Ψητοί Τακίτος Κοτόπουλου

Τραγανά Τακίτος Κοτόπουλου Φούρνου: Η Απόλυτη Εύκολη Συνταγή για Όλη την Οικογένεια

Ετοιμάστε τα πιο λαχταριστά και τραγανά τακίτος κοτόπουλου φούρνου σε μόλις 30 λεπτά! Αυτή η απλή, αλλά γεμάτη γεύση συνταγή είναι ιδανική για ένα γρήγορο δείπνο τις πολυάσχολες καθημερινές ή ένα χαλαρό γεύμα το Σαββατοκύριακο. Είναι τόσο αγαπητά σε όλες τις ηλικίες, που σίγουρα θα γίνουν ένα από τα αγαπημένα πιάτα της οικογένειάς σας. Σερβίρετε αυτά τα ακαταμάχητα τραγανά τακίτος κοτόπουλου με την σπιτική μας σάλτσα κόλιανδρου, γκουακαμόλε, Πίκο ντε Γκάλο και μεξικάνικη κατσαρόλα καλαμποκιού δρόμου για μια ολοκληρωμένη γαστρονομική εμπειρία. Αν αναζητάτε ακόμα ένα γρήγορο δείπνο κοτόπουλου με μεξικάνικες γεύσεις, δοκιμάστε τις Μπολ Τάκο Κοτόπουλου Instant Pot.

Τραγανά Τακίτος Κοτόπουλου Φούρνου σε λευκό πιάτο, έτοιμα για σερβίρισμα.

Τα τακίτος, μια αγαπημένη γεύση της μεξικάνικης κουζίνας, είναι μικρές τορτίγιες γεμιστές και τυλιγμένες σε ρολό, που παραδοσιακά τηγανίζονται μέχρι να γίνουν τραγανές. Ωστόσο, η δική μας εκδοχή στο φούρνο προσφέρει την ίδια ακαταμάχητη τραγανότητα, αλλά με λιγότερες θερμίδες και ευκολότερο καθάρισμα. Η γέμιση από ζουμερό κοτόπουλο, κρεμώδες τυρί κρέμα και γιαούρτι, μαζί με τα αρωματικά μπαχαρικά και τον φρέσκο κόλιανδρο, δημιουργεί έναν εκρηκτικό συνδυασμό γεύσεων που θα σας ταξιδέψει κατευθείαν στο Μεξικό.

Γιατί Αυτή η Συνταγή είναι Ακαταμάχητη

  • Ιδανικός τρόπος αξιοποίησης του κοτόπουλου που περίσσεψε: Έχετε κοτόπουλο που περίσσεψε από το προηγούμενο βράδυ; Ή μήπως ένα ψητό κοτόπουλο που θέλετε να αξιοποιήσετε; Αυτή η συνταγή είναι η τέλεια λύση για να μετατρέψετε τα υπολείμματα σε ένα εντελώς νέο, απολαυστικό πιάτο! Είναι ένας έξυπνος και οικονομικός τρόπος να αποφύγετε τη σπατάλη τροφίμων, προσφέροντας ταυτόχρονα ένα νόστιμο και θρεπτικό γεύμα.
  • Εύκολο και γρήγορο δείπνο: Με χρόνο προετοιμασίας μόλις 10 λεπτά και ψήσιμο 16-20 λεπτά, αυτό το πιάτο είναι ιδανικό για δείπνα Παρασκευής (ιδέες για δείπνο Παρασκευής) ή για τις πολυάσχολες βραδιές της εβδομάδας. Δεν απαιτεί περίπλοκες τεχνικές ή ατελείωτες ώρες στην κουζίνα, καθιστώντας το προσιτό ακόμα και για αρχάριους μάγειρες. Η απλότητα της συνταγής δεν υπονομεύει καθόλου τη γεύση, εξασφαλίζοντας ένα πιάτο που θα εντυπωσιάσει.
  • Εξαιρετικό για κατάψυξη: Αν σας αρέσει η προετοιμασία γευμάτων για την κατάψυξη, αυτή η συνταγή είναι ό,τι πρέπει! Μπορείτε να διπλασιάσετε ή και να τριπλασιάσετε τη δόση και να αποθηκεύσετε τα επιπλέον τακίτος στην κατάψυξη για μελλοντικά γεύματα ή δείπνα. Αυτό σας εξοικονομεί πολύτιμο χρόνο και σας παρέχει μια εύκολη λύση για τις ημέρες που δεν έχετε χρόνο να μαγειρέψετε από την αρχή. Απλά τα βγάζετε από την κατάψυξη και τα ψήνετε!
  • Γεμάτο γεύση: Αυτή η συνταγή είναι μια πανδαισία γεύσεων! Ο φρέσκος κόλιανδρος, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, η σάλτσα, το ελληνικό γιαούρτι και τα μπαχαρικά δημιουργούν μια πλούσια και ισορροπημένη γέμιση που είναι απλά πεντανόστιμη. Κάθε μπουκιά προσφέρει μια έκρηξη αρωμάτων και υφών, από την κρεμώδη γέμιση μέχρι την τραγανή τορτίγια.

Σημειώσεις Συστατικών

Συστατικά για τακίτος κοτόπουλου φούρνου σε γυάλινα μπολ σε λευκό φόντο.
  • Κοτόπουλο: Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ήδη μαγειρεμένο κοτόπουλο ή κοτόπουλο rotisserie, τεμαχισμένο ή κομμένο σε κύβους. Το σημαντικό είναι να είναι μαγειρεμένο πριν το ενσωματώσετε στο μείγμα των τακίτος. Αυτό είναι φανταστικός τρόπος να αξιοποιήσετε τυχόν περισσεύματα!
  • Τυρί Κρέμα: Το τυρί κρέμα προσθέτει μια ευχάριστη όξινη γεύση και φυσικά, μια ακαταμάχητα κρεμώδη υφή στη γέμιση. Είναι το μυστικό για μια πλούσια και ομοιόμορφη υφή. Βεβαιωθείτε ότι είναι σε θερμοκρασία δωματίου για ευκολότερη ανάμειξη.
  • Ελληνικό Γιαούρτι: Θέλαμε μια πολύ κρεμώδη γέμιση για αυτά τα τακίτος φούρνου, αλλά χωρίς να χρησιμοποιήσουμε ολόκληρο κομμάτι τυρί κρέμας. Η χρήση ελληνικού γιαουρτιού προσφέρει την επιθυμητή κρεμώδη υφή, αλλά ως μια πιο υγιεινή επιλογή, μειώνοντας τις λιπαρές ουσίες χωρίς να θυσιάζεται η γεύση.
  • Τυρί: Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε όποιο τυρί προτιμάτε. Εξαιρετικές επιλογές είναι το τυρί τσένταρ, το ελβετικό τυρί, το Μοντερέι Τζακ, το πιπέρι τζακ (pepper jack) για μια πιο πικάντικη νότα, το κόλμπι τζακ (Colby Jack), ή ακόμα και ένα μείγμα τυριών για περισσότερη πολυπλοκότητα στη γεύση.
  • Φρέσκα Κρεμμυδάκια: Τα φρέσκα κρεμμυδάκια προσθέτουν μια ευχάριστη, ελαφρώς πικάντικη γεύση στο μείγμα, καθώς και ποικιλία στην υφή, προσφέροντας μια φρέσκια πινελιά.
  • Σάλτσα: Χρησιμοποιήστε τη σάλτσα που σας αρέσει εσάς και την οικογένειά σας, επιλέγοντας το επίπεδο καυστικότητας που προτιμάτε. Μπορείτε να επιλέξετε μια ήπια σάλτσα ή μια πιο πικάντικη για όσους αγαπούν τη θερμότητα.
  • Κόλιανδρος: Ο φρέσκος κόλιανδρος είναι το αγαπημένο μου στοιχείο σε αυτή τη συνταγή τακίτος κοτόπουλου φούρνου. Προσθέτει μια απίστευτη φρεσκάδα και μια αυθεντική μεξικάνικη αίσθηση στο πιάτο, ανεβάζοντας τη γεύση σε άλλο επίπεδο.
  • Τορτίγιες Αλευριού: Επιλέξτε τορτίγιες αλευριού καλής ποιότητας. Εάν είναι δυνατόν, προτιμήστε τις μικρού μεγέθους, ειδικά σχεδιασμένες για τακίτος ή μικρά τάκο, για καλύτερο τύλιγμα και πιο ομοιόμορφο ψήσιμο.
  • Μπαχαρικά: Το κύμινο, η σκόνη τσίλι, η σκόνη σκόρδου και ο κόλιανδρος (σε σκόνη) είναι τα βασικά μπαχαρικά που δίνουν στην γέμιση την αυθεντική μεξικάνικη γεύση. Μη φοβάστε να προσαρμόσετε τις ποσότητες ανάλογα με τις προσωπικές σας προτιμήσεις.

Οδηγίες Βήμα-Προς-Βήμα για Τέλεια Τακίτος Κοτόπουλου

  1. Προετοιμασία του φούρνου: Προθερμάνετε το φούρνο στους 218°C (425°F). Στρώστε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος ή ένα φύλλο σιλικόνης για εύκολο καθάρισμα, ή αλείψτε το απλά με σπρέι μαγειρέματος.
  2. Ετοιμάστε τη γέμιση των τακίτος κοτόπουλου: Σε ένα μεγάλο μπολ, συνδυάστε όλα τα υλικά της γέμισης: το τεμαχισμένο κοτόπουλο, το μαλακωμένο τυρί κρέμα, το ελληνικό γιαούρτι, τη σάλτσα, το κύμινο, τη σκόνη τσίλι, τη σκόνη σκόρδου, τον κόλιανδρο (σε σκόνη), το αλάτι, τα φρέσκα κρεμμυδάκια, τον φρέσκο κόλιανδρο (ψιλοκομμένο) και το τριμμένο τυρί. Ανακατέψτε καλά μέχρι όλα τα υλικά να ενωθούν ομοιόμορφα και να δημιουργηθεί ένα πλούσιο και αρωματικό μείγμα.
Τακίτος Κοτόπουλου Φούρνου, συστατικά γέμισης σε γυάλινο μπολ σε λευκό φόντο.
Τακίτος Κοτόπουλου Φούρνου, αναμεμειγμένα συστατικά γέμισης σε γυάλινο μπολ.
  1. Προσθέστε τη γέμιση στις τορτίγιες: Τοποθετήστε μερικές κουταλιές της σούπας από το μείγμα κοτόπουλου σε κάθε τορτίγια. Τυλίξτε σφιχτά και τοποθετήστε τις τορτίγιες με την ένωση προς τα κάτω στο ταψί. Ένα σημαντικό tip είναι να αφήσετε ένα μικρό κενό στα άκρα της τορτίγιας, ώστε η γέμιση να μην χυθεί κατά το ψήσιμο.
Τορτίγιες αλευριού γεμιστές με κοτόπουλο και κρέμα τυρί, παρατεταγμένες σε ταψί.
  1. Αλείψτε με βούτυρο ή ελαιόλαδο: Για επιπλέον τραγανότητα, αλείψτε τις επάνω επιφάνειες των τακίτος κοτόπουλου με λίγο λιωμένο βούτυρο ή ψεκάστε με λίγο ελαιόλαδο, πριν τις βάλετε στο φούρνο. Αυτό θα βοηθήσει να αποκτήσουν ένα όμορφο χρυσαφένιο χρώμα και μια ακαταμάχητη κρούστα.
  2. Ψήσιμο: Ψήστε στους 218°C (425°F) για 16-20 λεπτά, ή μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά. Αφήστε τα να κρυώσουν για λίγα λεπτά πριν τα σερβίρετε με την σάλτσα κόλιανδρου. (Δείτε τη συνταγή παρακάτω).
Χρυσαφένια ψημένα τακίτος κοτόπουλου παρατεταγμένα σε ταψί.

Συμβουλές για Τέλεια Τακίτος

  • Για να πετύχετε ένα ωραίο και τραγανό, χρυσαφένιο τακίτο, μπορείτε να αλείψετε μια μικρή ποσότητα λιωμένου βουτύρου πάνω από τις τορτίγιες πριν τις ψήσετε. Εάν προτιμάτε να μην χρησιμοποιήσετε βούτυρο, ψεκάστε με λίγο ελαιόλαδο. Το λίπος βοηθά τις τορτίγιες να γίνουν πιο τραγανές και να αποκτήσουν αυτό το λαχταριστό χρυσαφένιο χρώμα.
  • Χρησιμοποιήστε όποιο τυρί θέλετε. Εγώ χρησιμοποίησα τυρί Colby Jack επειδή το έχω πάντα στο ψυγείο μου. Για να προσθέσετε λίγη περισσότερη “θερμότητα”, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιπέρι jack (pepper jack). Το Monterey Jack θα ήταν επίσης πεντανόστιμο. Η επιλογή του τυριού μπορεί να αλλάξει σημαντικά το γευστικό προφίλ, οπότε πειραματιστείτε!
  • Είναι σημαντικό το τυρί κρέμα να είναι πολύ μαλακό πριν το προσθέσετε στο μπολ, ώστε να ανακατευτεί ευκολότερα με τα υπόλοιπα υλικά. Για να το φέρετε σε μια καλή κατάσταση ανάμειξης, μπορείτε να το βάλετε σε ένα μπολ κατάλληλο για φούρνο μικροκυμάτων και να το ζεστάνετε για 15-20 δευτερόλεπτα. Αυτό θα κάνει τα πάντα πολύ πιο εύκολα και θα εξασφαλίσει μια ομοιόμορφη γέμιση.
  • Για να μην σπάσουν ή ραγίσουν οι τορτίγιες όταν τις τυλίγετε, αφήστε τις να έρθουν σε θερμοκρασία δωματίου πριν τις τυλίξετε ή βάλτε τις στον φούρνο μικροκυμάτων για μερικά δευτερόλεπτα για να ζεσταθούν. Η θερμότητα τις κάνει πιο ελαστικές και ευκολότερες στο χειρισμό, αποτρέποντας το σχίσιμο.
  • Σημείωση: Ο αριθμός των τακίτος που θα παραχθούν θα διαφέρει ανάλογα με το πόση γέμιση θα βάλετε σε κάθε τορτίγια. Προσπαθήστε να είστε συνεπείς για ομοιόμορφο ψήσιμο.

Προετοιμασία εκ των Προτέρων, Αποθήκευση και Κατάψυξη

Αποθηκεύστε τα ψημένα τακίτος κοτόπουλου σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 3-4 ημέρες. Για να τα ξαναζεστάνετε, τοποθετήστε τα σε ένα στρωμένο ταψί και ψήστε τα στους 218°C (425°F) για περίπου 16 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθούν και να γίνουν ξανά τραγανά. Μπορείτε να τα ψεκάσετε ξανά με ελαιόλαδο για να βοηθήσετε το εξωτερικό τους να γίνει τραγανό.

Για κατάψυξη, αφήστε τα ψημένα τακίτος να κρυώσουν εντελώς πριν τα αποθηκεύσετε σε αεροστεγές δοχείο ή σακούλα κατάψυξης (Ziplock) στην κατάψυξη για έως και 3 μήνες. Για να καταψύξετε τα τακίτος πριν τα ψήσετε, καταψύξτε τα γρήγορα σε ένα ταψί μέχρι να παγώσουν (για περίπου 30 λεπτά) και στη συνέχεια μεταφέρετε τα σε σακούλα Ziplock ή αεροστεγές δοχείο και καταψύξτε τα για έως και 3 μήνες.

Όταν θέλετε να τα χρησιμοποιήσετε, βγάλτε τα από την κατάψυξη και ψήστε τα κατεψυγμένα στους 204°C (400°F) για περίπου 20-25 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθούν καλά και να γίνουν τραγανά. Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για γρήγορα γεύματα όταν ο χρόνος είναι περιορισμένος.

Τακίτος Κοτόπουλου Φούρνου σε λευκό πιάτο με λευκό φόντο.

Συχνές Ερωτήσεις (FAQs)

Μπορώ να καταψύξω αυτά τα τακίτος κοτόπουλου;

Ναι! Αυτή είναι μια εξαιρετική συνταγή για κατάψυξη! Θα συνιστούσα να τα καταψύξετε πριν τα ψήσετε, αλλά αν έχετε περισσεύματα ψημένων τακίτος, είναι επίσης εντάξει να τα καταψύξετε. Καταψύξτε τα τακίτος κοτόπουλου σε ένα ταψί μέχρι να παγώσουν εντελώς (περίπου 30 λεπτά) και στη συνέχεια μεταφέρετέ τα σε μια σακούλα κατάψυξης (ziplock) και καταψύξτε τα για έως και 3 μήνες. Για να τα ψήσετε από την κατάψυξη, προθερμάνετε τον φούρνο στους 204°C (400°F) και ψήστε τα για 20-25 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθούν καλά και να γίνουν τραγανά.

Μπορώ να χρησιμοποιήσω salsa verde;

Ναι, φυσικά! Χρησιμοποιήστε τον αγαπημένο σας τύπο σάλτσας. Η salsa verde θα προσθέσει μια υπέροχη, ελαφρώς ξινή και φρουτώδη νότα. Επίσης, μπορείτε να ανεβάσετε τη θερμότητα με μια πιο πικάντικη σάλτσα αν το επιθυμείτε. Μη φοβάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικές σάλτσες για να βρείτε αυτή που ταιριάζει καλύτερα στις προτιμήσεις σας!

Μπορώ να χρησιμοποιήσω ωμές τορτίγιες;

Εάν χρησιμοποιείτε ωμές τορτίγιες (όπως αυτές που βρίσκονται συχνά στο ψυγείο και χρειάζονται ψήσιμο), θα συνιστούσα να τις μαγειρέψετε πρώτα, σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας, πριν τις μετατρέψετε σε τακίτος. Δεδομένου ότι τυλίγετε τα τακίτος, το εσωτερικό των τορτίγιων ενδέχεται να μην ψηθεί σωστά ή πλήρως, με αποτέλεσμα μια μη επιθυμητή υφή. Το προμαγείρεμα εξασφαλίζει ότι θα έχετε ένα ομοιόμορφα ψημένο και νόστιμο αποτέλεσμα.

Τακίτος Κοτόπουλου Φούρνου στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο σε λευκό πιάτο.

Τα τραγανά τακίτος κοτόπουλου φούρνου είναι το απόλυτο comfort food, ιδανικό για κάθε περίσταση. Η ευκολία στην παρασκευή τους, η δυνατότητα προετοιμασίας εκ των προτέρων και η πλούσια, ισορροπημένη γεύση τους τα καθιστούν μια εξαιρετική επιλογή για κάθε σπίτι. Μην ξεχάσετε να πειραματιστείτε με τις σάλτσες και τα συνοδευτικά για να δημιουργήσετε το δικό σας μοναδικό γευστικό αποτέλεσμα. Καλή σας όρεξη!

Περισσότερες Συνταγές Κοτόπουλου

  • Wraps Κοτόπουλου με Αβοκάντο
  • Συνταγή για Σάντουιτς Κοτόπουλου BBQ
  • Κοτόπουλο με Κρεμώδη Μουστάρδα Ντιζόν
  • Κοτόπουλο Κάρι με Ρύζι
  • Συνταγή για Σάντουιτς Κοτόπουλο Σαλάτα

Φτιάξατε αυτή τη συνταγή; Θα χαρούμε να ακούσουμε τα σχόλιά σας! Κάντε κλικ εδώ για να αφήσετε μια βαθμολογία και κριτική, ή μετακινηθείτε κάτω από την κάρτα συνταγής και κάντε το εκεί.

Μείνετε ενημερωμένοι ακολουθώντας μας σε Instagram, Facebook και Pinterest.

Τακίτος Κοτόπουλου Φούρνου στοιβάζονται το ένα πάνω στο άλλο σε λευκό πιάτο με φρέσκο μαϊντανό στο φόντο.

Εκτύπωση

Αποθήκευση
Αποθηκεύτηκε!

Κριτική















5 από 4 ψήφους

Τακίτος Κοτόπουλου Φούρνου

Αυτά τα ψημένα τακίτος κοτόπουλου είναι η τέλεια συνταγή για δείπνο. Είναι εύκολο να φτιαχτούν και όλοι τα λατρεύουν!
Χρόνος Προετοιμασίας:

10 λεπτά

Χρόνος Μαγειρέματος:

20 λεπτά

Συνολικός Χρόνος:

30 λεπτά

Μερίδες:

14
μερίδες

Συστατικά

 

  • 2
    κούπες
    τεμαχισμένο κοτόπουλο
  • 115
    γρ.
    τυρί κρέμαμαλακωμένο
  • 1/3
    κούπας
    απλό ελληνικό γιαούρτι
  • 1/3
    κούπας
    σάλτσα
  • 1
    κουταλάκι του γλυκού
    κύμινο
  • 1 1/4
    κουταλάκι του γλυκού
    σκόνη τσίλι
  • 1
    κουταλάκι του γλυκού
    σκόνη σκόρδου
  • 1/2
    κουταλάκι του γλυκού
    κόλιανδρο
  • 1/2
    κουταλάκι του γλυκού
    αλάτι
  • 3
    φρέσκα κρεμμυδάκιακομμένα σε φέτες
  • 3
    κουταλιές της σούπας
    κόλιανδροψιλοκομμένο
  • 1 1/2
    κούπες
    τριμμένο τυρίοποιοδήποτε είδος, Colby Jack, Pepper Jack
  • τορτίγιες αλευριού

Σάλτσα Κόλιανδρου

  • 1/4
    κούπας
    ξινή κρέμα (sour cream)
  • 1/4
    κούπας
    απλό ελληνικό γιαούρτι
  • 1/4
    κούπας
    σάλτσα
  • 1
    κουταλιά της σούπας
    κόλιανδροψιλοκομμένο
  • 1
    κουταλάκι του γλυκού
    χυμό λάιμ

Οδηγίες

 

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 218°C (425°F). Στρώστε ένα ταψί με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος ή ένα φύλλο ψησίματος σιλικόνης (για εύκολο καθάρισμα). Ή αλείψτε το ταψί με σπρέι μαγειρέματος.
  • Σε ένα μεσαίου μεγέθους μπολ, συνδυάστε όλα τα υλικά της γέμισης: τεμαχισμένο κοτόπουλο, τυρί κρέμα, ελληνικό γιαούρτι, σάλτσα, κύμινο, σκόνη τσίλι, σκόνη σκόρδου, κόλιανδρο, αλάτι, φρέσκα κρεμμυδάκια, κόλιανδρο (φρέσκο), και τριμμένο τυρί. Ανακατέψτε μέχρι να ενωθούν.
  • Τοποθετήστε μερικές κουταλιές της σούπας από το μείγμα κοτόπουλου σε κάθε τορτίγια, τυλίξτε σφιχτά και τοποθετήστε την με την ένωση προς τα κάτω στο ταψί. Συμβουλή: αφήστε ένα μικρό κενό στα άκρα της τορτίγιας, ώστε το μείγμα να μην χυθεί κατά το ψήσιμο.
  • Για επιπλέον τραγανότητα, αλείψτε τις τορτίγιες με λίγο λιωμένο βούτυρο ή ψεκάστε με λίγο ελαιόλαδο πριν τις βάλετε στο φούρνο.
  • Ψήστε για 16-20 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν.
  • Αφήστε τα να κρυώσουν λίγα λεπτά πριν τα φάτε. Σερβίρετε με τη σάλτσα κόλιανδρου.

Σάλτσα Κόλιανδρου

  • Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μικρό μπολ. Σκεπάστε και αποθηκεύστε στο ψυγείο μέχρι να είναι έτοιμο για χρήση.

Σημειώσεις

Οι διατροφικές πληροφορίες βασίζονται σε 1 μερίδα.

Ενδέχεται να βγάλετε περισσότερα ή λιγότερα τακίτος ανάλογα με το πόση γέμιση βάζετε σε κάθε τορτίγια.

Χρησιμοποιήστε τυρί κρέμα σε θερμοκρασία δωματίου για να κάνετε το ανακάτεμα λίγο πιο εύκολο. Ζεστάνετε τις τορτίγιες λίγο για να είναι ευκολότερες στο τύλιγμα.

Καταψύξτε τα τυλιγμένα τακίτος σε ένα ταψί μέχρι να παγώσουν εντελώς, στη συνέχεια μεταφέρετέ τα σε ένα αεροστεγές δοχείο ή σακούλα κατάψυξης (Ziplock) και αποθηκεύστε τα στην κατάψυξη για έως και 3 μήνες. Βγάλτε τα από την κατάψυξη και ψήστε τα κατεψυγμένα στους 204°C (400°F) για 20-25 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθούν και να γίνουν τραγανά.

Αποθηκεύστε τυχόν περισσεύματα ψημένων τακίτος σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για 3-5 ημέρες. Ξαναζεστάνετε τα στο φούρνο στους 175°C (350°F) για 10-15 λεπτά.

Διατροφικά Στοιχεία


Θερμίδες:
206
kcal
(10%)


Υδατάνθρακες:
18
γρ
(6%)


Πρωτεΐνη:
12
γρ
(24%)


Λιπαρά:
10
γρ
(15%)


Κορεσμένα Λιπαρά:
4
γρ
(20%)


Πολυακόρεστα Λιπαρά:
1
γρ


Μονοακόρεστα Λιπαρά:
3
γρ


Χοληστερόλη:
36
mg
(12%)


Νάτριο:
492
mg
(21%)


Κάλιο:
177
mg
(5%)


Φυτικές Ίνες:
1
γρ
(4%)


Ζάχαρη:
3
γρ
(3%)


Βιταμίνη Α:
365
IU
(7%)


Βιταμίνη C:
1
mg
(1%)


Ασβέστιο:
124
mg
(12%)


Σίδηρος:
2
mg
(11%)
Συγγραφέας:

Whitney Wright
Κατηγορία:
Κύριο Πιάτο
Κουζίνα:
Μεξικάνικη




Φτιάξατε αυτή τη συνταγή;
Παρακαλώ αφήστε μια βαθμολογία με αστέρια και κριτική στην ανάρτηση του ιστολογίου, ενημερώνοντάς με πώς σας άρεσε αυτή η συνταγή! Βγάλτε μια φωτογραφία και κάντε tag @saltandbaker σε Tik Tok, Instagram και Facebook για να δω τι φτιάχνετε!

Αυτή η συνταγή δημοσιεύτηκε αρχικά στις 4 Σεπτεμβρίου 2019. Επαναδημοσιεύτηκε στις 12 Ιανουαρίου 2022, για να συμπεριλάβει πρόσθετες πληροφορίες και φωτογραφίες.