Μπάλες Πρωτεΐνης Almond Joy: Υγιεινές και Νόστιμες Σνακ

Αυτές οι μπάλες πρωτεΐνης Almond Joy είναι γεμάτες με σοκολατένια πρωτεΐνη, νόστιμο αμυγδαλέλαιο και τα αγαπημένα σας υλικά από σοκολατάκια Almond Joy, όπως αμύγδαλα, καρύδα και σοκολάτα! Οι υγιεινές σνακ υψηλής πρωτεΐνης δεν ήταν ποτέ τόσο νόστιμες!

Αν αγαπάτε τα αμύγδαλα και την καρύδα, τότε θα απολαύσετε ένα μεγάλο μπολ από τη βρώμη Almond Joy μου για πρωινό! Στη συνέχεια, προσθέστε στη συλλογή σας τις συνταγές μπάλων πρωτεΐνης με τις μπάλες πρωτεΐνης σοκολάτας και αμυγδάλου, μπάλες πρωτεΐνης Monster Cookie, μπάλες πρωτεΐνης βρώμης και σταφίδας και τις μπάλες πρωτεΐνης Snickerdoodle!

Γιατί Αυτή η Συνταγή Λειτουργεί

• Νόστιμες μπουκιές Almond Joy. Αυτές οι μπάλες πρωτεΐνης Almond Joy θα σας θυμίσουν ένα σοκολατάκι Almond Joy!
• Γεμάτες πρωτεΐνη. Το αμυγδαλέλαιο και η σοκολατένια πρωτεΐνη καθιστούν αυτές τις μπάλες ενέργειας γεμάτες! Δεν μπορώ να φάω τόσα πολλά μήλα και σταφύλια σε μια μέρα. Χρειάζομαι κάτι χορταστικό που θα με κρατήσει ενεργό για περισσότερο — οι μπάλες πρωτεΐνης είναι η λύση!
• Μπάλες πρωτεΐνης χωρίς ψήσιμο. Αυτή η συνταγή για μπάλες πρωτεΐνης Almond Joy ετοιμάζεται εύκολα και δεν απαιτεί μαγείρεμα ή ψήσιμο! Είναι η τέλεια συνταγή για σνακ!

Σημειώσεις Συστατικών

• Αμυγδαλέλαιο: Το αμυγδαλέλαιο θα βοηθήσει τις μπάλες πρωτεΐνης να κολλήσουν μεταξύ τους, αλλά δίνει επίσης αυτή τη νόστιμη γεύση αμυγδάλου από τα Almond Joy!
• Βρώμη Παλιού Τύπου: Χρησιμοποιώ βρώμη παλιού τύπου γιατί είναι αρκετά μεγάλη για να δώσει την τέλεια chewy υφή.
• Σοκολατένια Πρωτεΐνη: Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε την αγαπημένη σας σοκολατένια πρωτεΐνη σε αυτή τη συνταγή!
• Σκόνη Κακάο χωρίς Ζάχαρη: Η προσθήκη λίγης επιπλέον σκόνης κακάο θα ενισχύσει τη σοκολατένια γεύση αυτών των μπάλων Almond Joy.
• Τριμμένη Καρύδα: Μου αρέσει να χρησιμοποιώ γλυκιά τριμμένη καρύδα. Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και νωπή καρύδα αν το επιθυμείτε.
• Μέλι: Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φυσικό γλυκαντικό σας αρέσει. Αγάβη, σιρόπι σφενδάμου, κ.λπ.
• Φέτες Αμυγδάλων: Οι φέτες αμυγδάλου ή οι φέτες αμυγδάλου θα λειτουργήσουν καλύτερα, γιατί όσο μεγαλύτερος είναι ο αμυγδαλεώνας, τόσο πιο δύσκολο θα είναι να σχηματίσετε τις μπάλες.
• Μίνι Σοκολατένιες Σταγόνες: Οι μίνι σοκολατένιες σταγόνες είναι ο καλύτερος τρόπος! Οι κανονικές σοκολατένιες σταγόνες θα είναι πολύ μεγάλες και η αναλογία θα είναι λάθος. Επίσης, όσο μεγαλύτερη είναι η σοκολατένια σταγόνα, τόσο πιο δύσκολο είναι να διατηρηθούν οι μπάλες άθικτες — ειδικά με τα κομμάτια αμυγδάλου μέσα.

Βήμα-Βήμα Οδηγίες

1. Συνδυάστε όλα τα συστατικά. Σε ένα μεγάλο μπολ προσθέστε 1 φλιτζάνι αμυγδαλέλαιο, 1 2/3 φλιτζάνι βρώμη παλιού τύπου, 1/2 φλιτζάνι σοκολατένια πρωτεΐνη, 1 κουταλιά σούπας σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη, 1/2 φλιτζάνι τριμμένη καρύδα, 1/2 φλιτζάνι μέλι, 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας, 3 κουταλιές σούπας φέτες αμυγδάλου, 1/4 φλιτζάνι μίνι σοκολατένιες σταγόνες. Ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν.
2. Μοιράστε σε μπάλες πρωτεΐνης Almond Joy. Χρησιμοποιώντας ένα μικρό κουτάλι μπισκότων, μοιράστε σε μπάλες 1 1/2-2 ιντσών. Ρολάρετε σε μικρές μπάλες. Τοποθετήστε τις μπάλες σε ένα αεροστεγές δοχείο και αποθηκεύστε τις στο ψυγείο ή στην κατάψυξη για να σφίξουν. Απολαύστε!

Συμβουλές Συνταγής

Προσθέστε λίγους αλεσμένους σπόρους λιναριού για επιπλέον φυτικές ίνες.

Μπορείτε επίσης να επενδύσετε σε ένα ταψί 8×8 ιντσών με χαρτί ψησίματος και να πιέσετε το μείγμα στο ταψί. Αποθηκεύστε στο ψυγείο για να σφίξει και στη συνέχεια κόψτε σε ενεργειακές μπάρες χωρίς ψήσιμο.

Αντί για μέλι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σιρόπι σφενδάμου ή αγαύη. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σκοτεινές σοκολατένιες σταγόνες για μια πιο υγιεινή επιλογή.

Είστε μεγάλος θαυμαστής των αμυγδάλων; Προσθέστε λίγες σταγόνες εκχυλίσματος αμυγδάλου για να ενισχύσετε τη γεύση!

Προσθέστε μια σταγόνα νερού αν χρειαστεί.

Προετοιμασία, Αποθήκευση και Κατάψυξη

Τοποθετήστε τις μπάλες σε ένα αεροστεγές δοχείο ή σε σακούλα ziplock και αποθηκεύστε τις στο ψυγείο. Μου αρέσει να τις τοποθετώ σε ένα ταψί με χαρτί ψησίματος και να τις ψύχω στο ψυγείο. Αυτό βοηθάει να σφίξουν. Στη συνέχεια, μπορείτε να τις μεταφέρετε στην κατάψυξη.

Αν αποθηκευτούν σε αεροστεγές δοχείο, αυτές οι μπάλες πρωτεΐνης θα διατηρηθούν στο ψυγείο για 1-2 εβδομάδες ή έως 3 μήνες στην κατάψυξη.

Αυτές οι σοκολατένιες μπάλες πρωτεΐνης είναι η τέλεια συνταγή για σνακ! Φτιάξτε τις εκ των προτέρων και καταψύξτε τις για να τις απολαύσετε όποτε χρειάζεστε. Ελπίζω να τις αγαπήσετε όσο κι εμείς!

Συχνές Ερωτήσεις Σχετικά με τη Συνταγή

Περισσότερα Υγιεινά Σνακ

• Μπάρες Βρώμης και Σταφίδας
• Μπάλες Ενέργειας Κολοκύθας
• Μήλα Ντόνατ
• Υγιεινή Συνταγή Γκουακαμόλε
• Μπάλες Πρωτεΐνης Λεμονιού