Μπλέντερ Πέστο

Σπιτικό Πέστο Βασιλικού: Η Απόλυτη Συνταγή για Μπλέντερ (Εύκολο και Πεντανόστιμο)

Δημιουργήστε την καλύτερη σπιτική σάλτσα πέστο με αυτή την απλή και γρήγορη συνταγή πέστο για μπλέντερ. Χρησιμοποιώντας φρέσκα φύλλα βασιλικού, εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο, σκόρδο, κουκουνάρι και τυρί παρμεζάνα, αυτό το γευστικότατο και ζωηρό πράσινο πέστο βασιλικού θα αποτελέσει την τέλεια προσθήκη στα αγαπημένα σας πιάτα. Είναι μια κλασική ιταλική σάλτσα που κερδίζει τις καρδιές με την απίστευτη γεύση και την ευελιξία της, προσφέροντας ένα άρωμα Μεσογείου σε κάθε μπουκιά. Με αυτή την εύκολη μέθοδο, μπορείτε να φέρετε την αυθεντική γεύση της Ιταλίας απευθείας στην κουζίνα σας, χωρίς κόπο και με ελάχιστο χρόνο προετοιμασίας.

Αυτή η συνταγή πέστο είναι ιδανική για να την ενσωματώσετε σε πολλές από τις αγαπημένες σας παρασκευές, προσδίδοντας μια φρέσκια και αρωματική πινελιά. Μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε στην Σούπα Ντομάτας-Βασιλικού Zupas, στα Ζυμαρικά Πέστο με Ντομάτες, ή σε αυτή τη δροσερή και απολαυστική Σαλάτα Ζυμαρικών Τορτελίνια με Πέστο. Επιπλέον, αν σας αρέσουν οι πιο έντονες και διαφορετικές γεύσεις, έχω και μια συνταγή για σπιτικό κόκκινο πέστο, την οποία θα βρείτε στην ανάρτησή μου για Κόκκινα Ζυμαρικά Πέστο, που χρησιμοποιεί αποξηραμένες ντομάτες για ένα διαφορετικό, αλλά εξίσου λαχταριστό αποτέλεσμα που αξίζει να δοκιμάσετε.

Μια λευκή πιατέλα με φρέσκο πέστο βασιλικού.

Γιατί Αυτή η Συνταγή Είναι Επιτυχημένη

  • Φρέσκο πέστο βασιλικού. Η ουσιαστική διαφορά ανάμεσα σε μια καλή και την καλύτερη συνταγή πέστο βρίσκεται στη χρήση φρέσκων και υψηλής ποιότητας υλικών. Αυτό δεν ενισχύει μόνο την αυθεντική, φρέσκια γεύση, αλλά εξασφαλίζει και το ζωηρό, λαμπερό πράσινο χρώμα που χαρακτηρίζει το τέλειο πέστο. Επιλέξτε φύλλα βασιλικού που είναι ζωντανά, λαμπερά και χωρίς ατέλειες, ιδανικά συλλεγμένα την κατάλληλη εποχή για το μέγιστο άρωμα. Η φρεσκάδα των συστατικών είναι το κλειδί για ένα αληθινά ξεχωριστό πέστο.
  • Πέστο για μπλέντερ. Ξεχάστε τον παραδοσιακό τρόπο με το γουδί και το γουδοχέρι, που απαιτεί περισσότερο χρόνο και κόπο! Τώρα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπλέντερ ή έναν επεξεργαστή τροφίμων (food processor). Και τα δύο κάνουν αυτή τη συνταγή πέστο απίστευτα εύκολη και γρήγορη, μειώνοντας τον χρόνο προετοιμασίας σε λίγα μόλις λεπτά και καθιστώντας την προσβάσιμη για όλους, ακόμα και για τους πιο αρχάριους μάγειρες. Η ευκολία αυτή δεν υπονομεύει καθόλου την ποιότητα της γεύσης.
  • Ευέλικτη σάλτσα. Αυτό το σπιτικό πέστο βασιλικού προσαρμόζεται εύκολα στις προτιμήσεις σας και μπορεί να τροποποιηθεί για να ταιριάζει σε κάθε γευστικό προφίλ. Θέλετε περισσότερο τυρί; Προσθέστε επιπλέον παρμεζάνα για πιο έντονη γεύση και κρεμώδη υφή! Θέλετε πιο έντονη γεύση ξηρών καρπών; Προσθέστε περισσότερο κουκουνάρι – ή δοκιμάστε μια διαφορετική ποικιλία ξηρών καρπών, όπως καρύδια, αμύγδαλα ή φιστίκια Αιγίνης, για μια μοναδική τροπή. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε την ποσότητα σκόρδου ή να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού για φρεσκάδα. Η ευελιξία του το καθιστά ιδανικό για ατελείωτους πειραματισμούς στην κουζίνα.

Σημειώσεις για τα Υλικά

Υλικά για Πέστο Βασιλικού σε λευκό φόντο: κουκουνάρι, ελαιόλαδο, βασιλικός, σκόρδο, αλάτι και πιπέρι, και παρμεζάνα.
  • Φρέσκος Βασιλικός: Η καρδιά και η ψυχή του πέστο! Χρησιμοποιώντας φρέσκο βασιλικό, δημιουργούμε την πλούσια, αρωματική γεύση και το υπέροχο, ζωηρό πράσινο χρώμα που χρειάζεται αυτή η σάλτσα. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε φύλλα βασιλικού που είναι ζωντανά, πράσινα και χωρίς μαραμένα σημεία. Αν έχετε το δικό σας φυτό βασιλικού, θα διαπιστώσετε ότι αυτή είναι μια πολύ οικονομική συνταγή, καθώς ο φρέσκος βασιλικός είναι το πιο σημαντικό και συχνά το πιο ακριβό συστατικό.
  • Κουκουνάρι: Το καβουρδισμένο κουκουνάρι είναι ένα εξαιρετικό συστατικό στο πέστο, καθώς προσθέτει μια ωραία, ελαφρώς τραγανή υφή και μια χαρακτηριστική, γήινη γεύση ξηρού καρπού που ταιριάζει τόσο καλά σε πολλά πιάτα. Μην ανησυχείτε αν τα αγοράσετε άψητα – θα τα καβουρδίσουμε εμείς για να αναδείξουμε τα αρώματά τους! Για να τα καβουρδίσετε, απλώστε τα σε ένα στεγνό τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 3-5 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς, μέχρι να αποκτήσουν χρυσαφένιο χρώμα και να βγάλουν το άρωμά τους. Αφήστε τα να κρυώσουν πριν τα χρησιμοποιήσετε.
  • Σκελίδες Σκόρδου: Θα χρειαστούμε 2 φρέσκες σκελίδες σκόρδου για αυτή τη σάλτσα πέστο, καθώς προσθέτουν πολλή από την παραδοσιακή, πικάντικη γεύση του πέστο. Το φρέσκο σκόρδο είναι απαραίτητο για το καλύτερο δυνατό άρωμα και ένταση. Αποφύγετε το σκόρδο σε σκόνη, καθώς δεν μπορεί να αντικαταστήσει τη φρεσκάδα του ολόκληρου σκόρδου.
  • Αλάτι και Πιπέρι: Μπορείτε να προσθέσετε αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι ανάλογα με τη γεύση σας, για να προσαρμόσετε τη συνταγή στα προσωπικά σας γευστικά πρότυπα. Ξεκινήστε με τη συνιστώμενη ποσότητα και δοκιμάστε πριν προσθέσετε περισσότερο. Το αλάτι ενισχύει όλες τις γεύσεις, ενώ το πιπέρι προσθέτει μια διακριτική πικάντικη νότα.
  • Τριμμένη Παρμεζάνα: Η παρμεζάνα, ή Parmigiano-Reggiano, είναι ένα πολύ δημοφιλές και βασικό συστατικό σε μια κλασική συνταγή πέστο. Εκτός αν προσπαθείτε επίτηδες να βρείτε μια εναλλακτική για μια vegan ή χωρίς γαλακτοκομικά εκδοχή, θέλουμε το τυρί να παραμείνει γιατί προσθέτει τόσο πολλή γεύση και πλούσια νοστιμιά. Μια καλή ποιότητα παρμεζάνας, φρεσκοτριμμένη, κάνει όλη τη διαφορά στην τελική γεύση και υφή του πέστο.
  • Εξαιρετικό Παρθένο Ελαιόλαδο: Ένα πολύ δημοφιλές λάδι που χρησιμοποιείται στην Ιταλία είναι το ελαιόλαδο, επειδή ταιριάζει υπέροχα με πολλές συνταγές, προσδίδοντας ένα φρουτώδες και ελαφρώς πικάντικο άρωμα. Σε αυτή τη σάλτσα, λειτουργεί ως το υγρό που ενώνει όλα τα υλικά και βοηθά τις γεύσεις να αναμειχθούν αρμονικά, δημιουργώντας αυτή την ομοιογενή σάλτσα που αγαπάμε. Επιλέξτε ένα καλής ποιότητας εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το καλύτερο άρωμα και γεύση, καθώς είναι ένα από τα κυρίαρχα στοιχεία του πέστο.

Οδηγίες Βήμα προς Βήμα

  1. Προσθέστε τα υλικά σε ένα μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων. Προσθέστε 2 1/2 φλιτζάνια φρέσκο βασιλικό (συμπιεσμένο), 1/4 φλιτζανιού καβουρδισμένο κουκουνάρι, 2 σκελίδες σκόρδο, 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι, μια πρέζα μαύρο πιπέρι και 1/2 φλιτζάνι τριμμένη παρμεζάνα στο μπολ ενός μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων. Ξεκινήστε να πολτοποιείτε ή να χτυπάτε σε διακεκομμένες παλμικές κινήσεις μέχρι τα υλικά να ενωθούν και να δημιουργήσουν μια χοντροκομμένη πάστα.
  2. Ρίξτε σιγά-σιγά το ελαιόλαδο. Ενώ το μπλέντερ ή ο επεξεργαστής τροφίμων λειτουργεί σε χαμηλή ταχύτητα, ρίξτε σιγά-σιγά 1/2 φλιτζάνι εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο σε συνεχή, λεπτή ροή μέσα από την οπή του καπακιού. Συνεχίστε το χτύπημα μέχρι η σάλτσα να αποκτήσει την επιθυμητή υφή. Μου αρέσει το πέστο μου να έχει μια ελαφρώς χοντροκομμένη υφή, οπότε δεν το παρακάνω με τον επεξεργαστή τροφίμων. Δοκιμάστε το πέστο, και αν χρειάζεται, προσθέστε επιπλέον αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Χρησιμοποιήστε το αμέσως ως άλειμμα για σάντουιτς, ως σάλτσα για ντιπ, ή στα αγαπημένα σας πιάτα ζυμαρικών. Απολαύστε τη φρεσκάδα!
Ένας επεξεργαστής τροφίμων γεμάτος με συστατικά πέστο βασιλικού.
Ένα κουτάλι βγάζει φρέσκο πέστο βασιλικού από έναν επεξεργαστή τροφίμων.

Συμβουλές για τη Συνταγή

Για μια πιο έντονη γεύση και αλμύρα, χρησιμοποιήστε τυρί Pecorino Romano αντί για (ή σε συνδυασμό με) την παρμεζάνα. Το Pecorino έχει μια πιο πικάντικη και αλμυρή γεύση που μπορεί να δώσει μια διαφορετική, πιο δυναμική διάσταση στο πέστο σας, ιδίως αν αγαπάτε τις πιο έντονες τυρένιες γεύσεις.

Ο βασιλικός είναι ένα δυνατό και πολύ αρωματικό βότανο. Κάποιοι μπορεί να μην προτιμούν την υπερβολικά έντονη γεύση και άρωμα ενός πέστο αποκλειστικά από βασιλικό. Για να απαλύνετε τη γεύση, χρησιμοποιήστε μισά φύλλα βασιλικού και μισά φύλλα σπανάκι. Θα μπορείτε ακόμα να γευτείτε τον βασιλικό, αλλά η γεύση του δεν θα είναι τόσο έντονη, και η σάλτσα θα γίνει πιο ήπια, ελαφρώς γλυκιά και πιο ισορροπημένη, ενώ θα διατηρήσει το όμορφο πράσινο χρώμα της.

Δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε μόνο κουκουνάρι στο σπιτικό πέστο. Στην πραγματικότητα, μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε καρύδια, αμύγδαλα ή ακόμα και φιστίκια Αιγίνης. Προσωπικά, χρησιμοποιώ φιστίκια Αιγίνης για να φτιάξω πέστο λαχανίδας (kale) και το αποτέλεσμα είναι θεϊκό. Κάθε ξηρός καρπός προσθέτει το δικό του μοναδικό χαρακτηριστικό άρωμα και υφή, οπότε πειραματιστείτε με αυτό που έχετε ή αυτό που σας αρέσει περισσότερο για να βρείτε την αγαπημένη σας εκδοχή.

Για μια καλύτερη και πιο βαθιά γεύση, καβουρδίστε το κουκουνάρι πριν το προσθέσετε στο μπλέντερ. Αυτή η απλή διαδικασία ενισχύει τα φυσικά του αρώματα και προσδίδει μια πιο σύνθετη γευστική διάσταση στο πέστο, κάνοντας το πιο αρωματικό και νόστιμο.

Όταν αναμειγνύετε τα υλικά στον επεξεργαστή τροφίμων ή στο μπλέντερ, προσθέστε σταδιακά το ελαιόλαδο σε σταθερή, αργή ροή. Αυτό σας επιτρέπει να ελέγξετε την υφή του πέστο. Αν προτιμάτε ένα πιο πηχτό πέστο, χρησιμοποιήστε λιγότερο λάδι. για μια πιο λεία και κρεμώδη υφή, προσθέστε περισσότερο λάδι. Η αργή προσθήκη βοηθά επίσης στη δημιουργία μιας καλύτερης γαλακτωματοποίησης, ώστε να μην διαχωριστούν τα υλικά.

Αν δεν έχετε επεξεργαστή τροφίμων ή ένα ισχυρό μπλέντερ, μην ανησυχείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ραβδομπλέντερ (immersion blender) για να φτιάξετε το πέστο σας. Ανακατέψτε μέχρι να επιτύχετε την επιθυμητή υφή – είτε μια λεία σάλτσα είτε μια ελαφρώς κομματιασμένη σάλτσα, ανάλογα με το γούστο σας. Ο στόχος είναι η ομογενοποίηση των υλικών.

Το πέστο είναι ένα βασικό συστατικό της άνοιξης και του καλοκαιριού, αλλά μπορεί να χρησιμοποιηθεί όλο το χρόνο. Στο σπίτι μας το αγαπάμε τόσο πολύ που το χρησιμοποιούμε σχεδόν σε όλα! Αυτή η συνταγή πέστο βασιλικού μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε μερικά αγαπημένα ζυμαρικά με πέστο βασιλικού, απλωμένο πάνω σε ψητό κοτόπουλο ή ψάρι, ανακατεμένο με σπιτικά ραβιόλια, ή ακόμα και ως βάση σάλτσας για πίτσα. Οι δυνατότητες είναι ατελείωτες, από σάντουιτς μέχρι σαλάτες και ψητά λαχανικά!

Προετοιμασία Εκ των Προτέρων, Αποθήκευση και Κατάψυξη

Αποθηκεύστε το υπόλοιπο πέστο σε ένα αεροστεγές δοχείο ή σε ένα βάζο στο ψυγείο για έως και 1 εβδομάδα. Βεβαιωθείτε ότι το δοχείο είναι καθαρό και στεγνό για να διατηρηθεί η φρεσκάδα και να αποφευχθεί η ανάπτυξη βακτηρίων.

Για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής αυτής της κλασικής συνταγής πέστο βασιλικού, προσθέστε μια λεπτή στρώση εξαιρετικού παρθένου ελαιολάδου στην επιφάνεια του πέστο για να δημιουργήσετε ένα φράγμα κατά της έκθεσης στον αέρα. Στη συνέχεια, καλύψτε το καλά και αποθηκεύστε το στο ψυγείο. Το λάδι βοηθά στην πρόληψη της οξείδωσης, η οποία προκαλεί το καφέ χρώμα στον βασιλικό, και της αλλοίωσης του χρώματος, διατηρώντας το πέστο σας φρέσκο και ζωηρό.

Αν σκοπεύετε να καταψύξετε τη σάλτσα πέστο, είναι καλύτερο να μην προσθέσετε το τυρί στη συνταγή μέχρι να είστε έτοιμοι να σερβίρετε. Ορισμένοι τύποι τυριών, όπως η παρμεζάνα, δεν καταψύχονται πολύ καλά και μπορεί να αλλάξει η υφή τους μετά την απόψυξη. Μπορείτε εύκολα να ανακατέψετε λίγη τριμμένη παρμεζάνα στο πέστο πριν το σερβίρετε, ώστε να διατηρήσει την καλύτερη υφή και γεύση του.

Μια άλλη καλή συμβουλή είναι να το καταψύξετε σε μικρές παρτίδες, ώστε να μην χρειάζεται να το αποψύξετε όλο ταυτόχρονα. Αυτό είναι ιδιαίτερα πρακτικό για μεμονωμένες μερίδες, καθώς μπορείτε να αποψύχετε ακριβώς την ποσότητα που χρειάζεστε.

Χρησιμοποιώντας παγοθήκες, μπορείτε να πάρετε πολύ εύκολα μικρές μερίδες. Αφού παγώσουν εντελώς, απλά αφαιρέστε τα από την παγοθήκη και τοποθετήστε τα σε μια σακούλα κατάψυξης με φερμουάρ ή σε ένα αεροστεγές δοχείο και συνεχίστε την κατάψυξη μέχρι να είστε έτοιμοι να τα χρησιμοποιήσετε! Αυτός ο τρόπος είναι εξαιρετικός για να έχετε πάντα φρέσκο πέστο στη διάθεσή σας, ακόμα και εκτός εποχής βασιλικού.

Πέστο βασιλικού σε ένα μικρό λευκό μπολ, σε λευκό φόντο.

Συχνές Ερωτήσεις για τη Συνταγή

Γιατί η σάλτσα πέστο μου είναι πικρή;

Αν νομίζετε ότι η σάλτσα σας έχει πικρή γεύση μετά την ανάμειξη και την παρασκευή της, μπορεί να οφείλεται σε έναν απλό λόγο. Κάποια εξαιρετικά παρθένα ελαιόλαδα μπορούν να αφήσουν μια πικρή νότα στο πέστο λόγω των φυσικών πικρών χαρακτηριστικών του ίδιου του ελαιολάδου. Αν συμβαίνει αυτό, δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα κανονικό (πιο ήπιο) ελαιόλαδο. Βεβαιωθείτε επίσης ότι δεν έχετε χρησιμοποιήσει υπερβολική ποσότητα σκόρδου ή ότι ο βασιλικός δεν είναι μαραμένος, καθώς αυτά μπορούν επίσης να συμβάλουν στην πικράδα.

Πώς να φτιάξω πέστο βασιλικού vegan;

Για να μετατρέψετε αυτή τη συνταγή σε vegan, αντί να χρησιμοποιήσετε τυρί παρμεζάνα, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας διατροφική μαγιά (nutritional yeast). Αυτό θα δώσει μια τυρένια γεύση και umami χωρίς να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε πραγματικό τυρί. Βεβαιωθείτε επίσης ότι όλα τα άλλα συστατικά σας είναι vegan, όπως το ελαιόλαδο και οι ξηροί καρποί. Μπορείτε επίσης να πειραματιστείτε με λίγο χυμό λεμονιού για να ενισχύσετε τη γεύση.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω οποιονδήποτε ξηρό καρπό στο πέστο βασιλικού;

Νομίζω ναι! Αν και ο παραδοσιακός τρόπος παρασκευής πέστο χρησιμοποιεί κουκουνάρι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σχεδόν οποιονδήποτε τύπο ξηρών καρπών, όπως αμύγδαλα, καρύδια, φιστίκια Αιγίνης, κάσιους, πεκάν, κ.λπ. Κάθε ξηρός καρπός θα προσδώσει μια ελαφρώς διαφορετική γευστική νότα και υφή. Αν έχετε αλλεργία σε ξηρούς καρπούς, μπορείτε να παραλείψετε εντελώς τους ξηρούς καρπούς, αλλά η υφή θα είναι διαφορετική και θα είναι πιο ρευστό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσθέσετε λίγη επιπλέον παρμεζάνα (αν δεν είναι vegan) ή λίγο ψωμί για να δώσετε όγκο.

Πράσινο πέστο σε ένα λευκό πιάτο πάνω σε μια γκρι πετσέτα.

Οι Αγαπημένες μου Συνταγές Πέστο

  • Πέστο Λαχανίδας (Kale Pesto)
  • Σαλάτα Ζυμαρικών Τορτελίνια με Πέστο
  • Ζυμαρικά Πέστο με Κολοκυθάκια και Ρικότα
  • Εύκολα Ζυμαρικά Πέστο
  • Σάντουιτς Ντομάτας, Μοτσαρέλας και Πέστο (Panini)
  • Πίτσα Λαχανίδας (Kale Pizza)

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Θα ήθελα πολύ να ακούσω τις εντυπώσεις σας! Αφήστε μια αξιολόγηση με αστέρια και μια κριτική ή μετακινηθείτε κάτω από την κάρτα συνταγής και κάντε το εκεί.

Μείνετε ενημερωμένοι ακολουθώντας μας στο Instagram, TikTok, YouTube, Facebook, και Pinterest.

Πέστο βασιλικού

Εκτύπωση
ΑποθήκευσηΑποθηκεύτηκε!
Κριτική

5 από 1 ψήφο

Πέστο Βασιλικού

Εύκολο, φρέσκο πέστο βασιλικού.
Χρόνος Προετοιμασίας: 15 λεπτά
Συνολικός Χρόνος: 15 λεπτά
Μερίδες: 2 φλιτζάνια
Αποτρέψτε την απενεργοποίηση της οθόνης σας

Υλικά

 

  • 2 1/2 φλιτζάνια φρέσκο βασιλικό (συμπιεσμένο)
  • 1/4 φλιτζανιού κουκουνάρικαβουρδισμένο
  • 2 σκελίδες σκόρδου
  • 1/2 κ.γ. αλάτι, ή ανάλογα με τη γεύση
  • μια πρέζα μαύρο πιπέρι
  • 1/2 φλιτζάνι φρεσκοτριμμένη παρμεζάνα
  • 1/2 φλιτζάνι ελαιόλαδο

Οδηγίες

 

  • Προσθέστε το βασιλικό, το καβουρδισμένο κουκουνάρι, τις σκελίδες σκόρδου, το αλάτι, το πιπέρι και την παρμεζάνα στο μπολ του επεξεργαστή τροφίμων (ή του μπλέντερ). Πολτοποιήστε μέχρι να ενωθούν τα υλικά.  
  • Ενώ ο επεξεργαστής τροφίμων λειτουργεί, ρίξτε σε συνεχή ροή το ελαιόλαδο. Μου αρέσει το πέστο μου λίγο χοντροκομμένο, οπότε δεν το παρακάνω με τον επεξεργαστή τροφίμων. Δοκιμάστε το πέστο, προσθέστε αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τη γεύση σας. 

Σημειώσεις

Αποθηκεύστε σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για έως και 1 εβδομάδα. Για να αυξήσετε τη διάρκεια ζωής, ρίξτε μια λεπτή στρώση ελαιολάδου πάνω από το πέστο βασιλικού. Μην ανακατέψετε. 

Για κατάψυξη, καταψύξτε σε παρτίδες χρησιμοποιώντας μια παγοθήκη. Μόλις παγώσουν, μεταφέρετε σε σακούλα κατάψυξης ή δοχείο. 

Διατροφική Αξία

Θερμίδες: 700kcal (35%)Υδατάνθρακες: 4γρ (1%)Πρωτεΐνη: 12γρ (24%)Λιπαρά: 72γρ (111%)Κορεσμένα Λιπαρά: 12γρ (60%)Χοληστερόλη: 17mg (6%)Νάτριο: 985mg (41%)Κάλιο: 212mg (6%)Φυτικές Ίνες: 1γρ (4%)Βιταμίνη Α: 1780IU (36%)Βιταμίνη C: 6.4mg (8%)Ασβέστιο: 355mg (36%)Σίδηρος: 2.4mg (13%)
Συγγραφέας: Whitney Wright
Κατηγορία: Ορεκτικό
Κουζίνα: Αμερικανική
Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;Παρακαλούμε αφήστε μια αξιολόγηση με αστέρια και μια κριτική στην ανάρτηση του ιστολογίου, ενημερώνοντάς με πώς σας φάνηκε αυτή η συνταγή! Βγάλτε μια φωτογραφία και κάντε tag το @saltandbaker στο Tik Tok, Instagram και Facebook για να δω τι φτιάχνετε!