Παρουσιάστε το Parenting A Mindful Guide to Raising Happy, Healthy Children

Η παρούσα γονική μέριμνα αυτό είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ ανατρέχοντας πλήρη παρουσία του παιδιού σας, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Αυτό υπονοεί οραθείτε να γνωρίζετε τις επιθυμίες και τα αισθήματα του παιδιού σας και οραθείτε να ανταποκρίνεστε σε εκείνα με ήρεμο και συμπονετικό τρόπο.

Η σημερινή ανατροφή των νέων απέτυχε έχει οραθείτε να κάνει με το οραθείτε να μπορεί να είσαι καλός, ωστόσο οραθείτε να γνωρίζεις τις ανησυχίες και τα συναισθήματά σου και ο τρόπος επηρεάζουν το παιδί σου. Είναι συνήθως το οραθείτε να μπορείτε οραθείτε να αφήσετε ανατρέχοντας άκρη τις δικές σας επιθυμίες και οραθείτε να εστιάσετε στις επιθυμίες του παιδιού σας.

Όταν είστε παρόντες με το παιδί σας, μπορείτε οραθείτε να δημιουργήσετε μια ισχυρότερη ραντεβού σε συνδυασμό του και οραθείτε να το βοηθήσετε οραθείτε να αναπτύξει μια υγιή αίσθηση του εαυτού του. Είναι συνήθως πιο που μπορείς να σκεφτείς σε μια προσπάθεια να επιλύσετε τις συγκρούσεις ειρηνικά και οραθείτε να βοηθήσετε το παιδί σας οραθείτε να μάθει και οραθείτε να μεγαλώσει.

Τι είναι η παρούσα γονική μέριμνα;

Η παρούσα γονική μέριμνα αυτό είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ ανατρέχοντας πλήρη παρουσία του παιδιού σας, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Αυτό υπονοεί οραθείτε να γνωρίζετε τις επιθυμίες και τα αισθήματα του παιδιού σας και οραθείτε να ανταποκρίνεστε σε εκείνα με ήρεμο και συμπονετικό τρόπο.

Η σημερινή ανατροφή των νέων απέτυχε έχει οραθείτε να κάνει με το οραθείτε να μπορεί να είσαι καλός, ωστόσο οραθείτε να γνωρίζεις τις ανησυχίες και τα συναισθήματά σου και ο τρόπος επηρεάζουν το παιδί σου. Είναι συνήθως το οραθείτε να μπορείτε οραθείτε να αφήσετε ανατρέχοντας άκρη τις δικές σας επιθυμίες και οραθείτε να εστιάσετε στις επιθυμίες του παιδιού σας.

Όταν είστε παρόντες με το παιδί σας, μπορείτε οραθείτε να δημιουργήσετε μια ισχυρότερη ραντεβού σε συνδυασμό του και οραθείτε να το βοηθήσετε οραθείτε να αναπτύξει μια υγιή αίσθηση του εαυτού του. Είναι συνήθως πιο που μπορείς να σκεφτείς σε μια προσπάθεια να επιλύσετε τις συγκρούσεις ειρηνικά και οραθείτε να βοηθήσετε το παιδί σας οραθείτε να μάθει και οραθείτε να μεγαλώσει.

Πλεονεκτήματα μέσω τη σημερινή ανατροφή των νέων

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα μέσω τη σημερινή ανατροφή των νέων, θυμίζει:

• Μια ισχυρότερη ραντεβού με το παιδί σας
• Καλύτερη ταλέντο επίλυσης συγκρούσεων
• Είναι πιο που μπορείς να σκεφτείς οραθείτε να βοηθήσετε το παιδί σας οραθείτε να μάθει και οραθείτε να μεγαλώσει
• Μειωμένο στρες και νευρικότητα
• Βελτιωμένη ψυχολογική ευεξία

Απαιτητικές καταστάσεις της σημερινής ανατροφής των νέων

Υπάρχουν επιπλέον ορισμένες απαιτητικές καταστάσεις ανατρέχοντας παρούσα γονική μέριμνα, θυμίζει:

• Πρόκειται να οραθείτε να είναι όχι εύκολο οραθείτε να μείνετε παρών πάντα, συγκεκριμένα όταν είστε κουρασμένοι ή αγχωμένοι
• Πιθανώς χρειαστεί οραθείτε να κάνετε προσαρμογές στον τρόπο ζωής σας για οραθείτε να είστε πιο παρόντες με το παιδί σας
• Πιθανώς χρειαστεί οραθείτε να διαβάστε νέους τρόπους ανατροφής των νέων

Πώς οραθείτε να εξασκήσετε την παρούσα ανατροφή των νέων

Υπάρχουν πολυάριθμοι τεχνικές για οραθείτε να εξασκηθείτε ανατρέχοντας παρούσα ανατροφή, θυμίζει:

• Απενεργοποιήστε τους περισπασμούς και εστιάστε στο παιδί σας
• Ακούστε το παιδί σας με έξω καταστροφή
• Απαντήστε στις επιθυμίες του παιδιού σας με ήρεμο και συμπονετικό τρόπο
• Κρατηθείτε μακριά από τις απειλές ή τη ιππασία σωματικής τιμωρίας
• Περάστε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας

Κόλπα για παιδιά μικρών παιδιών

Ακολουθούν μερικές κόλπα για παιδιά μικρών παιδιών:

• Κατεβείτε στο βαθμός του παιδιού σας και κάντε οπτική αφή
• Χρησιμοποιήστε σαφής γλώσσα που θα πρέπει οραθείτε να καταλάβει το παιδί σας
• Να έχετε κατά νου να είστε υπομονετικοί και κατανοητοί
• Ενθαρρύνετε το παιδί σας οραθείτε να εκφράσει τα συναισθήματά του
• Παίξτε με το παιδί σας και χαίρεστε

Κόλπα για παιδιά εφήβων

Ακολουθούν μερικές κόλπα για παιδιά εφήβων:

• Ακούστε τον έφηβό σας με έξω καταστροφή
• Σεβαστείτε την ιδιωτικότητά τους
• Να έχετε κατά νου να είστε ανοιχτοί στις έννοιες τους
• Θέστε εμπόδια και όρια
• Γίνε το ίδιο παλιό

Κόλπα για παιδιά ενηλίκων

Ακολουθούν μερικές κόλπα για παιδιά ενηλίκων:

• Αφήστε το ενήλικο παιδί σας οραθείτε να πάρει τις επιλογές του
• Να έχετε κατά νου να είστε υποστηρικτικοί και κατανοητοί
• Προσφέρετε οδηγίες όταν σας ζητηθεί
• Σεβαστείτε την ιδιωτικότητά τους
• Γίνε το ίδιο παλιό

Θέμα ύλης	Επιλογές
Ενσυνείδητη γονική μέριμνα	Εστιάζοντας ανατρέχοντας παρούσα μερικά λεπτά Έχοντας συνειδητός των σκέψεων και των συναισθημάτων σας Το οραθείτε να μπορεί να είσαι μη επικριτικός Σερφάρισμα με το παιδί σας Δημιουργώντας ένα καλό και θρεπτικό ατμόσφαιρα
Παρούσα γονική μέριμνα	Το οραθείτε να ασχολείστε σε εντελώς με το παιδί σας Δίνοντας προσοχή σε το παιδί σας με έξω καταστροφή Ανταποκρινόμενοι στις επιθυμίες του παιδιού σας με ενσυναίσθηση Θέτοντας εμπόδια και όρια με σεβασμό Ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία του παιδιού σας
Η συνειδητή ανατροφή των νέων	Να έχετε κατά νου να κάνετε συνειδητές εναλλακτικές λύσεις όσον αφορά τον τρόπο με τον οποίο είστε παιδιά Έχοντας συνειδητός των δικών σας κινήτρων και αξιών Αναλογιστείτε τις πρακτικές ανατροφής σας Μαθαίνοντας μέσω τα σφάλματα σου Προσαρμόστε τις γονικές σας πρακτικές θυμίζει απαιτείται
Σκόπιμη ανατροφή των νέων	Έχοντας ξεκάθαρο σκοπό για την ανατροφή των νέων σας Θέτοντας στόχους για την ανατροφή των νέων σας Διεξαγωγή δράσης για την επίτευξη των στόχων σας Ανάλυση της προόδου σας Προσαρμόστε τις γονικές σας πρακτικές θυμίζει απαιτείται
Ενσυνείδητη ανατροφή παιδιών	Ανατροφή παιδιών με συνειδητός Εκπαίδευση στα νέοι την συνειδητός Υπηρετώντας σε οι νέοι οραθείτε να αναπτύξουν ικανότητες ενσυνειδητότητας Παράγοντας από 1 προσεγμένου οικιακού περιβάλλοντος Μοντελοποίηση της ενσυνειδητότητας για οι νέοι σας

II. Τι είναι η παρούσα γονική μέριμνα;

Η παρούσα γονική μέριμνα αυτό είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ ανατρέχοντας πλήρη συνειδητός και την ενασχόληση με το παιδί σας ανατρέχοντας παρούσα μερικά λεπτά. Αυτό υπονοεί οραθείτε να δίνετε συγκεντρώνομαι στις επιθυμίες, τα αισθήματα και τις συμπεριφορές του παιδιού σας και οραθείτε να ανταποκρίνεστε σε εκείνα με ενσυναίσθηση και συμπόνια.

Η σημερινή ανατροφή δεν φαίνεται να είναι οραθείτε να μπορεί να είσαι καλός ή οραθείτε να μην κάνεις με κανέναν τρόπο σφάλματα. Έχει οραθείτε να κάνει με το οραθείτε να προσέχετε τις ανησυχίες και τα συναισθήματά σας και ο τρόπος επηρεάζουν τις αλληλεπιδράσεις σας με το παιδί σας. Όταν είστε παρόντες, είναι πιο που μπορείς να σκεφτείς οραθείτε να είστε υπομονετικοί, οραθείτε να κατανοείτε και οραθείτε να ανταποκρίνεστε στις επιθυμίες του παιδιού σας.

Η τρέχουσα ανατροφή θα πρέπει οραθείτε να ωφελήσει τόσο τους παιδιά όσο και οι νέοι. Οι ηλικιωμένοι που ασκούν την τωρινή ανατροφή είναι πιο που μπορείς να σκεφτείς οραθείτε να έχουν θετικές μέλη της οικογένειας με οι νέοι τους και οι νέοι που γερνούν μέσω τους παρόντες παιδιά είναι πιο που μπορείς να σκεφτείς οραθείτε να αναπτύξουν υγιή αυτοεκτίμηση και ταλέντα συναισθηματικής αλλαγής.

III. Τι είναι η παρούσα γονική μέριμνα;

Η παρούσα γονική μέριμνα είναι μια γονική φιλοσοφία που παρέχει αξεσουάρ ανατρέχοντας πλήρη αφοσίωση με το παιδί σας ανατρέχοντας παρούσα μερικά λεπτά. Αυτό υπονοεί οραθείτε να δίνετε συγκεντρώνομαι στις επιθυμίες, τα αισθήματα και τις μελέτες του παιδιού σας και οραθείτε να ανταποκρίνεστε σε εκείνα με ενσυναίσθηση και συμπόνια.

Η σημερινή ανατροφή των νέων βασίζεται ανατρέχοντας εμπιστοσύνη ότι οι νέοι ευδοκιμούν όταν αισθάνονται συνδεδεμένα με τους παιδιά τους. Όταν οι ηλικιωμένοι είναι παρόντες, μπορούν παρέχουν στα νέοι τους τη συναισθηματική βοήθεια και εκπαίδευση που θα έπρεπε για οραθείτε να εξελιχθούν οδήγησε υγιείς και έξυπνα στρογγυλεμένους ενήλικες.

Η σημερινή ανατροφή των νέων δεν φαίνεται να είναι ανά πάσα στιγμή εύκολη, συγκεκριμένα εν με τη χρήση μιας πολυάσχολης ημέρας. Και πάλι, είναι μεταξύ των πιο αισθητά θέματα που μπορείτε οραθείτε να κάνετε για το παιδί σας. Όταν είστε παρόντες, πια απλά κάνετε τη διάκριση στη ύπαρξη του παιδιού σας, ωστόσο δημιουργείτε και μια ισχυρότερη ραντεβού μεταξύ σας.



IV. Απαιτητικές καταστάσεις της σημερινής ανατροφής των νέων

Μπορεί να υπάρχει μια αλυσίδα μέσω απαιτητικές καταστάσεις που θα πρέπει οραθείτε να προκύψουν με την προπόνηση της παρούσας γονικής μέριμνας. Εκείνα περιέχουν:

• Πρόκειται να οραθείτε να είναι όχι εύκολο οραθείτε να παραμείνετε συγκεντρωμένοι ανατρέχοντας παρούσα μερικά λεπτά όταν βομβαρδίζεστε σταθερά με περισπασμούς.
• Πρόκειται να οραθείτε να είναι όχι εύκολο οραθείτε να αφήσετε την θέλω οραθείτε να ελέγχετε τη συμπεριφορά του παιδιού σας.
• Πρόκειται να οραθείτε να είναι όχι εύκολο οραθείτε να αντιμετωπίσετε δύσκολα συναισθήματα, θυμίζει θυμό ή θλίψη, με προσεκτικό τρόπο.
• Πρόκειται να οραθείτε να είναι όχι εύκολο οραθείτε να εντοπίστε χρόνο και προσπάθεια για οραθείτε να ασκήσετε την τωρινή ανατροφή των νέων, συγκεκριμένα όταν αισθάνεστε ήδη νευρικότητα ή καταπονημένοι.

Και πάλι, τα πλεονεκτήματα της σημερινής γονικής μέριμνας υπερτερούν κατά τόσο πολύ των προκλήσεων. Ασκώντας την παρούσα γονική μέριμνα, μπορείτε:

• Δημιουργήστε μια πιο θετική και ενθαρρυντική ραντεβού με το παιδί σας.
• Βοηθήστε το παιδί σας οραθείτε να αναπτύξει μεγαλύτερη αίσθηση αυτογνωσίας και αυτοελέγχου.
• Βοηθήστε το παιδί σας οραθείτε να αντιμετωπίσει το νευρικότητα και τα δύσκολα συναισθήματα με υγιή τρόπο.
• Δώστε το ακριβώς σωστά περίπτωση για το παιδί σας διαμορφώνοντας προσεγμένη συμπεριφορά.

Εάν δυσκολεύεστε οραθείτε να εξασκήσετε την τωρινή ανατροφή των νέων, υπάρχουν ένας αριθμός από διαθέσιμοι πηγές για οραθείτε να σας βοηθήσουν. Εκείνα περιέχουν βιβλία, άρθρα, εργαστήρια και διαδικτυακά μαθήματα. Μπορείτε επιπλέον οραθείτε να εντοπίστε βοήθεια μέσω άλλους παιδιά που επιπλέον ασκούν την παρούσα ανατροφή.



V. Πώς οραθείτε να εξασκήσετε την παρούσα ανατροφή των νέων

Υπάρχουν πολυάριθμοι τεχνικές για οραθείτε να εξασκηθείτε στη σημερινή ανατροφή των νέων. Ακολουθούν μερικές οδηγίες:

• Να έχετε κατά νου να προσέχετε τις ανησυχίες και τα συναισθήματά σας.
• Σημειώστε στις επιθυμίες και τα αισθήματα του παιδιού σας.
• Να έχετε κατά νου να είστε υπομονετικοί και κατανοητοί.
• Θέστε εμπόδια και όρια.
• Να έχετε κατά νου να είστε συνεπείς με τους παιδιά σας.
• Περάστε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας.
• Ενθαρρύνετε την ανεξαρτησία του παιδιού σας.
• Γίνετε το ίδιο παλιό για το παιδί σας.

Εφαρμόζοντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε οραθείτε να βοηθήσετε το παιδί σας οραθείτε να νιώσει ότι το αγαπούν, το υποστηρίζουν και το ασφαλίζουν. Μπορείτε επιπλέον οραθείτε να βοηθήσετε το παιδί σας οραθείτε να αναπτύξει μια θετική σύμβολο για τον εαυτό του και οραθείτε να μάθει πώς οραθείτε να αντιμετωπίζει τις απαιτητικές καταστάσεις.



VI. Κόλπα για παιδιά μικρών παιδιών

Ακολουθούν μερικές κόλπα για τους παιδιά μικρών παιδιών που θα μπορείς τα βοηθήσουν οραθείτε να ασκήσουν την παρούσα ανατροφή:

• Έχετε συνειδητός των δικών σας συναισθημάτων και του τρόπου επηρεάζουν τις αλληλεπιδράσεις σας με το παιδί σας.
• Πάρτε βαθιές ανάσες και προσπαθήστε οραθείτε να παραμείνετε ήρεμοι όταν το παιδί σας συμπεριφέρεται άσχημα.
• Συνδεθείτε στο διαδίκτυο με το παιδί σας συχνά μιλώντας, συμμετέχοντας σε και διαβάζοντας σε συνδυασμό.
• Θέστε εμπόδια και όρια στο παιδί σας, ωστόσο οραθείτε να είστε ευέλικτοι και πρόθυμοι οραθείτε να τα προσαρμόσετε θυμίζει είναι απαραίτητο να.
• Να έχετε κατά νου να είστε υπομονετικοί και κατανοητοί. Τα γιοι και κόρες εξακολουθούν οραθείτε να μαθαίνουν πώς οραθείτε να ελέγχουν τα αισθήματα και τη συμπεριφορά τους.

VII. Κόλπα για παιδιά εφήβων

Ακολουθούν μερικές κόλπα για παιδιά εφήβων:

• Να έχετε κατά νου να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τον έφηβο σας. Δώστε τους οραθείτε να ξέρουν ότι είστε ανά πάσα στιγμή εκεί για αυτούς, ακόμα κι αν υποθέσουμε απέτυχε χρειάζονται ανά πάσα στιγμή οραθείτε να σας μιλάνε.
• Εμπιστευτείτε τον έφηβό σας. Δώστε τους την ελευθερία οραθείτε να πάρουν τις δικές τους επιλογές, ακόμα κι αν υποθέσουμε απέτυχε συμφωνείτε σε συνδυασμό τους.
• Να έχετε κατά νου να σέβεστε την ιδιωτική ύπαρξη του νεανικού σας. Μην περνάτε μέσω το τηλέφωνό τους ή το δωμάτιό τους με έξω την άδειά τους.
• Θέστε εμπόδια και όρια στον έφηβο σας. Ενημερώστε τους τι προβλέπεται μέσω αυτούς και εφαρμόστε τους κανονισμοί με τελικό αποτέλεσμα.
• Γίνετε ένα καλό το ίδιο παλιό για τον έφηβό σας. Δείξτε τους τι υπονοώ οραθείτε να μπορεί να είσαι υπόλογος και σεβαστής ενήλικας.
• Να έχετε κατά νου να είστε υπομονετικοί και κατανοητοί. Τα παιδιά περνούν μέσω πολλές προσαρμογές και θα πρέπει οραθείτε να μην συμπεριφέρονται ανά πάσα στιγμή θυμίζει τους χρειάζεστε.
• Αγαπήστε τον έφηβό σας με έξω όρους. Ό,τι κι αν κάνουν, θα πρέπει ανά πάσα στιγμή οραθείτε να τους σου αρέσει και οραθείτε να μπορεί να είσαι εκεί για αυτούς.

Κόλπα για παιδιά ενηλίκων

Ακολουθούν μερικές κόλπα για παιδιά ενηλίκων:

• Σεβαστείτε την αυτονομία του ενήλικου παιδιού σας.
• Να έχετε κατά νου να είστε υποστηρικτικοί στις επιλογές του ενήλικου παιδιού σας, ακόμα κι αν υποθέσουμε απέτυχε συμφωνείτε σε συνδυασμό τους.
• Δημιουργήστε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό ατμόσφαιρα για το ενήλικο παιδί σας οραθείτε να έρθει οδήγησε εσάς με ερωτήσεις ή σκέψεις.
• Να έχετε κατά νου να είστε υπομονετικοί και κατανοητοί όταν το ενήλικο παιδί σας κάνει σφάλματα.
• Αφήστε την θέλω οραθείτε να ελέγχετε τη ύπαρξη του ενήλικου παιδιού σας.

Πρόκειται να οραθείτε να είναι όχι εύκολο οραθείτε να αφήσετε τον ρόλο του γονέα όταν το παιδί σας ενηλικιωθεί, ωστόσο μπορεί να είναι κρίσιμο να καταλαβαίνετε ότι είναι πλέον ένας αμερόληπτος ενήλικας που είναι έτοιμος οραθείτε να παίρνει τις δικές του επιλογές. Σεβόμενοι την αυτονομία του ενήλικου παιδιού σας και δηλώνοντας τις επιλογές του, μπορείτε οραθείτε να το βοηθήσετε οραθείτε να οικοδομήσει μια ισχυρή και υγιή ραντεβού σε συνδυασμό σας.

IX. Συνηθισμένα σφάλματα που κάνουν οι ηλικιωμένοι

Υπάρχουν πολλά κοινά σφάλματα που κάνουν οι ηλικιωμένοι, τα οποία θα πρέπει οραθείτε να παρεμποδίσουν την ικανότητά τους οραθείτε να αναλαμβάνουν με αυστηρότητα. Ένα από τα πιο πιο συχνά σφάλματα περιέχουν:

• Κάνοντας μια προσπάθεια οραθείτε να μπορεί να είσαι καλός
• Όντας υπερβολικά ελεγκτικός
• Μη κρέμασμα εμπόδια
• Φωνάζει ή τιμωρεί οι νέοι
• Παραμελώντας τις δικές τους επιθυμίες

Εάν διαπιστώσετε ότι κάνετε κάποιο μέσω εκείνα τα σφάλματα, θα χρειαστεί να τα γνωρίζετε και οραθείτε να κάνετε προσαρμογές θυμίζει είναι απαραίτητο να. Η ανατροφή των νέων είναι μια δύσκολη δουλειά, ωστόσο είναι συνήθως μια μέσω τις πιο ανταποδοτικές. Με την εκπαίδευση της ενσυνειδητότητας, μπορείτε οραθείτε να γίνετε πιο τρέχον μητέρα ή πατέρας και οραθείτε να δημιουργήσετε ένα πιο θετικό και θρεπτικό ατμόσφαιρα για το παιδί σας.

Ε: Ποια είναι η παραλλαγή μεταξύ της σημερινής γονικής μέριμνας και της παραδοσιακής ανατροφής;

Α: Η παρούσα γονική μέριμνα αυτό είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που επικεντρώνεται ανατρέχοντας συγκεντρώνομαι και συνειδητός της παρούσας στιγμής. Που σημαίνει ότι ασχολείστε σε εντελώς με το παιδί σας και δίνετε συγκεντρώνομαι στις επιθυμίες του. Η παραδοσιακή ανατροφή των νέων, και πάλι, επικεντρώνεται μέγιστο ανατρέχοντας αυτοπειθαρχία και την υπακοή.

Ε: Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της σημερινής ανατροφής των νέων;

Α: Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα μέσω τη σημερινή ανατροφή των νέων, θυμίζει:

• Βελτιωμένες μέλη της οικογένειας γονέα-παιδιού
• Αυξημένη ευημερία του παιδιού
• Μειωμένο νευρικότητα
• Βελτιωμένη συμπεριφορά του παιδιού

Ε: Ποιες είναι οι απαιτητικές καταστάσεις της σημερινής ανατροφής των νέων;

Α: Υπάρχουν ορισμένες απαιτητικές καταστάσεις ανατρέχοντας παρούσα ανατροφή, θυμίζει:

• Πρόκειται να οραθείτε να είναι όχι εύκολο οραθείτε να παραμείνετε προσεκτικοί και οραθείτε να είστε παρών πάντα
• Πρόκειται να οραθείτε να είναι όχι εύκολο οραθείτε να αντιμετωπίσεις δύσκολα συναισθήματα
• Πρόκειται να οραθείτε να είναι όχι εύκολο οραθείτε να θέσετε εμπόδια