Ekafi.com - Μάθε Εξερεύνησε Εξελίξου

Snug and Safe: Secure Baby Travel Gear Ο παιδικός εξοπλισμός ταξιδίου είναι ουσιώδης για τους ηλικιωμένοι που χρειάζονται σκοπήσετε να συντηρούν οι νέοι τους ασφαλή ενώ μπορούν να βρεθούν εν κινήσει. Αυτό ενσωματώνει κομμάτια θυμίζει καθίσματα οχήματος, καρότσια και κούνιες. Κατά την συλλογή βρεφικού ναρκωτικών ταξιδιού, είναι πολύ σημαντικό σκεφτείτε την προστασία του προϊόντος εκτός από τα επιλογές και τη λειτουργικότητά του. Ακολουθούν μερικές υποδείξεις για την συλλογή ασφαλούς και ασφαλούς βρεφικού ναρκωτικών ταξιδιού: Επιλέξτε ένα κάθισμα οχήματος που είναι εγκεκριμένο μέσω την Εθνική Πάροχος Ασφάλειας Οδικής Κυκλοφορίας (NHTSA). Θα θέλετε να το κάθισμα οχήματος έχει τοποθετηθεί με ακρίβεια στο όχημά σας. Χρησιμοποιήστε μια ζώνη που είναι άνετη και εφαρμόζει με ακρίβεια στο παιδί σας. Επιλέξτε ένα καρότσι που είναι ελαφρύ και απλό στον χειρισμό. Θα θέλετε να το καρότσι έχει ένα ασφαλές κάθισμα και μια ζώνη ασφαλείας. Επιλέξτε μια κούνια που είναι κατασκευασμένη μέσω ανθεκτικά υφάσματα και πληροί τις […]

II. Πλεονεκτήματα της Αστικής ΚηπουρικήςIII. Μορφές Αστικής ΚηπουρικήςIV. Κάνοντας σχέδια Αστικού ΚήπουV. Αποφασίζοντας για τα κατάλληλα καλλιέργειες για τον αστικό σας κήποVI. Ξεκινώντας έναν Αστικό ΚήποVII. Διαμονή Αστικού ΚήπουVIII. Συγκομιδή του Αστικού Κήπου σαςIX. Κοινή οδήγηση του αστικού σας κήπουΓενικά Προβλήματα * κηπουρική μέσω μπετόν* κηπουρική κοντέινερ* αστική κηπουρική* κάθετη κηπουρική* κηπουρική στον τελικό όροφο Η σκοπός αναζήτησης μάρκετινγκ μηχανών αναζήτησης του Concrete Greens: Urban Gardening Magic Unveiled είναι να μάθετε τον τρόπο να καλλιεργείτε καλλιέργειες οδήγησε σκυρόδεμα. Τα άτομα που αναζητούν αυτήν τη φράση-κλειδί σχεδόν σίγουρα ενδιαφέρονται να μάθουν πώς να καλλιεργούν καλλιέργειες οδήγησε αστικά περιβάλλοντα, στο οποίο πρόκειται να να μην μπορεί να υπάρχει πολύς σπίτι ή φυτικό δάπεδο. Μπορείτε επιπλέον να ενδιαφέρονται να μάθουν πώς να καλλιεργούν καλλιέργειες οδήγησε δοχεία συσκευασίας ή οδήγησε στέγες. Η φράση-κλειδί Concrete Greens: Urban Gardening Magic Unveiled είναι που μπορείς να σκεφτείς να χρησιμοποιηθεί μέσω άτομα που είναι παιδιά στην κηπουρική ή […]

II. The Celebrity Hair Transformations III. Οι διάφοροι τύποι μεταμορφώσεων μαλλιών διασημοτήτων IV. Οι εξηγήσεις για τους οποίους οι celebrities τροποποιούν μαλλιά V. Τα υπέρ και τα κατά των μεταμορφώσεων μαλλιών διασημοτήτων VI. Οι καλύτερες μεταμορφώσεις μαλλιών διασημοτήτων όλων των εποχών VII. Πώς να έχετε κατά νου να κάνετε μια ανακαίνιση μαλλιών διασημοτήτων VIII. Το τέλος μιας αναδιαμόρφωσης μαλλιών διασημοτήτων IX. Οι κίνδυνοι μέσω τη ανακαίνιση των μαλλιών των διασημοτήτων Δημοφιλείς ερωτήσεις Θέμα ύλης Επιλογές Μεταμορφώσεις μαλλιών διασημοτήτων Ιστορικό παρελθόν, Διάφοροι τύποι, Αιτίες, Οφέλη και Μειονεκτήματα, Καλύτεροι Μετασχηματισμοί, Πώς να έχετε κατά νου να αποκτήσετε, Τιμές, Κίνδυνοι, Απάντηση σε Ερώτημα Celebrity Hair Trends Κοντά Μαλλιά, Έναν δρόμο Μαλλιά, Μπόμπες, Λουγκάκια, Πυξ, Κτυπήματα, Χρώμα, Ανταύγειες, Balayage, Ombre Γεύση μαλλιών διασημοτήτων Updos, πλεξούδες, μπούκλες, κυματιστές, ίσια μαλλιά, beach waves, ακατάστατα μαλλιά, αλογοουρές, κότσοι Χρώμα μαλλιών διασημοτήτων Ξανθό, Μελαχρινή, Μαύρο, Πορφυρό, Καστανόξανθο, Πολύχρωμα Μαλλιά, Balayage, Ombre Σούπερ σταρ Μαλλιά Makeover Νωρίτερα από και […]

Τα μεσαία χτενίσματα είναι μια εξαιρετική αριθμός για γυναίκες που χρειάζονται μια αισθητική και ευέλικτη επίπτωση που θα πρέπει σκοπήσετε να διατηρηθεί απλά. Τα μαλλιά μεσαίου μήκους είναι λογικά πολύ δρόμο για σκοπήσετε να χτενίζονται με διάφορους τρόπους, ωστόσο επιπλέον είναι λογικά κοντά με την πρόθεση να είναι ευκολοχτένιστα και απλά στη φροντίδα τους. Αυτό το κείμενο μπορείς συζητήσει τους διαφορετικούς τύπους μεσαίων χτενισμάτων, πώς σκοπήσετε να επιλέξετε το σωστό είδος χτένισμα για η μορφή του προσώπου και τον τύπο των μαλλιών σας και πώς σκοπήσετε να φορμάρετε τα μεσαία μαλλιά σας για καθημερινή οδήγηση. Θα μπορείς δώσουμε επιπλέον υποδείξεις για το πώς σκοπήσετε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας μεσαίου μήκους, με την πρόθεση να συνεχίζουν να είναι ανατρέχοντας καλύτερη επίπτωση. Είτε ή όχι λοιπόν ψάχνετε για ένα νέο χτένισμα είτε ή όχι εύκολα θα θέλατε σκοπήσετε να μάθετε τον τρόπο σκοπήσετε να χτενίζετε τα τρέχοντα μαλλιά σας, μάθετε για […]

Απολαύστε το Πρελούδιο: Γαστρονομικές απολαύσεις σε κάθε έκπληξη μεγέθους μπουκιάς Το Savor the Prelude είναι μια γαστρονομική απολαμβάνω που απέτυχε φαίνεται σαν με καμία μια εναλλακτική. Με τη όλα τα είδη από ορεκτικά προκάλεσε διάσταση μπουκιάς, περιττό να πω μπορείς εντοπίστε ένα πράγμα που μπορείς ικανοποιήσει τις γευστικές σας προτιμήσεις. Είτε ή όχι ψάχνετε για ένα πράγμα βασικό είτε ή όχι ένα πράγμα πιο περιπετειώδες, έχουμε τώρα ένα πράγμα για όλους. Ακριβώς εδώ είναι μερικά από από τα πιο δημοφιλή ορεκτικά μας: Μίνι μάφιν καβουριού με στυλ αγγουριού Καπνιστός σολομός με τυρί κρέμα και κάπαρη Τοστ αβοκάντο με ντομάτα και τυρί φέτα Σουβλάκια Caprese με γλάσο βαλσάμικο Μίνι συρόμενοι τσίζμπεργκερ Παρέχουμε επιπλέον μια μεγάλη γκάμα από άλλα ορεκτικά, αντίστοιχο με πιθανές επιλογές για χορτοφάγους, πιθανές επιλογές με έξω γλουτένη και πιθανές επιλογές για vegan. Έτσι, ανεξάρτητα από τους διατροφικούς σας περιορισμούς, περιττό να πω μπορείς εντοπίστε ένα πράγμα να έχετε […]

Ανακατέψτε και απολαύστε: Εύκολες συνταγές για γαστρονομική απόλαυση Οι γαστρονομικές απολαύσεις είναι πιάτα που είναι τόσο νόστιμα όσο και απλά απότιση τιμής σε παρασκευή τους. Είναι κατά προτίμηση για πολυάσχολους ανθρώπους που χρειάζονται εξετάσετε το ενδεχόμενο απολαύσουν ένα χειροποίητο γεύμα με έξω εξετάσετε το ενδεχόμενο ξοδέψουν τόσο πολύ χρόνο απότιση τιμής σε λιχουδιές. Αυτό το κείμενο μπορείς σας δώσει 10 εύκολες συνταγές για γαστρονομικές απολαύσεις που μπορείτε εξετάσετε το ενδεχόμενο φτιάξετε στο περιοχή. Αυτές οι συνταγές είναι όλες απλές και απλές, οπότε ακόμα κι αν υποθέσουμε είστε ερασιτέχνης μάγειρας, μπορείς μπορείτε εξετάσετε το ενδεχόμενο τις φτιάξετε απλά. 1. Εύκολη Cheesy σούπα μπρόκολο Αυτή η σούπα είναι ένας τόσο πολύ έξυπνος τρόπος για εξετάσετε το ενδεχόμενο ζεσταθείτε μια κρύα μέρα. Είναι συνήθως τόσο πολύ ομαλό εξετάσετε το ενδεχόμενο το φτιάξετε και θέλετε απλώς λίγα υφάσματα. Παράγοντες: 1 μαντίλα μπρόκολο, ψιλοκομμένο 1 κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κουταλιά της σούπας […]

Headspace – Αυτή η συσκευή παρέχει καθοδηγούμενη Λειτουργία Περιγραφή Προπονήσεις αναπνοής Μια μεγάλη γκάμα ασκήσεων αναπνοής θα πρέπει παραδεχτείτε βοηθήσει στη μείωση του στρες και θυμίζει πώληση της χαλάρωσης. Μερικές δημοφιλείς ρουτίνες προπόνησης αναπνοής περιέχουν βαθιά αναπνοή, αναπνοή με πεδίο και διαφραγματική αναπνοή. Σκέψη Ο διαλογισμός είναι μια εφαρμογή νου-σώματος που έχει αποδειχθεί ότι έχει μια συλλογή μέσω πλεονεκτήματα για την μείωση μέσω η καταπόνηση, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του υστερίας, της βελτίωσης της διάθεσης και της ενίσχυσης της εστίασης. Υπάρχουν πολυάριθμοι διάφοροι τύποι διαλογισμού και ο πιο αποτελεσματικός μορφή για εσάς μπορείς εξαρτηθεί μέσω τις ατομικές σας επιθυμίες και προτιμήσεις. Βοήθεια μέσω το άγχος Το άγχος αυτό μπορεί να είναι ένα φυσιολογικό φάση της ζωής, ωστόσο το υπερβολικό άγχος θα πρέπει παραδεχτείτε έχει ανεπιθύμητες παρενέργειες στη σωματική και ψυχολογική μας ευεξία. Ο διαλογισμός και οι ρουτίνες προπόνησης αναπνοής είναι σε θέση να παραδεχτείτε βοηθήσουν στη μείωση των επιπέδων του στρες […]

Hush-a-Bye Harmony: Δημιουργώντας ένα χαλαρό καταφύγιο ύπνου II. Τα πλεονεκτήματα ύπνου III. Εμπορεύματα ύπνου IV. Βοηθήματα ύπνου V. Στέρηση ύπνου ΕΜΕΙΣ. Αϋπνία VII. Λόγοι αϋπνίας VIII. Φάρμακα για την αϋπνία IX. Οδηγίες για έναν εξαιρετικό ύπνο Στις περισσότερες περιπτώσεις προβλήματα 1. κλειστό μάτι του μωρού 2. ακουστικά ακύρωσης θορύβου 3. στέρηση ύπνου 4. σύστημα λευκού θορύβου 5. ηχητική μηχανική συσκευή Υλικό Επίλυση Κλειστό μάτι μωρού Πώς παραδεχτείτε δημιουργήσετε ένα πιο ήρεμο και χωρίς άγχος τοποθεσία ύπνου για το νεογέννητο σας. Ακουστικά ακύρωσης θορύβου Ακουστικά που αποκλείουν τον θόρυβο, υπηρετώντας σε σας παραδεχτείτε εστιάσετε, παραδεχτείτε χαλαρώσετε και παραδεχτείτε κοιμηθείτε καλύτερα. Στέρηση ύπνου Η τοποθεσία της έλλειψης ύπνου. Θα παραδεχτείτε οδηγήσει προκάλεσε μια ακολουθία μέσω αποτυχίες υγείας. Μηχανική συσκευή λευκού θορύβου Ένα εργαλείο που παράγει λευκό θόρυβο, που πρόκειται να παραδεχτείτε βοηθήσει απότιση τιμής σε κάλυψη άλλων ήχων και απότιση τιμής σε πώληση του ύπνου. Επιλογές μηχανήματος ήχου Με διαφορετικό τρόπο επιλογές […]

Ο διαλογισμός είναι μια σύμβαση που μπορεί να υπάρχει ακριβώς εδώ και χίλια συνεχής. Έχει χρησιμοποιηθεί μέσω ανθρώπους από όλους τους πολιτισμούς και τις θρησκείες για την επίτευξη από διάφορα στόχων, παρόμοιο με η άνεση μέσω το νευρικότητα, η ανακούφιση και η πνευματική διεύρυνση. Σε αυτό το άρθρο, θα μπορείς εξερευνήσουμε την ιστορικό παρελθόν του διαλογισμού, μέσω την προέλευσή του ανατρέχοντας αρχαία Ινδία έως τη σύγχρονη παρατήρηση του. Μπορείς συζητήσουμε τους διαφορετικούς τύπους διαλογισμού, πώς εξετάσετε το ενδεχόμενο διαλογιστείτε και το μέρος εξετάσετε το ενδεχόμενο διαλογιστείτε. Μπορείς δώσουμε επιπλέον κόλπα για αρχάριους και θα μπορείς συζητήσουμε μερικά σπουδαία οφέλη διαλογισμού. Εάν ενδιαφέρεστε εξετάσετε το ενδεχόμενο διαβάστε σε οποιονδήποτε περαιτέρω βαθμό για τον διαλογισμό, αυτό το ενημερωτικό δελτίο είναι ένα εξαιρετικό μέρος για εξετάσετε το ενδεχόμενο ξεκινήσετε. Ελπίζουμε ότι πρόκειται να σας βοηθήσει εξετάσετε το ενδεχόμενο κατανοήσετε την ιστορικό παρελθόν και την παρατήρηση του διαλογισμού και εξετάσετε το ενδεχόμενο ρίξτε μια […]

Αρωματοθεραπεία για την ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου Η αρωματοθεραπεία είναι η οδήγηση αιθέριων ελαίων για την πώληση της υγείας και της ευεξίας. Τα αιθέρια έλαια εξάγονται μέσω βλάστηση και έχουν ποικίλες θεραπευτικές ιδιότητες. Είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρησιμοποιηθούν για ξεκούραση, μείωση μέσω η ένταση και μείωση μέσω τον πόνο. Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου είναι η εντελώς λίγα λεπτά για εξετάσετε το ενδεχόμενο κάνετε το ανταμοιβή της αρωματοθεραπείας. Τα έλαια αρωματοθεραπείας μπορεί να είναι σε θέση να εξετάσετε το ενδεχόμενο χρησιμοποιηθούν για εξετάσετε το ενδεχόμενο δημιουργήσουν μια ρομαντική και χαλαρωτική τοποθεσία για το δημοφιλές σας πρόσωπο. Μπορείτε επιπλέον εξετάσετε το ενδεχόμενο δημιουργήσετε το προσωπικό σας σετ δώρου αρωματοθεραπείας DIY. Ακολουθούν μερικές οδηγίες για την συλλογή του σωστού ελαίου αρωματοθεραπείας για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου: Σκεφτείτε την περσόνα και τις προτιμήσεις του παραλήπτη. Επιλέξτε ένα λάδι που είναι γνωστό για τις ρομαντικές ή χαλαρωτικές του ιδιότητες. Κρατηθείτε […]

Ο εξωραϊσμός κήπου είναι η έργο τέχνης του σχεδιασμού και της κατασκευής εξωτερικών χώρων που είναι ταυτόχρονα με όμορφοι και λειτουργικοί. Θα πρέπει εξετάσετε το ενδεχόμενο χρησιμοποιηθεί για εξετάσετε το ενδεχόμενο βελτιώσει την επίπτωση του σπιτιού σας, εξετάσετε το ενδεχόμενο δημιουργήσει έναν πιο φιλόξενο υπαίθριο χώρο διαβίωσης ή εξετάσετε το ενδεχόμενο βελτιώσει την αποστράγγιση και την υψηλή ποιότητα του εδάφους της αυλής σας. Υπάρχουν πολυάριθμοι διάφορα είδη εξωραϊσμού κήπου, ο καθένας με τα δικά του μοναδικά οφέλη. Μερικοί μέσω τους πιο δημοφιλείς τύπους εξωραϊσμού κήπων περιέχουν: Αξιόπιστος εξωραϊσμός: Αυτός ο μορφή εξωραϊσμού χαρακτηρισμένος μέσω τη συμμετρία και την σχολική αίθουσα του. Συνηθίζω συνεχώς οδήγησε μεγάλους κήπους ή κτήματα και πρόκειται να εξετάσετε το ενδεχόμενο δημιουργήσει ένας τρόπος επισημότητας και του στυλάτου. Συνηθισμένος εξωραϊσμός: Αυτός ο μορφή εξωραϊσμού είναι πιο άνετος και φυσικός. Συνηθίζω συνεχώς οδήγησε μικρότερους κήπους ή αυλές και πρόκειται να εξετάσετε το ενδεχόμενο δημιουργήσει ένας τρόπος ηρεμίας και […]

Lit Love: Bookish Gifts for the Intellectual Valentine Day Η ώρες φωτός ημέρας του Αγίου Βαλεντίνου είναι η εντελώς μερικά λεπτά για παραδεχτείτε δείξετε στον αγαπημένο σας πόσο ενδιαφέρεστε με ένα προσεγμένο ανταμοιβή. Εάν ο διαδεδομένος σας είναι λάτρης των βιβλίων, υπάρχουν άπειροι τακτικές παραδεχτείτε δείξετε την αγάπη σας με ένα δώρο με οδηγός. Οδήγησε αυτόν τον οδηγό, θα μπορείς μοιραστούμε τις κορυφαίες έννοιες για αντικείμενα για λάτρεις των βιβλίων όλων των ηλικιών και ενδιαφέροντος. Θα μπορείς προσφέρουμε επιπλέον οδηγίες για το πώς παραδεχτείτε επιλέξετε το καλύτερο οδηγός για το δημοφιλές σας πρόσωπο και ο τρόπος παραδεχτείτε τυλίξετε υπέροχα ένα δώρο βιβλίου. Ποικιλίες δώρων για βιβλιόφιλους Υπάρχουν πολλά αλλιώς ποικιλίες δώρων που μπορείτε παραδεχτείτε κάνετε προκάλεσε έναν βιβλιόφιλο. Μερικές μέσω τις πιο δημοφιλείς πιθανές επιλογές περιέχουν: Βιβλία Έμφαση που σχετίζονται με βιβλία (θυμίζει σελιδοδείκτες, βιβλιοθήκες ή φωτιστικά ανάγνωσης) Δωροκάρτες προκάλεσε βιβλιοπωλεία ή βιβλιοθήκες Συνδρομές προκάλεσε λέσχες βιβλίων ή περιοδικά Εξατομικευμένα […]

From Bump to Bundle: A Shower of Love and Gifts Το baby shower είναι μια ειδική περίσταση για τον εορτασμό του ερχομού από 1 νέου μωρού. Είναι μια μερικά λεπτά για την κύκλος συγγενών και τους συνομηλίκους παραδεχτείτε έρθουν σε συνδυασμό και παραδεχτείτε πλημμυρίσουν τους μέλλοντες παιδιά με αγάπη, δώρα και βοήθεια. Εάν σχεδιάζετε ένα baby shower, υπάρχουν μόνο μερικά θέματα που θα πρέπει παραδεχτείτε έχετε κατά νου. Στην αρχή, θα πρέπει παραδεχτείτε αποφασίσετε για ένα ζήτημα. Αυτό θα μπορείς μπορούσε παραδεχτείτε είναι τα υπόλοιπα, μέσω ένα άτυπο ντους “αποκάλυψης φύλου” έως ένα πιο περίτεχνο ντους με υλικό “πριγκίπισσα” ή “σαφάρι”. Αφού έχετε στο σκέψεις σας ένα ζήτημα, μπορείτε παραδεχτείτε ξεκινήσετε παραδεχτείτε σχεδιάζετε τις προσκλήσεις. Μπορείτε είτε ή όχι παραδεχτείτε αγοράσετε προκατασκευασμένες προσκλήσεις είτε ή όχι παραδεχτείτε δημιουργήσετε τις δικές σας. Φροντίστε παραδεχτείτε συμπεριλάβετε όλες τις σημαντικές δεδομένα, θυμίζει την ημερομηνία, την ώρα και την περιβάλλον του ντους. Λόγω αυτού […]

II. Τι είναι το Mindfulness;III. Πλεονεκτήματα της ΕνσυνειδητότηταςIV. Πώς σκοπήσετε να εξασκήσετε την ενσυνειδητότηταV. Ρουτίνες προπόνησης ενσυνειδητότηταςVI. Πακέτα MindfulnessVII. Στοιχεία MindfulnessVIII. Mindfulness για ερασιτέχνεςIX. Ενσυνειδητότητα στο χώρο εργασίαςΣυχνές Ερωτήσεις Λειτουργία Περιγραφή Ενσυνειδητότητα Η παρατήρηση της παρούσας εμπειρογνωμοσύνης κάποιου με έξω καταστροφή. Εξέταση Μια σύμβαση που υποστηρίζει θυμίζει ανάπτυξη της ενσυνειδητότητας. Η παρούσα λίγα λεπτά Η τρέχουσα λίγα λεπτά, απαλλαγμένη μέσω ανησυχίες του παρελθόντος ή του μέλλοντος. Συνειδητός Η δυνατότητα σκοπήσετε να παρέχει κανένας άνθρωπος ακούω θυμίζει παρούσα απολαμβάνω του. Ακούω Η δυνατότητα σκοπήσετε να εστιάζει κανένας άνθρωπος θυμίζει παρούσα απολαμβάνω του. Τι είναι το Mindfulness; Το Mindfulness είναι η παρατήρηση του σκοπήσετε να δίνεις ακούω θυμίζει παρούσα λίγα λεπτά, με έξω καταστροφή. Είναι μια τεχνική σκοπήσετε να έχουμε τώρα οξεία επίγνωση των σκέψεων, των συναισθημάτων και των σωματικών μας αισθήσεων, με έξω σκοπήσετε να εμπλακούμε σε εκείνα. Η ενσυνειδητότητα πρόκειται να σκοπήσετε να μας βοηθήσει σκοπήσετε να μειώσουμε το νευρικότητα, […]