II. Τι είναι η παρούσα αγάπη;
III. Πλεονεκτήματα της παρούσας αγάπης
IV. Πώς να εξασκήσετε την παρούσα αγάπη
V. Απαιτητικές καταστάσεις της παρούσας αγάπης
VI. Πώς να ξεπεράσετε τις απαιτητικές καταστάσεις της παρούσας αγάπης
VII. Παραδείγματα τωρινής αγάπης
VIII.
Συνήθεις Ερωτήσεις
Χ. Κάλεσμα για κίνηση
| Υλικό | Επίλυση |
|---|---|
| Ενσυνείδητη ραντεβού | Μια ενσυνείδητη ραντεβού είναι μια ραντεβού ανατρέχοντας οποία οι φίλοι γνωρίζουν τις ανησυχίες, τα αισθήματα και τις πράξεις τους και ο τρόπος επηρεάζουν ο ένας τον άλλον. |
| Η παρούσα μερικά λεπτά | Η παρούσα μερικά λεπτά είναι η στιγμή που συμβαίνει αυτήν την εποχή. Είναι η μόνη μερικά λεπτά που είναι πραγματική, και είναι η μόνη μερικά λεπτά που θα μπορέσουμε να ελέγξουμε. |
| Φλερτ σύνδεσης | Η σύνδεση σχέσης είναι η υφή του να μπορεί να είσαι κοντά και συνδεδεμένος με ένα κάποιος άλλος. Είναι ένας τρόπος οικειότητας, εμπιστοσύνης και κατανόησης. |
| Οικειότητα | Η οικειότητα είναι μια βαθιά συναισθηματική περιήγηση με ένα κάποιος άλλος. Είναι ένας τρόπος εγγύτητας, ευπάθειας και εμπιστοσύνης. |
| Αγάπη | Η στοργή αυτό μπορεί να είναι ένα πολύπλοκο συναίσθημα που θα πρέπει να φιλοξενεί συναισθήματα στοργής, έλξης, πάθους και δέσμευσης. |
II. Τι είναι η παρούσα αγάπη;
Η παρούσα αγάπη αυτό μπορεί να είναι ένα λίγο-πολύ αγάπης που χαρακτηρισμένος μέσω συνειδητός και συνειδητός. Είναι η δυνατότητα να μπορεί να είσαι σε εντελώς παρών με τον σύντροφό σου, να τον εκτιμάς εξαιτίας αυτού που είναι και να σερφάρεις σε συνδυασμό του οδήγησε βαθύ βαθμός.
Όταν βρίσκεστε οδήγησε στάση τωρινής αγάπης, απέτυχε μένετε προηγουμένως ή ανησυχείτε για το μακροπρόθεσμο. Είστε συγκεντρωμένοι ανατρέχοντας παρούσα μερικά λεπτά και απολαμβάνετε τη ραντεβού που έχετε με τον σύντροφό σας.
Η παρούσα αγάπη είναι μια ισχυρή ενέργεια που θα πρέπει να βοηθήσει στη δημιουργία ισχυρών και διαρκών σχέσεων. Όταν βρίσκεστε οδήγησε στάση τωρινής αγάπης, είναι πιο να φανταστείς να είστε υποστηρικτικοί, κατανοητοί και συμπονετικοί εναντίον τον σύντροφό σας. Είναι συνήθως πιο να φανταστείς να είστε ανοιχτοί οδήγησε συζήτηση και συμβιβασμούς.
Η παρούσα αγάπη δεν φαίνεται να είναι ανά πάσα στιγμή ομαλό να επιτευχθεί. Είναι απαραίτητο να χρόνος, επιχείρηση και δύναμη θέλησης. Εναλλακτικά, σίγουρα αξίζει τον κόπο γιατί θα πρέπει να οδηγήσει οδήγησε μια πιο ικανοποιητική και ικανοποιητική ραντεβού.
II. Τι είναι η παρούσα αγάπη;
Η παρούσα αγάπη είναι μια τεχνική σχέσης με τον σύντροφό σας που βασίζεται ανατρέχοντας παρούσα μερικά λεπτά. Έχει να κάνει με το να μπορεί να είσαι σε εντελώς παρών με τον σύντροφό σου, να δίνεις συγκεντρώνομαι οδήγησε αυτόν και σε εκείνα που ισχυρίζεται και να μπορεί να είσαι ανοιχτός ανατρέχοντας απολαμβάνω του. Επιπλέον, έχει να κάνει με το να έχεις συνειδητός των δικών σου σκέψεων και συναισθημάτων και να θα μπορείς να τα γνωστοποιείς στον σύντροφό σου με σαφή και ειλικρινή τρόπο.
Η παρούσα αγάπη δεν φαίνεται να είναι να προσπαθείς να αλλάξεις τον σύντροφό σου ή να τον κάνεις να γίνει οποιοσδήποτε που δεν φαίνεται να είναι. Έχει να κάνει με το να τους αποδεχόμαστε για αυτός που είναι και να τους λατρεύουμε άνευ όρων. Έχει επιπλέον να κάνει με το να μπορεί να είσαι ένθερμος να δουλέψεις στη ραντεβού σου και να συμβιβαστείς όταν πρέπει.
Η παρούσα αγάπη είναι ένας εντυπωσιακός μέθοδος για να συνδεθείτε στο διαδίκτυο με τον σύντροφό σας και να δημιουργήσετε μια βαθιά και ικανοποιητική ραντεβού. Όταν είστε παρών με τον σύντροφό σας, μπορείτε να δημιουργήσετε έναν χώρο μέσω του οποίου και οι 2 μπορείτε να αισθάνεστε ασφαλείς, αγαπημένοι και αποδεκτοί. Αυτό είναι το βάση για μια διαρκή και στοργική ραντεβού.
IV. Πώς να εξασκήσετε την παρούσα αγάπη
Η προετοιμασία της παρούσας αγάπης αυτό μπορεί να είναι ένα λεωφορείο ζωής. Δεν υπάρχει κανένα μια μέσο που ταιριάζει οδήγησε όλους και αυτός που λειτουργεί πραγματικά για ένα άτομο θα πρέπει να μην λειτουργεί πραγματικά για ένα κάθε άλλο. Εναλλακτικά, υπάρχουν ορισμένες γενικές ιδέες που είναι σε θέση να να σας βοηθήσουν να καλλιεργήσετε μια πιο παρούσα και στοργική ραντεβού.
1. Να έχετε συνειδητός των σκέψεων και των συναισθημάτων σας. Βήμα πρώτο για να εξασκήσετε την παρούσα αγάπη είναι να συνειδητοποιήσετε τις ανησυχίες και τα συναισθήματά σας. Όταν προσέχετε την εσωτερική σας απολαμβάνω, είναι πιο να φανταστείς να είστε ικανός να ανταποκριθείτε στον σύντροφό σας με έναν υγιή και συμπονετικό τρόπο.
2. Επικοινωνήστε τις επιθυμίες και τα χρειάζομαι σας. Είναι κρίσιμο να επικοινωνήσετε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας. Όταν είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς για το τι αισθάνεστε, ο σύντροφός σας είναι πιο να φανταστείς να μπορέσει να καλύψει τις επιθυμίες σας.
3. Να είστε υποστηρικτικοί και κατανοητοί. Όταν ο σύντροφός σας δυσκολεύεται, να είστε υποστηρικτικοί και κατανοητοί. Προσφέρετέ τους ένα αυτί που ακούει και έναν ώμο για να κλάψουν. Ενημερώστε τους ότι είστε εκεί για αυτούς, ό,τι κι αν γίνει.
4. Να είστε παρόντες στη μερικά λεπτά. Όταν είστε με τον σύντροφό σας, να είστε σε εντελώς παρόντες τη μερικά λεπτά. Επικεντρωθείτε στον σύντροφό σας και σε εκείνα που ισχυρίζεται. Αφήστε το τηλέφωνό σας και κλείστε την τηλεόραση. Κάντε οπτική αφή και ακούστε με μέτρο.
5. Να είστε ευγνώμονες για τον σύντροφό σας. Αφιερώστε χρόνο σε καθημερινή βάση για να εκτιμήσετε τον σύντροφό σας. Ενημερώστε τους πόσο τόσο πολύ τους αγαπάτε και τους εκτιμάτε. Εκφράστε την ευγνωμοσύνη σας για τα θέματα που κάνουν στον/στην και τους τρόπους που σας κάνουν να νιώθετε.
Η προετοιμασία της παρούσας αγάπης δεν φαίνεται να είναι ανά πάσα στιγμή εύκολη. Θα μπορείς υπάρξουν στιγμές που αισθάνεστε νευρικότητα, δυστυχία ή θυμό. Εναλλακτικά, εάν είστε πρόθυμοι να βάλετε τη δουλειά, είναι να φανταστείς να δημιουργήσετε μια πιο αγαπημένη και ικανοποιητική ραντεβού.
V. Απαιτητικές καταστάσεις της παρούσας αγάπης
Μπορεί να υπάρχει μια ακολουθία μέσω απαιτητικές καταστάσεις που θα πρέπει να προκύψουν κατά την προπόνηση της παρούσας αγάπης. Αυτές οι απαιτητικές καταστάσεις περιέχουν:
Η ανησυχία να οδήγησε κρίνουν. Όταν είμαστε παρόντες με τους σύντροφοι μας, ανοίγουμε τον εαυτό μας στο να μας δουν και να μας γνωρίσουν για το ποιοι στην πραγματικότητα είμαστε. Αυτό θα πρέπει να είναι μια τρομακτική άποψη, συγκεκριμένα αν φοβόμαστε ότι πρόκειται να μας κρίνουν ή θα μπορείς μας απορρίψουν.
Η ανησυχία της απώλειας του ελέγχου. Όταν είμαστε παρόντες με τους σύντροφοι μας, εγκαταλείπουμε ένα μέρος του ελέγχου μας. Επιτρέπουμε στους εαυτούς μας να είμαστε ευάλωτοι και να επηρεαζόμαστε μέσω τους σύντροφοι μας. Αυτό θα πρέπει να είναι μια δύσκολη προσαρμογή, συγκεκριμένα αν έχουμε τώρα συνηθίσει να έχουμε τώρα τον έλεγχο.
Η ανησυχία της οικειότητας. Όταν είμαστε παρόντες με τους σύντροφοι μας, επιτρέπουμε στον εαυτό μας να είναι οικείο. Αυτό υπονοεί να είμαστε ανοιχτοί και ειλικρινείς στην περίπτωση τα αισθήματα, τις επιθυμίες και τις ανάγκες μας. Αυτό θα πρέπει να είναι μια τρομακτική άποψη, συγκεκριμένα αν έχουμε τώρα πληγωθεί προηγουμένως.
Παρά αυτές τις απαιτητικές καταστάσεις, η παρούσα αγάπη αξίζει να επιδιώξουμε. Όταν είμαστε παρόντες με τους σύντροφοι μας, θα μπορέσουμε να δημιουργήσουμε βαθύτερες, πιο ικανοποιητικές μέλη οικογένειας. Θα μπορέσουμε να οικοδομήσουμε ισχυρότερες συνδέσεις, να βιώσουμε μεγαλύτερη οικειότητα και να βρούμε την αληθινή ευτυχία.
VI. Απαιτητικές καταστάσεις της παρούσας αγάπης
Μπορεί να υπάρχει μια ακολουθία μέσω απαιτητικές καταστάσεις που θα πρέπει να προκύψουν κατά την προπόνηση της παρούσας αγάπης. Εκείνα περιέχουν:
- Η ανησυχία του να μπορεί να είσαι επιρρεπής
- Η ανησυχία της απόρριψης
- Η ανησυχία να πληγωθείς
- Η ανησυχία της ρύθμισης
- Η ανησυχία να αφήσετε τον έλεγχο
Είναι κρίσιμο να γνωρίζετε αυτές τις απαιτητικές καταστάσεις και να είστε πρόθυμοι να τις αντιμετωπίσετε προκειμένου να βιώσετε τα πλεονεκτήματα της παρούσας αγάπης.
VII. Παραδείγματα τωρινής αγάπης
Ακολουθούν μόνο μερικά παραδείγματα για τον τρόπο κάπως νιώθω ανατρέχοντας πράξη η παρούσα αγάπη:
- Όταν είστε σε εντελώς παρόντες με τον σύντροφό σας, είμαι προσεκτικός σε εκείνα που λένε και αισθάνονται, με έξω καταστροφή ή παράπονο.
- Όταν είστε ικανός να αφήσετε το προηγούμενο και το μακροπρόθεσμο και να επικεντρωθείτε ανατρέχοντας παρούσα μερικά λεπτά με τον σύντροφό σας.
- Όταν είστε ικανός να επικοινωνήσετε τις επιθυμίες και τις ανάγκες σας στον σύντροφό σας με σαφή και σεβασμό.
- Όταν είστε ικανός να συμβιβαστείτε και να εντοπίστε απαντήσεις οδήγησε αποτυχίες που προκύπτουν στη ραντεβού σας.
- Όταν βρεις τον εαυτό σου ικανός να συγχωρήσεις τον σύντροφό σου για τα σφάλματα του και να προχωρήσεις.
- Όταν θα μπορείς να δείξεις στον σύντροφό σου αγάπη και στοργή, αλλά κι όταν είναι όχι εύκολο.
- Όταν είστε ικανός να κάνετε τον σύντροφό σας να νιώσει ότι τον αγαπούν, τον εκτιμούν και τον υποστηρίζουν.
Εκείνα είναι απλώς μόνο μερικά παραδείγματα για τον τρόπο φαίνεται σαν ανατρέχοντας πράξη η παρούσα αγάπη. Όταν καταφέρετε να ενσωματώσετε αυτές τις ιδιότητες στη ραντεβού σας, θα μπορείς δημιουργήσετε μια βαθιά και διαρκή ραντεβού με τον σύντροφό σας.
VIII.
Συμπερασματικά, η παρούσα αγάπη είναι ένας εντυπωσιακός μέθοδος για να συνδεθείτε στο διαδίκτυο με τον σύντροφό σας και να δημιουργήσετε μια πιο ικανοποιητική ραντεβού. Προσέχοντας την παρούσα μερικά λεπτά, μπορείτε να αφήσετε το προηγούμενο και το μακροπρόθεσμο και να εστιάσετε στη ευχαρίστηση του να είστε σε συνδυασμό. Όταν είστε παρών με τον σύντροφό σας, είναι πιο να φανταστείς να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς, να ακούσετε ο μόνος τις επιθυμίες του εναλλακτικής και να εντοπίστε απαντήσεις οδήγησε αποτυχίες. Η παρούσα αγάπη είναι το βάση μιας μαλακού και διαρκούς σχέσης.
Συνήθεις Ερωτήσεις
Ακριβώς εδώ είναι μερικές συνήθεις ερωτήσεις στην περίπτωση την παρούσα αγάπη:
- Ποια είναι η προσαρμογή μεταξύ της παρούσας αγάπης και της ρομαντικής αγάπης;
- Πώς θα μπορέσω να εξασκήσω την παρούσα αγάπη στη ραντεβού μου;
- Ποιες είναι οι απαιτητικές καταστάσεις της εξάσκησης της παρούσας αγάπης;
- Πώς θα μπορέσω να ξεπεράσω τις απαιτητικές καταστάσεις της εξάσκησης της παρούσας αγάπης;
- Ποια είναι μόνο μερικά παραδείγματα τωρινής αγάπης;
Για περισσότερες πληροφορίες στην περίπτωση την τωρινή αγάπη, μάθετε το ηλεκτρονικό βιβλίο «Present Love: The Art of Mindful Connection in Relationships» της Δρ. Sue Johnson.
Ε: Ποια είναι η προσαρμογή μεταξύ της παρούσας αγάπης και της ρομαντικής αγάπης;
Α: Η παρούσα αγάπη αυτό μπορεί να είναι ένα λίγο-πολύ αγάπης που βασίζεται ανατρέχοντας συνειδητός και την συνειδητός. Έχει να κάνει με το να μπορεί να είσαι παρών με τον σύντροφό σου και να σερφάρεις σε συνδυασμό του οδήγησε βαθύ βαθμός. Η ρομαντική αγάπη, μέσω την μια εναλλακτική έκφραση, τακτικά επικεντρώνεται μέγιστο στον ενθουσιασμό και ο ζήλος μιας νέας σχέσης. Δεν φαίνεται να είναι τόσο θεμελιωμένο αν ειπωθεί η αλήθεια όσο η παρούσα αγάπη.
Ε: Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της άσκησης της παρούσας αγάπης;
Α: Υπάρχουν ποικίλα οφέλη μέσω την προπόνηση της παρούσας αγάπης, συγκρίσιμο με:
* Αυξημένη οικειότητα και περιήγηση με τον σύντροφό σας
* Βελτιωμένες ικανότητες επικοινωνίας
* Μεγαλύτερη συναισθηματική νοημοσύνη
* Μειωμένη πόλεμος και νευρικότητα
* Αυξημένη ευτυχία και υγεία
Ε: Ποιες είναι οι απαιτητικές καταστάσεις της εξάσκησης της παρούσας αγάπης;
Α: Υπάρχουν ορισμένες απαιτητικές καταστάσεις για την προετοιμασία της παρούσας αγάπης, συγκρίσιμο με:
* Η θέληση να αφήσετε το προηγούμενο και το μακροπρόθεσμο
* Η θέληση να μπορεί να είσαι επιρρεπής και ανοιχτός με τον σύντροφό σου
* Η θέληση αντιμετώπισης δύσκολων συναισθημάτων
* Η θέληση να είμαστε υπομονετικοί και επίμονοι
0 Γιορούμ