Εύκολο Ογκρατέν Γλυκοπατάτας

Εύκολη και Ακαταμάχητη Κατσαρόλα Γλυκοπατάτας με Κρούστα Πεκάν & Καστανή Ζάχαρη | Η Απόλυτη Συνταγή για το Γιορτινό Τραπέζι

Αυτή η Εύκολη Κατσαρόλα Γλυκοπατάτας είναι το τέλειο, κλασικό συνοδευτικό πιάτο για κάθε δείπνο ή γιορτινό γεύμα! Φτιαγμένη με μια απολαυστικά κρεμώδη γέμιση από πουρέ γλυκοπατάτας και κορυφαία με μια πλούσια βουτυράτη κρούστα πεκάν με καστανή ζάχαρη, αυτή η συνταγή θα γίνει αδιαμφισβήτητα η αγαπημένη σας επιλογή για τις πιο ξεχωριστές στιγμές.

Στο σπίτι μου, αυτή η κατσαρόλα αποτελεί βασικό πιάτο στα δείπνα Ευχαριστιών και Χριστουγέννων. Για να είμαι απόλυτα ειλικρινής, ετοιμάζουμε δύο διαφορετικές συνταγές με γλυκοπατάτες για το δείπνο των Ευχαριστιών: αυτή την κατσαρόλα γλυκοπατάτας με κρούστα πεκάν *και* τις Καραμελωμένες Γλυκοπατάτες μου. Τις αγαπάμε και τις δύο τόσο πολύ που απλά τις χρειαζόμαστε και τις δύο στο τραπέζι! Συμπληρώστε το δικό σας γιορτινό τραπέζι με τη δική μας εκδοχή της Κατσαρόλας Πράσινων Φασολιών με Μπέικον και μερικά Ψητά Baby Καρότα και έχετε ένα ολοκληρωμένο, αξέχαστο γιορτινό γεύμα, γεμάτο γεύσεις και αρώματα που θα ενθουσιάσουν τους πάντες. Η τέλεια ισορροπία γλυκύτητας και αλμυρού, με την πλούσια υφή της γλυκοπατάτας και την τραγανή κρούστα, καθιστά αυτό το πιάτο ένα πραγματικό διαμάντι για κάθε περίσταση.

Ένα λευκό πιάτο με Κατσαρόλα Γλυκοπατάτας.

Γιατί αυτή η συνταγή είναι τόσο ξεχωριστή

Αναρωτιέστε τι κάνει αυτή την κατσαρόλα γλυκοπατάτας την καλύτερη επιλογή για το επόμενο γεύμα σας; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους αυτή η συνταγή ξεχωρίζει και γίνεται αμέσως αγαπημένη σε κάθε σπίτι.

  • Εύκολη κατσαρόλα γλυκοπατάτας. Η προετοιμασία αυτών των καραμελωμένων γλυκοπατάτων με πεκάν είναι εκπληκτικά γρήγορη και απλή! Ενώ οι γλυκοπατάτες βράζουν στην κουζίνα, μπορείτε να ετοιμάσετε την απολαυστική επικάλυψη, μειώνοντας δραστικά τον χρόνο προετοιμασίας. Αυτή η αποτελεσματικότητα την καθιστά ιδανική για πολυάσχολες ημέρες ή όταν θέλετε να εντυπωσιάσετε χωρίς κόπο. Η απλότητα της διαδικασίας δεν θυσιάζει καθόλου τη γεύση, εξασφαλίζοντας ένα πιάτο που είναι τόσο εύκολο όσο και νόστιμο.
  • Κατσαρόλα γλυκοπατάτας ΧΩΡΙΣ ζαχαρόπαστα. Γνωρίζω ότι πολλοί λατρεύουν την κατσαρόλα γλυκοπατάτας με επικάλυψη ζαχαρόπαστας (ο σύζυγός μου είναι ένας από αυτούς!), αλλά δεν αρέσει σε όλους. Γι’ αυτό, αυτή η κατσαρόλα γλυκοπατάτας με επικάλυψη καστανής ζάχαρης είναι μια συνταγή που κερδίζει τις εντυπώσεις σε κάθε τραπέζι! Η απουσία ζαχαρόπαστας την καθιστά μια πιο εκλεπτυσμένη και λιγότερο “παιδική” επιλογή, που απευθύνεται σε ένα ευρύτερο κοινό. Όλοι λατρεύουν αυτή τη συνταγή για την ισορροπία γλυκύτητας και την πλούσια υφή της.
  • Με επικάλυψη από κρούστα πεκάν με καστανή ζάχαρη. Αν λατρεύετε τα πραλίνες, τότε θα ερωτευτείτε αυτή τη συνταγή! Ουσιαστικά πρόκειται για γλυκοπατάτες με κρούστα πραλίνας. Η επικάλυψη πεκάν με καστανή ζάχαρη είναι ο τέλειος συνδυασμός με τον κρεμώδη πουρέ γλυκοπατάτας. Προσφέρει μια υπέροχη αντίθεση στην υφή, με την τραγανότητα των πεκάν να συμπληρώνει την απαλότητα της γλυκοπατάτας, ενώ η καστανή ζάχαρη προσθέτει μια βαθιά, καραμελωμένη γλυκύτητα που είναι απλά ακαταμάχητη. Κάθε μπουκιά είναι μια έκρηξη γεύσης.
  • Εύκολη στην προετοιμασία εκ των προτέρων και στην κατάψυξη. Η μητέρα μου πάντα έφτιαχνε μια διπλή μερίδα από αυτή την εύκολη κατσαρόλα γλυκοπατάτας για το δείπνο των Ευχαριστιών και πάγωνε τη μία για να τη σερβίρει στο χριστουγεννιάτικο δείπνο μας. Ήταν ένας εξαιρετικός τρόπος να μειώσει τον χρόνο προετοιμασίας για το χριστουγεννιάτικο γεύμα! Αυτή η δυνατότητα προετοιμασίας εκ των προτέρων είναι ένας πραγματικός σωτήρας για τις πολυάσχολες γιορτινές περιόδους, επιτρέποντάς σας να απολαύσετε τη στιγμή χωρίς το άγχος της τελευταίας στιγμής στην κουζίνα. Η γεύση και η υφή διατηρούνται άψογα, σαν να έχει μόλις φτιαχτεί.

Σημειώσεις Συστατικών

Για να πετύχετε την τέλεια κατσαρόλα γλυκοπατάτας, είναι σημαντικό να επιλέξετε τα σωστά συστατικά και να κατανοήσετε τον ρόλο του καθενός. Εδώ είναι μερικές λεπτομέρειες για να διασφαλίσετε το καλύτερο αποτέλεσμα:

Συστατικά για Εύκολη Κατσαρόλα Γλυκοπατάτας σε ανοιχτό γκρι φόντο: πορτοκαλί γλυκοπατάτες, γάλα, βούτυρο, αυγά, βανίλια και καστανή ζάχαρη.
Συστατικά για την επικάλυψη πεκάν για Εύκολη Κατσαρόλα Γλυκοπατάτας σε μερίδες σε γυάλινα μπολ σε ανοιχτό γκρι φόντο.
  • Μεγάλες Γλυκοπατάτες: Σε περίπτωση που το μανάβικό σας πουλάει και τις χρυσαφένιες γλυκοπατάτες, θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι χρησιμοποιούμε τις πορτοκαλί για αυτή τη συνταγή. Οι πορτοκαλί γλυκοπατάτες έχουν πιο γλυκιά γεύση και πιο κρεμώδη υφή όταν μαγειρευτούν, ιδανικές για έναν πλούσιο πουρέ. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να χρησιμοποιήσετε φρέσκες γλυκοπατάτες και όχι κονσερβοποιημένες, καθώς η φρεσκάδα τους κάνει τεράστια διαφορά στην τελική γεύση και υφή του πιάτου.
  • Καστανή Ζάχαρη: Η ενσωμάτωση καστανής ζάχαρης στον ίδιο τον πουρέ γλυκοπατάτας είναι μια ιδιοφυής κίνηση! Πρόκειται για μια εξαιρετική προσθήκη ώστε η καστανή ζάχαρη να μην βρίσκεται μόνο στην επικάλυψη, αλλά να δίνει μια ομοιόμορφη, καραμελωμένη γεύση σε όλο το πιάτο. Αυτό ενισχύει τη γλυκύτητα των γλυκοπατάτων και προσθέτει βάθος.
  • Βούτυρο: Η προσθήκη βουτύρου (και καστανής ζάχαρης) στη γέμιση δημιουργεί μια σύνθετη γεύση που πλησιάζει αυτή της καραμέλας. Η πλούσια, βουτυράτη υφή κάνει τον πουρέ ακόμα πιο απολαυστικό και λείο. Νόστιμο!
  • Αυγά: Τα αυγά λειτουργούν ως συνδετικό μέσο για την κατσαρόλα! Βοηθούν τη γέμιση να δέσει και να διατηρήσει τη δομή της κατά το ψήσιμο, προσδίδοντας ταυτόχρονα μια απαλή και βελούδινη υφή.
  • Βανίλια: Είμαι σχεδόν σίγουρη ότι όλα στη ζωή θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν μια πιτσιλιά βανίλιας. Η βανίλια προσθέτει ένα υπέροχο άρωμα και ενισχύει τις γλυκές γεύσεις των υπολοίπων συστατικών, προσδίδοντας ένα επιπλέον επίπεδο πολυπλοκότητας.
  • Γάλα: Το γάλα που προστίθεται στο μείγμα του πουρέ γλυκοπατάτας βοηθά να δώσει μια πιο κρεμώδη υφή στις γλυκοπατάτες. Αν θέλετε μια *εξαιρετικά* κρεμώδη κατσαρόλα γλυκοπατάτας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μισό-μισό κρέμα γάλακτος (half and half) ή βαριά κρέμα γάλακτος (heavy cream). Ωστόσο, το απλό γάλα δίνει ένα εξίσου υπέροχο αποτέλεσμα που χρησιμοποιώ πάντα.
  • Ψιλοκομμένα Πεκάν: Μπορείτε να τα αντικαταστήσετε με καρύδια αν έχετε αλλεργία στα πεκάν, αλλά αν όχι, τότε συνιστώ ανεπιφύλακτα τα πεκάν ως την καλύτερη επιλογή ξηρού καρπού! Η μοναδική τους γεύση και η τραγανότητα τους συμπληρώνουν τέλεια τη γλυκύτητα της γλυκοπατάτας. Φυσικά, αν χρειάζεται, μπορείτε να παραλείψετε εντελώς τους ξηρούς καρπούς λόγω αλλεργιών.

Οδηγίες Βήμα προς Βήμα

Ακολουθήστε αυτές τις απλές οδηγίες για να δημιουργήσετε την πιο νόστιμη κατσαρόλα γλυκοπατάτας που έχετε δοκιμάσει ποτέ. Η διαδικασία είναι απλή και το αποτέλεσμα εκπληκτικό!

  1. Μαγειρέψτε τις γλυκοπατάτες. Προσθέστε τις κομμένες σε κύβους γλυκοπατάτες σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Γεμίστε με νερό ώστε να καλύψει όλες τις γλυκοπατάτες. Φέρτε σε βρασμό σε δυνατή φωτιά. Μόλις βράσουν, χαμηλώστε τη φωτιά και σιγοβράστε μέχρι οι γλυκοπατάτες να είναι πολύ μαλακές (να τρυπιούνται εύκολα με ένα πιρούνι), περίπου 20-25 λεπτά. Στραγγίστε το νερό καλά.
  2. Φτιάξτε την επικάλυψη πεκάν με καστανή ζάχαρη. Προσθέστε το λιωμένο βούτυρο, την καστανή ζάχαρη, το αλάτι και το αλεύρι σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ ανάμειξης. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Στη συνέχεια, προσθέστε τα ψιλοκομμένα πεκάν και ανακατέψτε ξανά. Αφήστε το μείγμα να καθίσει για να σκληρύνει ελαφρώς το βούτυρο. Μετά, χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας για να σπάσετε την επικάλυψη σε θρυμματισμένα κομμάτια. Αφήστε στην άκρη.
  3. Λιώστε τις μαγειρεμένες γλυκοπατάτες. Εγώ χρησιμοποιώ έναν συνδυασμό από ένα χειροκίνητο εργαλείο για πουρέ (μασερ) και ένα μίξερ χειρός για να εξασφαλίσω έναν εντελώς λείο και αφράτο πουρέ. Λιώστε τις μέχρι να γίνουν εντελώς λείες και χωρίς κομμάτια.
  4. Ετοιμάστε το μείγμα της κατσαρόλας γλυκοπατάτας. Προσθέστε τον πουρέ γλυκοπατάτας, την καστανή ζάχαρη, το βούτυρο, τα αυγά, το εκχύλισμα βανίλιας και το γάλα σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης. Ανακατέψτε καλά μέχρι όλα τα υλικά να ενωθούν και να δημιουργήσουν ένα ομοιογενές, κρεμώδες μείγμα.
Τέσσερις φωτογραφίες που δείχνουν πώς να φτιάξετε την καλύτερη εύκολη κατσαρόλα γλυκοπατάτας: πορτοκαλί γλυκοπατάτες σε κατσαρόλα, πουρές γλυκοπατάτας σε κατσαρόλα, μείγμα πουρέ σε τετράγωνο ταψί, θρυμματισμένα πεκάν σε γυάλινο μπολ.
  1. Τοποθετήστε στο ταψί. Βουτυρώστε ένα ταψί 23×23 εκατοστών (9×9 ιντσών). Απλώστε το μείγμα της κατσαρόλας γλυκοπατάτας σε ομοιόμορφη στρώση στο ταψί. Βεβαιωθείτε ότι η επιφάνεια είναι λεία για ομοιόμορφο ψήσιμο.
  2. Προσθέστε την κρούστα πεκάν. Απλώστε ομοιόμορφα την κρούστα πεκάν με καστανή ζάχαρη πάνω από την κατσαρόλα. Προσπαθήστε να καλύψετε όλη την επιφάνεια για να εξασφαλίσετε τραγανότητα σε κάθε μπουκιά.
  3. Ψήστε. Τοποθετήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175°C (350°F). Ψήστε για 25-30 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει η επικάλυψη και να ζεσταθεί καλά το εσωτερικό. Απολαύστε!
Δύο φωτογραφίες δίπλα-δίπλα της Εύκολης Κατσαρόλας Γλυκοπατάτας σε λευκό τετράγωνο ταψί.

Συμβουλές Συνταγής για Τέλεια Κατσαρόλα Γλυκοπατάτας

Για να διασφαλίσετε ότι η κατσαρόλα γλυκοπατάτας σας θα είναι πάντα επιτυχημένη, ακολουθήστε αυτές τις χρήσιμες συμβουλές:

Για μια κατσαρόλα γλυκοπατάτας χωρίς ξηρούς καρπούς, απλά παραλείψτε τα πεκάν από την επικάλυψη καστανής ζάχαρης. Η γεύση θα παραμείνει εξαιρετική, απλά θα λείπει η τραγανή υφή των ξηρών καρπών. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο επιπλέον αλεύρι ή βρώμη στην επικάλυψη για να διατηρήσετε την υφή.

Ίσως αναρωτιέστε αν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ταψί 20×20 εκατοστών (8×8 ιντσών). Ειλικρινά, αυτή η συνταγή γεμίζει το ταψί 23×23 εκατοστών (9×9 ιντσών) σχεδόν μέχρι το χείλος, οπότε ένα 20×20 θα ήταν πολύ μικρό και θα κινδύνευε να ξεχειλίσει κατά το ψήσιμο. Η χρήση του σωστού μεγέθους ταψιού εξασφαλίζει ομοιόμορφο ψήσιμο και τέλεια εμφάνιση.

Φροντίστε να βράσετε τις γλυκοπατάτες μέχρι να μαλακώσουν πάρα πολύ (να τρυπιούνται εύκολα με πιρούνι). Το πιρούνι πρέπει να γλιστράει στη γλυκοπατάτα με ευκολία. Αν δεν τις μαγειρέψετε αρκετά, θα δυσκολευτείτε πολύ να τις πολτοποιήσετε σχολαστικά και ο πουρές σας δεν θα είναι κρεμώδης. Αυτό είναι ένα κρίσιμο βήμα για την απαλή υφή της γέμισης.

Μιλώντας για τον πουρέ γλυκοπατάτας, μεγαλώνοντας οι γονείς μου χρησιμοποιούσαν μίξερ χειρός για να “λιώσουν” τις γλυκοπατάτες. Εγώ χρησιμοποιώ έναν συνδυασμό από ένα εργαλείο για πουρέ πατάτας και ένα μίξερ χειρός. Ο συνδυασμός αυτός βοηθά στην επίτευξη μιας εξαιρετικά λείας και ομοιογενούς υφής, χωρίς κανένα κομματάκι. Αν θέλετε να είναι ακόμα πιο αφράτο, χτυπήστε το μείγμα για λίγα λεπτά με το μίξερ.

Βεβαιωθείτε ότι έχετε ανάψει το φως του φούρνου σας και ελέγξτε την κατσαρόλα στα 25 λεπτά. Ανάλογα με το πώς ψήνει ο φούρνος σας, θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι η επικάλυψη πεκάν δεν θα καεί. Αν παρατηρήσετε ότι η επικάλυψη σκουραίνει υπερβολικά, μπορείτε να καλύψετε το ταψί με αλουμινόχαρτο, και αυτό θα λύσει το πρόβλημα, προστατεύοντας την κρούστα και επιτρέποντας στο εσωτερικό να ψηθεί σωστά.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον περίσσιο πουρέ γλυκοπατάτας για βρεφική τροφή! Δεν θα συνιστούσα να χρησιμοποιήσετε την πλήρη συνταγή καθώς περιλαμβάνει αυγά, ζάχαρη και γάλα (εκ των οποίων τα αυγά και το γάλα είναι κοινά αλλεργιογόνα). Αν το κάνετε αυτό, βεβαιωθείτε ότι έχετε ήδη εισαγάγει τα αυγά και τα γαλακτοκομικά στο μωρό σας και παραλείψτε την καστανή ζάχαρη ή μειώστε την ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Πάντα να συμβουλεύεστε τον παιδίατρό σας.

Πριν ξεχάσω, επιτρέψτε μου να σας πω έναν ακόμη λόγο για τον οποίο αυτή είναι η καλύτερη συνταγή κατσαρόλας γλυκοπατάτας – είναι μια τεράστια επιτυχία στα παιδιά! Όλες οι ανιψιές και οι ανιψιοί μου ζητούν πάντα μια μεγάλη μερίδα από αυτό στο πιάτο τους. Η τραγανότητα των πεκάν και η γλυκύτητα της καστανής ζάχαρης είναι η τέλεια μεταμφίεση για να φάνε τα παιδιά πολλές, πολλές γλυκοπατάτες! (Που είναι πραγματικά υγιεινές για εσάς, οπότε αυτό είναι ένα τεράστιο κέρδος στο βιβλίο μου, φίλοι μου.)

Προετοιμασία εκ των προτέρων, Αποθήκευση και Κατάψυξη

Μπορείτε να φτιάξετε αυτή την εύκολη συνταγή κατσαρόλας γλυκοπατάτας εκ των προτέρων! Είναι το τέλειο πιάτο για να ετοιμάσετε από πριν, επειδή καταψύχεται τόσο καλά, καθιστώντας το ιδανικό για τις γιορτές ή όταν θέλετε να έχετε ένα νόστιμο συνοδευτικό έτοιμο ανά πάσα στιγμή.

Για να καταψύξετε, ακολουθήστε τη συνταγή μέχρι το σημείο που προσθέτετε την κρούστα στρέζελ (streusel topping) από πάνω. Αντί να το ψήσετε, τυλίξτε σφιχτά όλη την κατσαρόλα με πλαστική μεμβράνη και στη συνέχεια με αλουμινόχαρτο. Τοποθετήστε στην κατάψυξη. Η κατσαρόλα θα διατηρηθεί στην κατάψυξη για 2-3 μήνες. Αφαιρέστε και αφήστε να ξεπαγώσει στο ψυγείο για ένα βράδυ. Στη συνέχεια, αφαιρέστε και αφήστε να ξεπαγώσει εντελώς σε θερμοκρασία δωματίου πριν το ψήσετε. Κατόπιν, ακολουθήστε τις οδηγίες για το ψήσιμο. Η ποιότητα δεν θα επηρεαστεί καθόλου, και θα απολαύσετε ένα φρέσκο, σπιτικό πιάτο με ελάχιστο κόπο.

Αποθηκεύστε τυχόν υπολείμματα καλυμμένα ή σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 5-6 ημέρες. Φροντίστε να τα φυλάσσετε σωστά για να διατηρηθεί η φρεσκάδα και η ασφάλεια των τροφίμων.

Ένα μεγάλο κουτάλι σερβιρίσματος βυθίζεται σε ένα πιάτο κατσαρόλας γλυκοπατάτας.

Συχνές Ερωτήσεις για τη Συνταγή Κατσαρόλας Γλυκοπατάτας

Τι είναι η κατσαρόλα γλυκοπατάτας;

Η κατσαρόλα γλυκοπατάτας συνδέεται συνήθως με ένα πιάτο από πουρέ γλυκοπατάτας, ολοκληρωμένο με μια γλυκιά επικάλυψη. Είναι ένα δημοφιλές συνοδευτικό, ιδιαίτερα στις Ηνωμένες Πολιτείες, και συχνά εμφανίζεται σε γιορτινά τραπέζια όπως το Thanksgiving και τα Χριστούγεννα. Η δική μας εκδοχή προσφέρει μια πλούσια, κρεμώδη βάση με μια ακαταμάχητη τραγανή κρούστα πεκάν.

Χρειάζεται ψυγείο η κατσαρόλα γλυκοπατάτας;

Ναι, οπωσδήποτε. Πρέπει να αποθηκεύσετε την κατσαρόλα γλυκοπατάτας με κρούστα πεκάν και καστανή ζάχαρη στο ψυγείο. Δεδομένου ότι περιέχει γαλακτοκομικά προϊόντα και αυγά, η σωστή ψύξη είναι απαραίτητη για την ασφάλεια των τροφίμων. Θα διατηρηθεί φρέσκια στο ψυγείο για 5-6 ημέρες.

Μπορεί η κατσαρόλα γλυκοπατάτας να ετοιμαστεί εκ των προτέρων;

Σίγουρα! Δεν χρειάζεται να περάσετε τόσο πολύ χρόνο στην κουζίνα την ημέρα του γεύματος. Ετοιμάστε την κατσαρόλα γλυκοπατάτας εκ των προτέρων και μπορείτε ακόμη και να την καταψύξετε αν θέλετε, όπως περιγράφεται αναλυτικά παρακάτω. Αυτό σας δίνει μεγάλη ευελιξία και μειώνει το άγχος της προετοιμασίας.

Μπορείτε να καταψύξετε την κατσαρόλα γλυκοπατάτας;

Ναι, μπορείτε! Η μητέρα μου έφτιαχνε την κατσαρόλα εκ των προτέρων και την πάγωνε, καλυμμένη. Στη συνέχεια, την έβγαζε από την κατάψυξη για να ξεπαγώσει και την έψηνε την ίδια μέρα του σερβιρίσματος. Η γεύση και η υφή παραμένουν αναλλοίωτες, δεν θα καταλάβετε καμία διαφορά! Είναι ένας φανταστικός τρόπος για να οργανωθείτε.

Γιατί βάζουμε αυγά στην κατσαρόλα γλυκοπατάτας;

Αυτή είναι μια εξαιρετική ερώτηση! Τα αυγά λειτουργούν ως συνδετικό μέσο για την κατσαρόλα γλυκοπατάτας. Βοηθούν το μείγμα να δέσει και να διατηρήσει τη συνοχή του κατά το ψήσιμο, αποτρέποντας το να γίνει υδαρές ή να διαλυθεί. Επίσης, προσδίδουν μια πλούσια, κρεμώδη υφή.

Είναι η κατσαρόλα γλυκοπατάτας vegan;

Όχι, η συγκεκριμένη συνταγή δεν είναι vegan, καθώς προσθέτουμε βούτυρο, αυγά και γάλα στο μείγμα. Ωστόσο, μπορείτε να προσαρμόσετε τη συνταγή χρησιμοποιώντας φυτικά υποκατάστατα για το βούτυρο, φυτικό γάλα και υποκατάστατα αυγών για να την κάνετε vegan-φιλική.

Είναι η κατσαρόλα γλυκοπατάτας χωρίς γλουτένη;

Είναι, αν δεν προσθέσετε την κρούστα πεκάν. Στην κρούστα πεκάν προσθέτετε αλεύρι. Οπότε, αν χρειάζεται να προσαρμόσετε τη συνταγή για μια επιλογή χωρίς γλουτένη, απλά αφαιρέστε το αλεύρι από την επικάλυψη ή χρησιμοποιήστε αλεύρι χωρίς γλουτένη. Voilà! Έτσι μπορείτε να απολαύσετε αυτή την υπέροχη κατσαρόλα χωρίς περιορισμούς στη διατροφή σας.

Πώς να ξαναζεστάνετε την κατσαρόλα γλυκοπατάτας;

Απλά προθερμάνετε το φούρνο στους 175ºC (350ºF) και βάλτε την κατσαρόλα για 15-20 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθεί καλά. Καλύψτε την με αλουμινόχαρτο αν δείτε ότι η κρούστα αρχίζει να σκουραίνει.

Ένα κουτάλι σερβιρίσματος βυθίζεται σε Εύκολη Κατσαρόλα Γλυκοπατάτας από ένα λευκό τετράγωνο ταψί.

Περισσότερες Συνταγές για το Τραπέζι των Ευχαριστιών (ή άλλων Γιορτών)

Για να ολοκληρώσετε το γιορτινό σας τραπέζι με ακόμα περισσότερες λαχταριστές επιλογές, δοκιμάστε και αυτές τις συνταγές:

  • Κολοκυθόπιτα Biscoff
  • Ψητά Λαχανικά Ρίζας σε Ταψί
  • Μίνι Τσιζκέικ Κολοκύθας χωρίς Ψήσιμο
  • Συνταγή για Γέμιση Ευχαριστιών
  • Κολοκυθόπιτα Πραλίνα

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Θα ήθελα πολύ να ακούσω τη γνώμη σας! Αφήστε μια αξιολόγηση με αστέρια και μια κριτική ή κάντε το κάτω από την κάρτα συνταγής. 

Μείνετε ενημερωμένοι ακολουθώντας μας σε Instagram, TikTok, YouTube, Facebook και Pinterest.

Εύκολη Κατσαρόλα Γλυκοπατάτας

Εκτύπωση
ΑποθήκευσηΑποθηκεύτηκε!
Αξιολόγηση

5 από 17 ψήφους

Εύκολη Κατσαρόλα Γλυκοπατάτας

Αυτή η κατσαρόλα γλυκοπατάτας είναι ένα απαραίτητο γιορτινό πιάτο! Κρεμώδεις γλυκοπατάτες ολοκληρώνονται με μια ζαχαρένια και βουτυράτη επικάλυψη πεκάν.
Χρόνος Προετοιμασίας: 35 λεπτά
Χρόνος Μαγειρέματος: 30 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 1 ώρα 5 λεπτά
Μερίδες: 10 μερίδες
Αποτρέψτε την απενεργοποίηση της οθόνης σας

Συστατικά

 

  • 4 μεγάλες γλυκοπατάτεςξεφλουδισμένες και κομμένες σε κύβους (περίπου 1,1 κιλά)
  • 1/2 φλιτζάνι καστανή ζάχαρησυμπιεσμένη
  • 1/2 φλιτζάνι βούτυρο
  • 2 μεγάλα αυγά
  • 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
  • 1/2 φλιτζάνι γάλα

Επικάλυψη Πεκάν

  • 1/2 φλιτζάνι βούτυρολιωμένο
  • 3/4 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
  • 1/2 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού χοντρό αλάτι (kosher salt)
  • 1 1/4 φλιτζάνια πεκάνψιλοκομμένα

Εξοπλισμός

  • Le Creuset (ολλανδική κατσαρόλα)

Οδηγίες

 

  • Τοποθετήστε τις γλυκοπατάτες σε μια μεγάλη κατσαρόλα, προσθέστε νερό για να καλύψετε τις γλυκοπατάτες. Φέρτε σε βρασμό σε δυνατή φωτιά, στη συνέχεια χαμηλώστε σε σιγανή φωτιά και μαγειρέψτε μέχρι οι γλυκοπατάτες να είναι πολύ μαλακές (να τρυπιούνται εύκολα με πιρούνι), για 20-25 λεπτά. Στραγγίστε καλά.
  • Ενώ οι γλυκοπατάτες μαγειρεύονται, φτιάξτε την επικάλυψη: Σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ ανακατέψτε το λιωμένο βούτυρο, την καστανή ζάχαρη, το αλάτι και το αλεύρι. Ανακατέψτε μέχρι να υγρανθεί το μείγμα. Προσθέστε τα πεκάν. Αφήστε το μείγμα να καθίσει. Αυτό θα επιτρέψει στο βούτυρο να σφίξει ελαφρώς. Μόλις το βούτυρο σφίξει, σπάστε την επικάλυψη σε θρυμματισμένα κομμάτια με τα δάχτυλά σας. Αφήστε στην άκρη.
  • Λιώστε τις γλυκοπατάτες μέχρι να γίνουν πουρές.
  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 175°C (350°F), βουτυρώστε ένα ταψί 23×23 εκατοστών (9×9 ιντσών). Αφήστε στην άκρη.
  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε (ή χρησιμοποιήστε μίξερ χειρός) τον πουρέ γλυκοπατάτας, το βούτυρο, την καστανή ζάχαρη, τα αυγά, το εκχύλισμα βανίλιας και το γάλα. Μεταφέρετε το μείγμα στο ταψί.
  • Απλώστε την επικάλυψη πεκάν ομοιόμορφα πάνω από το μείγμα πουρέ γλυκοπατάτας.
  • Ψήστε για 25-30 λεπτά ή μέχρι να ροδίσει η κορυφή.

Σημειώσεις

Αυτή η συνταγή πρέπει να ψηθεί σε ταψί 23×23 εκατοστών (9×9 ιντσών). Οποιοδήποτε μικρότερο ταψί δεν θα χωρέσει το μείγμα.

Μπορείτε να φτιάξετε την κατσαρόλα εκ των προτέρων! Η μητέρα μου έφτιαχνε μια διπλή μερίδα και την πάγωνε. Τυλίξτε όλο το ταψί και καταψύξτε για 2-3 μήνες. Αφαιρέστε και αφήστε να ξεπαγώσει πριν το ψήσιμο.

Προσαρμοσμένη από τη συνταγή κατσαρόλας γλυκοπατάτας της μητέρας μου.

Διατροφική Αξία

Θερμίδες: 515kcal (26%)Υδατάνθρακες: 62g (21%)Πρωτεΐνη: 6g (12%)Λιπαρά: 29g (45%)Κορεσμένα λιπαρά: 13g (65%)Χοληστερόλη: 87mg (29%)Νάτριο: 380mg (16%)Κάλιο: 582mg (17%)Φυτικές ίνες: 5g (20%)Ζάχαρη: 34g (38%)Βιταμίνη Α: 19942IU (399%)Βιταμίνη C: 3mg (4%)Ασβέστιο: 97mg (10%)Σίδηρος: 2mg (11%)
Συγγραφέας: Whitney Wright
Κατηγορία: Συνοδευτικό
Κουζίνα: Αμερικανική
Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;Παρακαλούμε αφήστε μια αξιολόγηση με αστέρια και μια κριτική στην ανάρτηση του ιστολογίου για να μου πείτε πώς σας άρεσε αυτή η συνταγή! Βγάλτε μια φωτογραφία και κάντε tag @saltandbaker στο Tik Tok, Instagram και Facebook για να δω τι φτιάχνετε!


Σχολιάστε