπε περιορισμοί και περιορισμοί για οραθείτε να νιώθουν προστασία και προστασία. Όταν βάζετε περιορισμοί και περιορισμοί, οραθείτε να είστε σαφείς και συνεπείς.
• Ενθαρρύνετε το παιδί σας οραθείτε να εκφράσει τα συναισθήματά του. Τα παιδιά θα πρέπει οραθείτε να μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να εκφράζουν τα συναισθήματά τους με υγιή τρόπο. Ενθαρρύνετε το παιδί σας οραθείτε να μιλήσει για τα συναισθήματά του και οραθείτε να βρει υγιείς τρόπους οραθείτε να τα εκφράσει.
• Γίνετε το ίδιο παλιό για το παιδί σας. Τα παιδιά μαθαίνουν βλέποντας τους μεγάλους στη ύπαρξη τους. Εάν χρειάζεστε το παιδί σας οραθείτε να είναι προσεκτικό, θα πρέπει οραθείτε να προσέχετε τον εαυτό σας.

Η προσεκτική ανατροφή των νέων πρόκειται να οραθείτε να αυτό είναι ένα σκληρό, ωστόσο ικανοποιητικό, λεωφορείο. Με την προετοιμασία της ενσυνειδητότητας, μπορείτε οραθείτε να δημιουργήσετε ένα πιο θετικό και υποστηρικτικό ατμόσφαιρα στο χώρος για το παιδί σας και μπορείτε οραθείτε να βοηθήσετε το παιδί σας οραθείτε να εξελιχθεί προκάλεσε έναν ευτυχισμένο και υγιή ενήλικα.

4. Απαιτητικές καταστάσεις της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας

Η προσεκτική ανατροφή των νέων πρόκειται να οραθείτε να είναι προκλητική, ωστόσο επιπλέον είναι τόσο πολύ ικανοποιητική. Ακολουθούν μερικές μέσω τις απαιτητικές καταστάσεις που πρόκειται να οραθείτε να αντιμετωπίσετε όταν ασκείτε ενσυνείδητη γονική μέριμνα:

• Θα οραθείτε να νιώθετε ότι απέτυχε το κάνετε κατάλληλα.
• Θα οραθείτε να νιώθετε δυστυχία όταν το παιδί σας απέτυχε ανταποκρίνεται στις προσπάθειές σας οραθείτε να προσέξετε.
• Θα οραθείτε να δυσκολευτείτε οραθείτε να παραμείνετε παρόντες όταν αισθάνεστε πιεσμένοι ή καταβεβλημένοι.
• Θα οραθείτε να ανησυχείτε ότι απέτυχε δίνετε αρκετή συγκεντρώνομαι στο παιδί σας, εάν εστιάζετε στη δική σας παρατήρηση ενσυνειδητότητας.

Εάν παλεύετε με οποιαδήποτε μέσω αυτές τις απαιτητικές καταστάσεις, είναι ζωτικής σημασίας να λαμβάνετε υπόψη ότι απέτυχε είστε μόνοι. Πολλοί άστεγοι θεωρούν ότι η προσεκτική ανατροφή των νέων είναι δύσκολη για να ξεκινήσω με, ωστόσο με την προετοιμασία έγινε ευκολότερη. Είναι συνήθως σημαντικό οραθείτε να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και το παιδί σας. Ο κάθε ένας είναι εντελώς διαφορετικός και είναι σημαντικό να χρόνος για οραθείτε να μάθουμε νέους τρόπους γονικής μέριμνας.

Εάν αισθάνεστε συγκλονισμένοι, είναι πολύ σημαντικό απευθυνθείτε για βοήθεια. Υπάρχουν πολυάριθμοι διαθέσιμοι πηγές για οραθείτε να σας βοηθήσουν οραθείτε να διαβάστε πια αρκετά με την προσεκτική ανατροφή των νέων, μαζί με βιβλίων, άρθρων και διαδικτυακών μαθημάτων. Μπορείτε επιπλέον οραθείτε να εντοπίστε βοήθεια μέσω άλλους παιδιά που ασκούν προσεκτική ανατροφή.

5. Κόλπα για προσεκτική ανατροφή των νέων

Ακολουθούν μερικές κόλπα για προσεκτική ανατροφή των νέων:

• Οραθείτε να είστε παρόντες με το παιδί σας. Όταν αλληλεπιδράτε με το παιδί σας, προσπαθήστε οραθείτε να είστε σε εντελώς παρόντες και αφοσιωμένοι. Αυτό υπονοεί οραθείτε να προσέχετε τι λέει και τι κάνει το παιδί σας και οραθείτε να μην αφήνετε το σκέψεις σας οραθείτε να περιπλανάται.
• Ακούστε το παιδί σας με έξω οραθείτε να το κρίνετε. Όταν το παιδί σας μιλάει προκάλεσε εσάς, προσπαθήστε οραθείτε να το ακούτε με έξω οραθείτε να το κρίνετε. Αυτό υπονοεί οραθείτε να μην διακόπτετε, οραθείτε να μην κάνετε υποθέσεις και οραθείτε να μην προσπαθείτε οραθείτε να διορθώσετε τα προβλήματά τους.
• Οραθείτε να σέβεστε τα αισθήματα του παιδιού σας. Αν και απέτυχε συμφωνείτε με τα αισθήματα του παιδιού σας, είναι πολύ σημαντικό τα σέβεστε. Αυτό υπονοεί οραθείτε να ακούτε τα αισθήματα του παιδιού σας με έξω οραθείτε να προσπαθείτε οραθείτε να τα αλλάξετε.
• Θέστε περιορισμοί και περιορισμοί στο παιδί σας. Είναι πολύ σημαντικό θέσετε περιορισμοί και περιορισμοί στο παιδί σας, ως ένας τρόπος για να έχει επίγνωση τι προβλέπεται μέσω αυτό. Και πάλι, επιπλέον είναι σημαντικό οραθείτε να είστε ευέλικτοι και οραθείτε να αφήνετε το παιδί σας ελαφρώς χώρο για οραθείτε να κάνει σφάλματα.
• Οραθείτε να είστε υπομονετικοί με το παιδί σας. Τα παιδιά κάνουν σφάλματα. Είναι πολύ σημαντικό είστε υπομονετικοί με το παιδί σας και οραθείτε να μην προβλέπετε οραθείτε να είναι ιδανικό.
• Γίνετε το ίδιο παλιό για το παιδί σας. Τα παιδιά μαθαίνουν βλέποντας τους μεγάλους στη ύπαρξη τους. Είναι πολύ σημαντικό είστε το ίδιο παλιό για το παιδί σας και οραθείτε να του δείξετε πώς οραθείτε να συμπεριφέρεται με προσεκτικό τρόπο.

6. Σφάλματα που θα πρέπει οραθείτε να αποφεύγονται κατά την παρατήρηση της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας

Όταν ασκείτε ενσυνείδητη γονική μέριμνα, είναι πολύ σημαντικό αποφεύγετε τα ακόλουθα σφάλματα:

• Κάνοντας μια προσπάθεια οραθείτε να μπορεί να είσαι καλός.

• Το οραθείτε να μπορεί να είσαι τόσο πολύ ισχυρός με τον εαυτό σου.

• Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους παιδιά.

• Οραθείτε να περιμένεις πάρα ένας μεγάλος αριθμός από τον εαυτό σου.

• Αποθαρρύνεσαι όταν κάνεις σφάλματα.

• Αφήνοντας πίσω.

Είναι απαραίτητο να λαμβάνετε υπόψη ότι η προσεκτική ανατροφή των νέων αυτό είναι ένα λεωφορείο, πια ένας τόπος διακοπών. Μπορείς υπάρξουν στιγμές που θα μπορείς κάνετε σφάλματα, και αυτό είναι αρκετά καλό. Το πολυάριθμο είναι οραθείτε να μαθαίνεις μέσω τα σφάλματα σου και οραθείτε να προχωράς μπροστά.

Εάν δυσκολεύεστε με την προσεκτική ανατροφή των νέων, υπάρχουν άφθονα διαθέσιμοι πηγές για οραθείτε να σας βοηθήσουν. Μπορείτε οραθείτε να εντοπίστε βιβλία, άρθρα και διαδικτυακά μαθήματα αρκετά με το θέμα. Μπορείτε επιπλέον οραθείτε να εντοπίστε ομάδες υποστήριξης και θεραπευτές που μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να σας βοηθήσουν οραθείτε να μάθετε τον τρόπο οραθείτε να ασκείτε προσεκτική ανατροφή των νέων.

Το Mindful Parenting αυτό είναι ένα πολύτιμο συσκευή που πρόκειται να οραθείτε να σας βοηθήσει οραθείτε να είστε πιο παρόντες και αφοσιωμένοι γονέας. Αποφεύγοντας τα σφάλματα που αναφέρονται παραπάνω, μπορείτε οραθείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας.

7. Στοιχεία για προσεκτική ανατροφή των νέων

Υπάρχουν άφθονα διαθέσιμοι πηγές για οραθείτε να βοηθήσουν τους παιδιά οραθείτε να μάθουν πια για την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων. Εκείνα περιέχουν βιβλία, άρθρα, ιστότοπους και διαδικτυακά μαθήματα.

Ακολουθούν μερικοί μέσω τους καλύτερους πόρους για προσεκτική ανατροφή των νέων:

Αυτές οι στοιχεία μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να παρέχουν στους παιδιά δεδομένα αρκετά με το πώς οραθείτε να:

• Διαχειριστείτε η καταπόνηση και το νευρικότητα
• Επικοινωνήστε με επιτυχία με τα παιδιά
• Δημιουργήστε ένα καλό και υποστηρικτικό ατμόσφαιρα στο χώρος
• Θέστε περιορισμοί και περιορισμοί
• Πειθαρχήστε τα παιδιά με θετικό τρόπο

Η χρήση του αυτούς τους πόρους, οι μάγκες μπορεί να είναι σε θέση να οραθείτε να μάθουν πώς οραθείτε να είναι πιο προσεκτικοί παιδιά και οραθείτε να εφευρίσκουν ένα πιο θετικό και περιποιητικό ατμόσφαιρα για τα παιδιά τους.

Ανάλυση για την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων

Μπορεί να υπάρχει ένας αυξανόμενος ποσότητα ερευνών αρκετά με τα πλεονεκτήματα της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας. Έρευνα έχουν δείξει ότι η προσεκτική ανατροφή των νέων πρόκειται να οραθείτε να βοηθήσει τους παιδιά οραθείτε να:

* Μειώστε η καταπόνηση και το νευρικότητα
* Βελτιώστε τη διάθεσή τους
* Οραθείτε να είναι πιο υπομονετικοί και οραθείτε να ανταποκρίνονται στα παιδιά τους
* Χτίζουν ισχυρότερες μέλη της οικογένειας με τα παιδιά τους
* Ενισχύστε την κοινωνική και συναισθηματική διεύρυνση των νέων
* Βοηθήστε τα παιδιά οραθείτε να αντιμετωπίσουν το νευρικότητα και τα δύσκολα συναισθήματα

Η προσεκτική ανατροφή των νέων μπορείτε επίσης οραθείτε να βοηθήσει θυμίζει καταπολέμηση προβλημάτων συμπεριφοράς του παιδιού και θυμίζει πώληση της θετικής ανάπτυξης.

Πιθανώς το πιο κυρίως ευρήματα μέσω την ανάλυση αρκετά με τη συνειδητή γονική μέριμνα περιέχουν:

* Μια μάθετε για που δημοσιεύτηκε στο Journal of Child and Family Studies διαπίστωσε ότι η προσεκτική ανατροφή των νέων συσχετίστηκε με μειωμένα αποτυχίες συμπεριφοράς του παιδιού και αυξημένη κοινωνική δεξιότητα.
* Μια μάθετε για που δημοσιεύτηκε στο Journal of Family Psychology διαπίστωσε ότι η προσεκτική ανατροφή των νέων συσχετίστηκε με αυξημένη γονική θερμότητα και ανταπόκριση και μειωμένο γονικό νευρικότητα.
* Μια μάθετε για που δημοσιεύτηκε στο Journal of Applied Developmental Psychology διαπίστωσε ότι η προσεκτική ανατροφή των νέων συσχετίστηκε με αυξημένη αυτορρύθμιση του παιδιού και μειωμένα αποτυχίες συμπεριφοράς εξωτερίκευσης του παιδιού.

Σύνολο, η ανάλυση για την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων σημαίνει ότι πρόκειται να οραθείτε να είναι μια χρήσιμη παρατήρηση ανατροφής για την πώληση της κοινωνικής και συναισθηματικής ανάπτυξης των νέων και την καταπολέμηση προβλημάτων συμπεριφοράς του παιδιού.

Παραπομπές:

* Kabat-Zinn, J., & Kabat-Zinn, M. (2005). Καθημερινή συνειδητός: Ο οκταπλός οδός για μια ολόκληρη ζωή που είναι καλή στον/στην και για τον κόσμο. Μεγάλο Μήλο: Υπερίων.
* Miller, A., & Duncan, LE (2007). Ηλικιωμένοι με θεμέλιο την ενσυνειδητότητα: Ένας κινητήρια δύναμη για ανθρώπους. Μεγάλο Μήλο: Guilford Press.
* Siegel, DJ, & Bryson, TP (2011). Ο ενσυνείδητος γονέας: Πώς οραθείτε να μεγαλώσετε ένα συναισθηματικά έξυπνο παιδί. Μεγάλο Μήλο: Bantam Books.

Έρευνα περίπτωσης Mindful Parenting

Το Mindful Parenting αυτό είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ θυμίζει συνειδητός και την αποδοχή. Οι προσεκτικοί παιδιά έχουν συνειδητός των δικών τους σκέψεων και συναισθημάτων, καθώς και των σκέψεων και των συναισθημάτων των νέων τους. Είναι συνήθως έτοιμος οραθείτε να αποδεχτούν τα παιδιά τους ισοδύναμο με είναι, με έξω καταστροφή.

Υπάρχουν ποικίλα οφέλη μέσω τη συνειδητή γονική μέριμνα, ισοδύναμο με:

• Βελτιωμένες μέλη της οικογένειας γονέα-παιδιού
• Μειωμένο στρες και νευρικότητα
• Αυξημένη ενσυναίσθηση και συμπόνια
• Καλύτερη λήψη φωτογραφιών επιλογών
• Αυξημένη αυτογνωσία

Η προσεκτική ανατροφή των νέων μπορείτε επίσης οραθείτε να βοηθήσει τα παιδιά οραθείτε να αναπτύξουν μια αλυσίδα μέσω θετικές ιδιότητες, ισοδύναμο με:

• Ελαστικότητα
• Αυτορρύθμιση
• Ενσυναίσθηση
• Ικανότητες επίλυσης προβλημάτων
• Διδακτικό εκπλήρωση

Παρακάτω είναι μερικές έρευνα περίπτωσης της συνειδητής γονικής μέριμνας προκάλεσε κίνηση:

Μάθετε για περίπτωσης 1:

Μια μαμά ονόματι Σάρα πάλευε οραθείτε να συνδεθεί με τον 4χρονο γιο της, ο οποίος έπαιζε αδιάκοπα. Ένιωθε ότι του φώναζε αδιάκοπα και τον τιμωρούσε και είχε αρχίσει οραθείτε να νιώθει κακή μαμά.

Η Σάρα πήρε μια απόφαση οραθείτε να μάθει πια για την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων και άρχισε οραθείτε να εφαρμόζει τρόποι ενσυνειδητότητας στη ύπαρξη της. Άρχισε οραθείτε να παρέχει περισσότερη συγκεντρώνομαι στις θέματα και τα συναισθήματά της και άρχισε οραθείτε να προσέχει μέγιστο τον τρόπο που αλληλεπιδρούσε με τον γιο της.

Με τον καιρό, η Σάρα άρχισε οραθείτε να βλέπει διάκριση στη φλερτ της με τον γιο της. Άρχισε οραθείτε να ερμηνεύει πολύ λιγότερο και γίνεται πιο προετοιμασμένος οραθείτε να την ακούσει. Η Σάρα άρχισε επιπλέον οραθείτε να αισθάνεται πιο υπομονετική και κατανόηση, και μπόρεσε οραθείτε να συνδεθεί με τον γιο της με πιο θετικό τρόπο.

Μάθετε για περίπτωσης 2:

Ένας πατέρας ονόματι Τζον πάλευε οραθείτε να αντιμετωπίσει το νευρικότητα της δουλειάς του. Αδιάκοπα γίνεται οξύθυμος και ανυπόμονος με την 6χρονη κόρη του και ανησυχούσε ότι έβλαψε τη φλερτ τους.

Ο John πήρε μια απόφαση οραθείτε να μάθει πια για την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων και άρχισε οραθείτε να εξασκεί τρόποι ενσυνειδητότητας στη δουλειά. Άρχισε οραθείτε να παρέχει περισσότερη συγκεντρώνομαι στις θέματα και τα συναισθήματά του και άρχισε οραθείτε να προσέχει μέγιστο τον τρόπο που αλληλεπιδρούσε με την κόρη του.

Με τον καιρό, ο Τζον άρχισε οραθείτε να βλέπει διάκριση στη φλερτ του με την κόρη του. Γίνεται πολύ λιγότερο ευερέθιστος και ανυπόμονος και γίνεται πιο σε θέση οραθείτε να συνδεθεί μαζί με αυτήν με θετικό τρόπο. Η κόρη του άρχισε επιπλέον οραθείτε να ερμηνεύει πολύ λιγότερο και γίνεται πιο πρόθυμη οραθείτε να τον ακούσει.

Εκείνα είναι απλώς δύο παραδείγματα για έναν τρόπο η προσεκτική ανατροφή των νέων πρόκειται να οραθείτε να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη των σχέσεων γονέα-παιδιού. Το Mindful Parenting αυτό είναι ένα στερεό συσκευή που πρόκειται να οραθείτε να βοηθήσει τους παιδιά οραθείτε να μεγαλώσουν χαρούμενα, υγιή παιδιά.

10. Συχνές ερωτήσεις

Ε: Τι είναι η ενσυνείδητη γονική μέριμνα;

Α: Η ενσυνείδητη γονική μέριμνα αυτό είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ θυμίζει συνειδητός και την αποδοχή. Οι συνειδητοποιημένοι παιδιά έχουν συνειδητός των σκέψεων και των συναισθημάτων τους, καθώς και των σκέψεων και των συναισθημάτων των νέων τους. Μπορούν ανταποκριθούν στις επιθυμίες των νέων τους με ήρεμο και συμπονετικό τρόπο.

Ε: Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας;

Α: Υπάρχουν ποικίλα οφέλη μέσω τη συνειδητή γονική μέριμνα, ισοδύναμο με:

• Βελτιωμένες μέλη της οικογένειας γονέα-παιδιού
• Μειωμένο στρες και νευρικότητα
• Αυξημένη ενσυναίσθηση και συμπόνια
• Καλύτερη λήψη φωτογραφιών επιλογών
• Αυξημένη αυτογνωσία

Ε: Πώς θα το κάνω οραθείτε να ασκήσω την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων;

Υπάρχουν πολυάριθμοι τακτικές για οραθείτε να ασκήσετε ενσυνείδητη γονική μέριμνα, ισοδύναμο με:

• Αφιερώστε ελαφρώς χρόνο στον εαυτό σας σε καθημερινή βάση για οραθείτε να χαλαρώσετε και οραθείτε να επικεντρωθείτε.
• Έχετε συνειδητός των σκέψεων και των συναισθημάτων σας και προσπαθήστε οραθείτε να αφήσετε τυχόν αρνητικές θέματα ή συναισθήματα.
• Έχετε συνειδητός των σκέψεων και των συναισθημάτων του παιδιού σας και προσπαθήστε οραθείτε να τα καταλάβετε μέσω τη σκοπιά του.
• Απαντήστε στις επιθυμίες του παιδιού σας με ήρεμο και συμπονετικό τρόπο.
• Οραθείτε να είστε υπομονετικοί και με κατανόηση με τον εαυτό σας και το παιδί σας.