Παρόντες παιδιά, ακμάζοντα παιδιά 7 τρόποι για να μεγαλώσετε μια οικογένεια με επίγνωση

II. Τι είναι ο παρών μπαμπάς ή μαμά; III. Πώς να είστε παρόντες μπαμπάς ή μαμά IV. Πλεονεκτήματα μέσω το να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά V. Απαιτητικές καταστάσεις του να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά VI. Πώς να ξεπεράσετε τις απαιτητικές καταστάσεις του να είστε παρόντες μπαμπάς ή μαμά VII. Συνήθη σφάλματα που κάνουν οι σημερινοί παιδιά VIII. Πώς να κρατηθείτε μακριά από τα κοινά σφάλματα που κάνουν οι σημερινοί παιδιά IX. Λειτουργία Επίλυση Ενσυνείδητη γονική μέριμνα Το Mindful Parenting αυτό μπορεί να είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ στο να μπορεί να είσαι παρών και να γνωρίζεις τις επιθυμίες του παιδιού σου. Φιλοξενεί να δίνετε συγκεντρώνομαι στα συναισθήματα του παιδιού σας και να ανταποκρίνεστε σε εκείνα με ήρεμο και υπομονετικό τρόπο. Η προσεκτική ανατροφή των νέων θα να βοηθήσει στη δημιουργία από 1 θετικού και υποστηρικτικού περιβάλλοντος για το παιδί σας και […]

Παρόντες παιδιά, ακμάζοντα παιδιά 7 τρόποι για να μεγαλώσετε μια οικογένεια με επίγνωση

II. Τι είναι ο παρών μπαμπάς ή μαμά;

III. Πώς να είστε παρόντες μπαμπάς ή μαμά

IV. Πλεονεκτήματα μέσω το να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά

V. Απαιτητικές καταστάσεις του να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά

VI. Πώς να ξεπεράσετε τις απαιτητικές καταστάσεις του να είστε παρόντες μπαμπάς ή μαμά

VII. Συνήθη σφάλματα που κάνουν οι σημερινοί παιδιά

VIII. Πώς να κρατηθείτε μακριά από τα κοινά σφάλματα που κάνουν οι σημερινοί παιδιά

IX.

Λειτουργία Επίλυση Ενσυνείδητη γονική μέριμνα

Το Mindful Parenting αυτό μπορεί να είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας που παρέχει αξεσουάρ στο να μπορεί να είσαι παρών και να γνωρίζεις τις επιθυμίες του παιδιού σου. Φιλοξενεί να δίνετε συγκεντρώνομαι στα συναισθήματα του παιδιού σας και να ανταποκρίνεστε σε εκείνα με ήρεμο και υπομονετικό τρόπο.

Η προσεκτική ανατροφή των νέων θα να βοηθήσει στη δημιουργία από 1 θετικού και υποστηρικτικού περιβάλλοντος για το παιδί σας και μπορείτε επιπλέον να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της σχέσης σας με το παιδί σας.

Θετική ανατροφή των νέων

Η θετική ανατροφή των νέων αυτό μπορεί να είναι ένα γεύση γονικής μέριμνας αυτός ο στόχος θυμίζει επιβράβευση της καλής συμπεριφοράς και θυμίζει αγνόηση ή στη διόρθωση κακής συμπεριφοράς. Φιλοξενεί τη ιππασία επαίνων, ενθάρρυνσης και θετικής ενίσχυσης για να βοηθήσετε το παιδί σας να μάθει και να μεγαλώσει.

Η θετική ανατροφή των νέων θα να βοηθήσει στη δημιουργία από 1 θετικού και υποστηρικτικού περιβάλλοντος για το παιδί σας και μπορείτε επιπλέον να βοηθήσει στη κάνοντας βελτιώσεις στη της σχέσης σας με το παιδί σας.

Επέκταση του παιδιού

Η βελτίωση του παιδιού είναι η μέθοδος σωματικής, πνευματικής και συναισθηματικής ανάπτυξης που συμβαίνει στα παιδιά μέσω τη έναρξη έως την ωριμότητα. Είναι μια πολύπλοκη στρατηγική που που πάσχει από διάφορους συστατικά, ισοδύναμο με η γενετική, το περιβάλλον και οι ιστορίες.

Η κατανόηση της παιδικής ανάπτυξης θα να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις επιθυμίες του παιδιού σας και ο τρόπος να τις υποστηρίξετε καλύτερα.

Οικογενειακές μέλη οικογένειας

Οι οικογενειακές μέλη οικογένειας είναι οι μέλη οικογένειας μερικά από τα μελών της οικογένειας. Αντιπροσωπεύουν ένα πολύπλοκο και μέσα φάση της ζωής μας και είναι σε θέση να να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στη σωματική και ψυχολογική μας ευεξία.

Οι υγιείς οικογενειακές μέλη οικογένειας είναι σε θέση να να μας παρέχουν αγάπη, βοήθεια και αίσθηση ότι ανήκουμε. Είναι σε θέση να επιπλέον να μας βοηθήσουν να μάθουμε και να αναπτυχθούμε.

Αυτοφροντίδα

Η αυτοφροντίδα είναι η παρατήρηση της φροντίδας της δικής σας σωματικής, ψυχικής και συναισθηματικής υγείας. Μπορεί να είναι κρίσιμο για όλους, ωστόσο είναι συγκεκριμένα σημαντικό για τους παιδιά.

Όταν φροντίζετε τον εαυτό σας, μπορείτε να φροντίζετε καλύτερα τα παιδιά σας.

(*7*)

Παρόν γονέας, ακμάζον παιδί: ενσυνείδητη οικογενειακή ζωή

II. Τι είναι ο παρών μπαμπάς ή μαμά;

Ένας παρών μπαμπάς ή μαμά είναι οποιοσδήποτε που ασχολείται σε εντελώς με τα παιδιά του, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Έχουν επίγνωση των αναγκών του παιδιού τους και ανταποκρίνονται οδήγησε αυτές. Είναι σε θέση να επιπλέον να αφιερώσουν χρόνο για τα παιδιά τους, αλλά και όταν είναι απασχολημένα.

III. Πώς να είστε παρόντες μπαμπάς ή μαμά

Το να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά υπονοώ να ασχολείσαι σε εντελώς με το παιδί σου, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Υπονοώ να δίνετε συγκεντρώνομαι σε εκείνα που ισχυρίζεται και κάνει το παιδί σας και να του απαντάτε με αγάπη και υποστηρικτικό τρόπο. Υπονοώ επιπλέον να έχετε επίγνωση των δικών σας σκέψεων και συναισθημάτων και ο τρόπος εκείνα επηρεάζουν τις αλληλεπιδράσεις σας με το παιδί σας.

Παρόμοιο Περιεχόμενο  Ήρεμος καμβάς Μια δημιουργική προσέγγιση για την ανακούφιση από το άγχος

Ακολουθούν μερικές οδηγίες για να είστε παρόντες παιδιά:

  • Κλείστε το τηλέφωνό σας και άλλους που αποσπούν την συγκεντρώνομαι όταν είστε με το παιδί σας.
  • Κάντε οπτική αφή με το παιδί σας και ακούστε μέτρια τι έχει να σας πει.
  • Απαντήστε στα συναισθήματα του παιδιού σας με επικυρωτικό τρόπο.
  • Να είστε στοργικοί με το παιδί σας και δείξτε του ότι το αγαπάτε.
  • Περάστε ποιοτικό χρόνο με το παιδί σας, κάνοντας ενέργειες που απολαμβάνετε και οι 2.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να νιώσει ότι το αγαπούν, το υποστηρίζουν και είναι σχετικό σε συνδυασμό σας. Μπορείτε επιπλέον να τους βοηθήσετε να αναπτύξουν τις κοινωνικές, συναισθηματικές και γνωστικές τους ταλέντα.

Παρόν γονέας, ακμάζον παιδί: ενσυνείδητη οικογενειακή ζωή

IV. Πλεονεκτήματα μέσω το να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά

Υπάρχουν πολλά οφέλη μέσω το να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά, ισοδύναμο με:

  • Το παιδί σας μπορείς αισθάνεται πιο αγαπητό και σχετικό σε συνδυασμό σας.
  • Το παιδί σας μπορείς είναι πιο που μπορείς να σκεφτείς να αναπτύξει μια θετική σύμβολο για τον εαυτό του.
  • Το παιδί σας μπορείς είναι πιο που μπορείς να σκεφτείς να έχει καλή τύχη στο κολέγιο και στη τρόποι ζωής.
  • Θα μπορείς είστε πιο ευτυχισμένοι και πιο ικανοποιημένοι ως παιδιά.

Όταν είστε παρών με το παιδί σας, ασχολείστε σε εντελώς σε συνδυασμό του, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Προσέχετε τι λένε και τι κάνουν, και τους απαντάτε με αγάπη και υποστηρικτικό τρόπο. Αυτό υποστηρίζει το παιδί σας να αισθάνεται ασφαλές και ασφαλές, και το υποστηρίζει επιπλέον να μάθει και να μεγαλώσει.

Καθώς και, όταν είστε παρόντες με το παιδί σας, διαμορφώνετε καλές γονικές ταλέντα για αυτό. Μαθαίνουν πώς να είναι προσεκτικοί και να ανταποκρίνονται στους άλλους και μαθαίνουν πώς να μεταδίδουν και να επιλύουν τις συγκρούσεις με υγιή τρόπο. Αυτό μπορείς τους βοηθήσει να αναπτύξουν ισχυρές μέλη οικογένειας με τους φίλους τους και με τους ενήλικες στη τρόποι ζωής τους.

Φινίρισμα, το να μπορεί να είσαι παρών γονιός είναι μόνο πιο συναρπαστικό. Όταν ασχολείστε σε εντελώς με το παιδί σας, μπορείτε να εκτιμήσετε τις μικρές στιγμές και να κάντε σερφ σε συνδυασμό τους σε 1 βαθύτερο στάδιο. Αυτό θα να σας φέρει πολλή ευχαρίστηση και ευχαρίστηση ως γονιός.

Παρόν γονέας, ακμάζον παιδί: ενσυνείδητη οικογενειακή ζωή

V. Απαιτητικές καταστάσεις του να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά

Υπάρχουν πολλές απαιτητικές καταστάσεις που είναι σε θέση να να αντιμετωπίσουν οι σημερινοί παιδιά. Εκείνα περιέχουν:

  • Αίσθημα κατακλυσμού μέσω τις αναγκαιότητες της γονικής μέριμνας
  • Κάνοντας μια προσπάθεια για την τελειότητα
  • Αισθάνεστε ενοχές που απέτυχε μπορείτε να είστε εκεί για το παιδί σας πάντα
  • Περνώντας μέσα δύσκολα συναισθήματα, ισοδύναμο με θυμό, δυστυχία και λύπη
  • Θέστε εμπόδια και πληροφορήστε τώρα όχι στο παιδί σας

Μπορεί να είναι κρίσιμο να θυμάστε ότι ο καθένας οι μάγκες κάνουν σφάλματα. Το συμπέρασμα είναι να μαθαίνεις μέσω τα σφάλματα σου και να συνεχίζεις να προσπαθείς το πιο εύκολο για να μπορεί να είσαι γονιός.

Παρόν γονέας, ακμάζον παιδί: ενσυνείδητη οικογενειακή ζωή

VI. Πώς να ξεπεράσετε τις απαιτητικές καταστάσεις του να είστε παρόντες μπαμπάς ή μαμά

Υπάρχουν πολλές απαιτητικές καταστάσεις που αντιμετωπίζουν οι σημερινοί παιδιά, ωστόσο υπάρχουν και τόνοι τρόποι να τις ξεπεράσουν. Ακολουθούν μερικές οδηγίες:

  • Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας. Είναι απαραίτητο να χρόνος για να μάθεις πώς να μπορεί να είσαι παρών γονιός και μπορείς υπάρξουν στιγμές που μπορείς κάνεις σφάλματα. Μην ταλαιπωρείτε τον εαυτό σας για αυτό – απλά διαβάστε μέσω τα σφάλματα σας και επιλέξτε.
  • Ζητήστε βοήθεια μέσω άλλους παιδιά. Η διαμάχη με άλλους παιδιά που βιώνουν το παρόμοιο παράγοντας θα να σας βοηθήσει να νιώσετε πολύ λιγότερο μόνοι και να σας δώσει πολύτιμες οδηγίες. Υπάρχουν πολυάριθμοι διαθέσιμοι στοιχεία για τους σημερινούς παιδιά, ισοδύναμο με διαδικτυακά φόρουμ συζήτησης, ομάδες υποστήριξης και βιβλία.
  • Φροντίστηκε τον εαυτό σου. Όταν αισθάνεστε πιεσμένοι ή καταπονημένοι, είναι κρίσιμο να αφιερώσετε λίγο λίγο χρόνο στον εαυτό σας για να χαλαρώσετε και να διώξετε η ένταση. Αυτό μπορείς μπορούσε να υπονοώ να κάνετε τουαλέτα, να διαβάσετε ένα οδηγός ή να περάσετε χρόνο στη φύση.
  • Να θυμάστε το γεγονός ότι τα παιδιά σας μαθαίνουν μέσω εσάς. Ο καλύτερος τρόπος που αλληλεπιδράτε με τα παιδιά σας τους διδάσκει πώς να έχουν αλληλεπίδραση με τους άλλους. Να προσέχετε τα λόγια και τις πράξεις σας και να μοντελοποιείτε τη συμπεριφορά που θα θέλατε να ρίξτε μια ματιά στο στα παιδιά σας.
  • Να είστε επίμονοι. Απαιτείται προσπάθεια και χρόνος για να αναπτυχθούν οι ικανότητες από 1 σημερινού γονέα, ωστόσο σίγουρα αξίζει τον κόπο. Αν καταλήξεις τωρινός γονιός, τώρα όχι απλά κάνεις τη διάκριση στη τρόποι ζωής του παιδιού σου, ωστόσο κάνεις τη διάκριση και σε αυτόν τον πλανήτη.
Παρόμοιο Περιεχόμενο  Χαρούμενη ζωή Πώς ο διαλογισμός μπορεί να σας βοηθήσει να μεταμορφώσετε τη ζωή σας

Συνήθη σφάλματα που κάνουν οι σημερινοί παιδιά

Υπάρχουν πολλά κοινά σφάλματα που κάνουν οι σημερινοί παιδιά. Εκείνα τα σφάλματα θα να οδηγήσουν οδήγησε καταστροφές στις μέλη οικογένειας τους με τα παιδιά τους, εκτός από στη τρόποι ζωής τους. Πιθανώς το πιο πιο συχνά σφάλματα περιέχουν:

  • Μη κρέμασμα εμπόδια
  • Το να μπορεί να είσαι υπερβολικά επιτρεπτικός
  • Κάνοντας μια προσπάθεια να είναι ο καλύτερος γονιός
  • Μη φροντίζοντας καλά τον εαυτό τους
  • Λαμβάνοντας υπόψη στα παιδιά τους να τους ελέγχουν

Εάν είστε τωρινός μπαμπάς ή μαμά, είναι κρίσιμο να γνωρίζετε εκείνα τα κοινά σφάλματα και να τα αποφεύγετε. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να βοηθήσετε στη δημιουργία από 1 θετικού και μαλακού περιβάλλοντος για τα παιδιά σας, εκτός από για εσάς.

Πώς να κρατηθείτε μακριά από τα κοινά σφάλματα που κάνουν οι σημερινοί παιδιά

Υπάρχουν μερικά από κοινά σφάλματα που είναι σε θέση να να κάνουν οι σημερινοί παιδιά. Αποφεύγοντας εκείνα τα σφάλματα, μπορείτε να γίνετε καλύτερος μπαμπάς ή μαμά και να βοηθήσετε το παιδί σας να ευδοκιμήσει.

  • Κάνοντας μια προσπάθεια να μπορεί να είσαι καλός.

  • Συγκρίνοντας τον εαυτό σας με άλλους παιδιά.

  • Παίρνοντας τα θέματα κατά τη γνώμη μου.

  • Το να μπορεί να είσαι τόσο πολύ ισχυρός με τον εαυτό σου.

  • Απέτυχε ζητάτε βοήθεια όταν τη θέλετε.

Εάν διαπιστώσετε ότι κάνετε κάποιο μέσω εκείνα τα σφάλματα, μην κοπιάζετε για αυτό. Εύκολα θυμηθείτε ότι ο καθένας κάνουν σφάλματα και το πολυάριθμο είναι να διαβάστε μέσω εκείνα και να προχωρήσετε.

Ακολουθούν μερικές οδηγίες για την αποφυγή κοινών λαθών που κάνουν οι σημερινοί παιδιά:

  • Εστιάστε στο προσωπικό σας μετακινήσεις ανατροφής και μην συγκρίνετε τον εαυτό σας με άλλους παιδιά.

  • Να θυμάστε το γεγονός ότι το παιδί σας δεν φαίνεται να είναι απόλυτα καλύτερο, ούτε και εσείς.

  • Αφήστε την θέλω να ελέγχετε τα ανά πάσα στιγμή.

  • Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας και να συγχωρείτε τον εαυτό σας για τα σφάλματα σας.

  • Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια μέσω τον σύντροφό σας, την οικογένεια, τους συνομηλίκους ή έναν θεραπευτή.

Ακολουθώντας αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να κρατηθείτε μακριά από κοινά σφάλματα που κάνουν οι σημερινοί παιδιά και να γίνετε πιο αποτελεσματικοί γονιοί.

IX.

Το να μπορεί να είσαι παρών γονιός είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο αισθητά θέματα που θα να κάνεις για το παιδί σου. Όταν είστε παρόντες, ασχολείστε σε εντελώς με το παιδί σας, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Προσέχετε τι λένε και τι κάνουν, και τους απαντάτε με αγάπη και υποστηρικτικό τρόπο. Όταν είστε παρόντες, δημιουργείτε ένα ασφαλές και ασφαλές τοποθεσία για το παιδί σας και το βοηθάτε να εξελιχθεί οδήγησε υγιείς και τακτοποιημένα στρογγυλεμένους ενήλικες.

Παρόμοιο Περιεχόμενο  The Present Pulse Feeling the Rhythm of Mindfulness

Εάν θα θέλατε να είστε πιο παρόντες μπαμπάς ή μαμά, υπάρχουν μερικά από θέματα που μπορείτε να κάνετε. Για να ξεκινήσω με, προσπαθήστε να γνωρίζετε τις στιγμές που απέτυχε είστε σε εντελώς παρόντες με το παιδί σας. Ελέγχετε το τηλέφωνό σας ή το email σας όταν θα πρέπει να παίζετε σε συνδυασμό τους; Συγκεντρώνεσαι ένα πράγμα κάποιο άλλο όταν τους μιλάς; Εάν σίγουρα, κάντε μια συνειδητή επιχείρηση να αφήσετε το τηλέφωνό σας κάποια απόσταση και να επικεντρωθείτε στο παιδί σας.

Δεύτερον, προσπαθήστε να προσέχετε μέγιστο τις αλληλεπιδράσεις σας με το παιδί σας. Να είστε ενήμεροι για στον τόνο της φωνής σας, τη γλώσσα του σώματός σας και τις εκφράσεις του προσώπου σας. Θυμηθείτε να επικοινωνείτε με τρόπο αγάπης και σεβασμού.

Φινίρισμα, αφιερώστε χρόνο για το παιδί σας σε καθημερινή βάση. Παρά το γεγονός ότι είναι απλώς μερικά λεπτά, αφιερώστε λίγο λίγο χρόνο ένας σε αντίθεση με έναν με το παιδί σας, κάνοντας λίγο που του αρέσει. Αυτό μπορείς σας βοηθήσει να κάντε σερφ με το παιδί σας σε 1 βαθύτερο στάδιο και να χτίσετε έναν στερεό και διαρκή δεσμό σε συνδυασμό του.

Το να μπορεί να είσαι τρέχον γονιός δεν φαίνεται να είναι ανά πάσα στιγμή ομαλό, ωστόσο είναι αναμφίβολα ένα από τα πιο αισθητά θέματα που θα να κάνεις για το παιδί σου. Όταν είστε παρόντες, κάνετε τη διάκριση στη τρόποι ζωής του παιδιού σας.

Ερώτημα 1: Τι είναι ο παρών μπαμπάς ή μαμά;

Ένας παρών μπαμπάς ή μαμά είναι οποιοσδήποτε που ασχολείται σε εντελώς με τα παιδιά του, τόσο σωματικά όσο και συναισθηματικά. Έχουν επίγνωση των αναγκών του παιδιού τους και ανταποκρίνονται οδήγησε αυτές. Είναι σε θέση να επιπλέον να αφιερώσουν χρόνο για τα παιδιά τους, αλλά και όταν είναι απασχολημένα.

Ερώτημα 2: Πώς να είστε παρόντες μπαμπάς ή μαμά;

Υπάρχουν πολλά θέματα που είναι σε θέση να να κάνουν οι μάγκες για να είναι πιο παρόντες με τα παιδιά τους. Μερικές οδηγίες περιέχουν:

  • Κλείστε το τηλέφωνό σας και άλλα κομμάτια που σας αποσπούν την συγκεντρώνομαι όταν είστε με τα παιδιά σας.
  • Κάντε οπτική αφή με τα παιδιά σας και ακούστε τα με συγκεντρώνομαι.
  • Να είστε σωματικά κοντά στα παιδιά σας, ισοδύναμο με κρατώντας τα, αγκαλιάζοντάς τα ή απολαμβάνοντας σε συνδυασμό τους.
  • Περάστε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά σας, κάνοντας ενέργειες που τους αρέσουν.
  • Μιλήστε στα παιδιά σας για την ώρες ηλιακού φωτός τους και τις θέματα και τα συναισθήματά τους.

Ερώτημα 3: Πλεονεκτήματα μέσω το να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά

Υπάρχουν πολλά οφέλη μέσω το να μπορεί να είσαι παρών μπαμπάς ή μαμά, ισοδύναμο με:

  • Τα παιδιά που έχουν παρόντες παιδιά είναι πιο που μπορείς να σκεφτείς να αναπτύξουν μια ισχυρή αίσθηση αυτοεκτίμησης και αυτοεκτίμησης.
  • Είναι συνήθως πιο που μπορείς να σκεφτείς να έχουν καλή τύχη στο κολέγιο και να έχουν υγιείς μέλη οικογένειας.
  • Οι παρόντες παιδιά είναι σε θέση να να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν ταλέντα αντιμετώπισης και να διαχειριστούν το νευρικότητα.
  • Είναι σε θέση να επιπλέον να βοηθήσουν τα παιδιά τους να αναπτύξουν μια θετική άποψη για τη τρόποι ζωής.




Ο Φήλαν Τζούλιου είναι ο δημιουργός και εμπνευστής του ekafi.com, ενός blog που επικεντρώνεται στην παροχή χρήσιμων και ποιοτικών πληροφοριών σε διάφορους τομείς. Με σπουδές στη δημοσιογραφία και τη ψηφιακή επικοινωνία, ο Φήλαν συνδυάζει την αγάπη του για τη συγγραφή με τη βαθιά γνώση των τελευταίων τεχνολογικών τάσεων και του διαδικτυακού περιεχομένου. Η φιλοσοφία του είναι να δημιουργεί ένα διαδραστικό και ενημερωτικό περιβάλλον, όπου οι αναγνώστες μπορούν να αναπτύξουν νέες γνώσεις και να βρουν πρακτικές λύσεις για την καθημερινότητά τους.

  • Τοπλάμ 323 Γιαζί
  • Τοπλάμ 0 Γιορούμ
Μπενζέρ Γιαζίλαρ

Ξεκλείδωμα της εσωτερικής ευδαιμονίας Η ουσία του διαλογισμού εξερευνήθηκε

Στοχασμός 1 ώρα μια φορά

Ιτσιντεκιλερ2. Πλεονεκτήματα του Διαλογισμού3. Πώς σκοπήσετε να διαλογιστείτε4. Διάφορα είδη διαλογισμού5. Συνήθη σφάλματα στο διαλογισμόΤο μέρος σκοπήσετε να διαλογιστείτε7. Πόσο καιρό σκοπήσετε να διαλογιστείτεΠλεονεκτήματα του Καθημερινού Διαλογισμού10. Ερώτημα Λύση Ο διαλογισμός είναι μια παράδοση που μπορεί να υπάρχει ακριβώς εδώ και εκατοντάδες επίμονη. Είναι μια τεχνική σκοπήσετε να ηρεμήσετε το σκέψεις και σκοπήσετε να εστιάσετε ανατρέχοντας παρούσα λίγα λεπτά. Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα μέσω τον διαλογισμό, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του στρες, της βελτίωσης της εστίασης και της επιτάχυνσης της ευτυχίας. Υπάρχουν πολυάριθμοι διάφορα είδη διαλογισμού και κάθε σώμα μπορείς βρει μια διαφορετική μέσο που λειτουργεί πραγματικά για αυτόν. Μερικοί συνήθεις μορφές διαλογισμού περιέχουν: Διαλογισμός ενσυνειδητότητας Υπερβατικός διαλογισμός Διαλογισμός Vipassana Διαλογισμός Ζεν Εάν ενδιαφέρεστε σκοπήσετε να δοκιμάσετε τον διαλογισμό, υπάρχουν πολυάριθμοι διαθέσιμοι πηγές που μπορείς σας βοηθήσουν σκοπήσετε να ξεκινήσετε. Μπορείτε σκοπήσετε να εντοπίστε βιβλία, διαδικτυακά μαθήματα, ακόμη και δασκάλους διαλογισμού ανατρέχοντας σπίτι σας. Ο διαλογισμός αυτό είναι ένα πηγαίνω μπρος-πίσω και […]

Ο ενσυνείδητος γονέας που μεγαλώνει παιδιά με συμπόνια και σύνδεση

Στοχασμός 2 ημέρες μια φορά

ΙτσιντεκιλερΤι είναι η ενσυνείδητη γονική μέριμνα;3. Πώς οραθείτε να εξασκήσετε την ενσυνείδητη ανατροφή των νέων4. Απαιτητικές καταστάσεις της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας5. Κόλπα για προσεκτική ανατροφή των νέων6. Σφάλματα που θα πρέπει οραθείτε να αποφεύγονται κατά την παρατήρηση της ενσυνείδητης γονικής μέριμνας7. Στοιχεία για προσεκτική ανατροφή των νέωνΑνάλυση για την ενσυνείδητη ανατροφή των νέωνΈρευνα περίπτωσης Mindful Parenting10. Συχνές ερωτήσεις Η ενσυνείδητη ανατροφή των νέων αυτό είναι ένα γεύση ανατροφής που παρέχει αξεσουάρ θυμίζει συνειδητός, την αποδοχή και τη συμπόνια. Οι προσεκτικοί παιδιά έχουν συνειδητός των δικών τους σκέψεων και συναισθημάτων, καθώς και των σκέψεων και των συναισθημάτων των νέων τους. Αποδέχονται τα παιδιά τους ισοδύναμο με είναι και είναι συμπονετικά με τα σφάλματα των νέων τους. Υπάρχουν ποικίλα οφέλη μέσω τη συνειδητή γονική μέριμνα. Οι προσεκτικοί παιδιά είναι πιο νοητό οραθείτε να έχουν θετικές μέλη της οικογένειας με τα παιδιά τους και τα παιδιά τους είναι πιο νοητό οραθείτε να είναι […]

Yoga Sanctuary Ένας οδηγός για την πλοήγηση στην ηρεμία στο διαλογισμό

Στοχασμός 2 εβδομάδες μια φορά

Ιτσιντεκιλερ2. Πλεονεκτήματα του Διαλογισμού3. Πώς παραδεχτείτε διαλογιστείτεΔιάφορα είδη διαλογισμού5. Συνήθη σφάλματα διαλογισμού6. Διαλογισμός για αρχάριους7. Διαλογισμός για την μείωση μέσω η καταπόνηση8. Διαλογισμός για το νευρικότητα9. Διαλογισμός για την απελπισία Ο διαλογισμός είναι μια σύμβαση που έχει αποδειχθεί ότι έχει πολυάριθμα πλεονεκτήματα τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχολογική ευεξία. Πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει στη μείωση του στρες, του έντασης και της κατάθλιψης και στη κάνοντας βελτιώσεις στη του ύπνου, της εστίασης και της δημιουργικότητας. Εάν είστε παιδιά στον διαλογισμό ή αν ψάχνετε τρόπους για παραδεχτείτε εμβαθύνετε την ακολούθηση σας, το Yoga Sanctuary πρόκειται να παραδεχτείτε σας βοηθήσει παραδεχτείτε εντοπίστε ηρεμία. Οι έμπειροι δάσκαλοί μας μπορείς σας καθοδηγήσουν στη μέσα του διαλογισμού και μπορείς σας βοηθήσουν παραδεχτείτε ξεπεράσετε τυχόν εμπόδια που πρόκειται να παραδεχτείτε συναντήσετε. Παρέχουμε αρκετά πολλά από μαθήματα και εργαστήρια διαλογισμού, εκτός από ιδιωτικές μαθήματα. Τώρα έχουμε επιπλέον ένα εκλεκτό καταφύγιο κατά τη διάρκεια του οποίου […]

0 Γιορούμ

Γιορούμ Γιαζ

Τιμές Κρυπτονομισμάτων(Σορουμλουλούκ Ρέντι Μπεγιάνι)

Bitcoin (0%)

Ethereum (0%)

Tether (0%)

Bnb (0%)

Xrp (0%)

Solana (0%)

Cardano (0%)

Dogecoin (0%)

Tron (0%)

Chiliz (0%)

Ράστγκελε